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做情緒的主人的教案教學設計
做情緒的主人的教案教學設計
博興樂安實驗學校 郭華
教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活。
教學準備：指導學生排練小品：“他落入了情緒深淵”。
活動過程：
一、引入課題
同學們人的情緒就像一個萬花筒，真是千變萬化，奧妙無窮。情緒像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心，有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心花怒放，有時這只小兔子又使你的心情煩躁，坐臥不安，讓你大哭一場，下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題。
1、小品中的人物表現的是什么情緒？
2、這種情緒給他的學習和生活行為帶來了什么影響？
二、認識消極情緒的危害
1、小品表演：“他落入了情緒深淵”。
內容：學生、A、B各自在看發下的數學卷。A自言自語：“唉，這下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望……這道題怎么多扣我2分，某老師從來沒對我有過好感�！比缓缶团吭谧雷由蠍瀽灢粯�。B叫A：“某某，放學了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看了A的考卷說：“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎？怎么做錯了，真可惜。”“A冷冷地回答，是啊，阿拉腦子笨，有哈可惜，有的人開心還來不及呢？”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分”，A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷沒讓家長簽名，“數學課無精打采，作業也越來越不認真，還常常遲交。……”
2、學生討論，教師啟發引導
這個小品告訴我們消極情緒往往會使一個人的行為發生種種不良偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發揮，影響了與同學的關系，形成了對老師的消極態度，甚至還會使一個人的性格發生扭曲。而積極的情緒對人具有增力的作用，有時還會創造出驚人的奇跡。
下面老師給同學們講一個故事：第二次世界大戰中，一支法國士兵與德軍交戰時傷亡慘重，情況萬分危急，惟一的希望就是把僅有的一門大炮轉移到附近的小山坡上進行反擊，但是，拉炮的馬都已中彈倒地，靠人能拉得動嗎？沒想到四名法國士兵鉚足了勁兒，一下子就把大炮推上了山坡。因為占據了有利的地形，法國軍隊把德軍打得大敗，可是等戰爭結束了，那四個法國士兵想把大炮再拉下山坡，卻怎么、也拉不動了。這個故事說明，人在情緒激奮的狀態下，就能調動體內一切；潛在的能量，做出在平常狀態下無法做到的事情。
�。�4）啟發提問：
同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產生這樣的結果嗎？當然不愿意。我們不能像那位學生一樣受消極情緒的擺布，我們要做情緒的主人。
三、小組討論
1、當你情緒不好時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的？
2、同學們提出自己在學習交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。
3、教師小組討論時巡回了解。
4、教師引導全班學生討論，并用板書把發言內容歸納出來。
5、板書：調節情緒常用方法
A及時宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。
B轉移情緒：看電視，到外面玩，作別的事。
C、將心比心：換位思考、他這是為了我好
D、自我安慰：塞翁失馬，焉知非福。
四、課堂活動
剛才我們學習了調節情緒的一些方法，下面有幾位小朋友被各式各樣的問題所困擾，他們很煩惱，你能幫他們打開心鎖，解除煩惱嗎？
課件出示
1、小紅長了一雙對眼兒，有的同學笑話她，你用（ ）幫她打開心鎖。
2、這次班干部競選，小珍落選了，你用（ ）幫她打開心鎖
3、媽媽總是嘮叨沒完，小雪聽煩了，她可怎么辦？
4、劉穎性格內向，遇到煩惱事不愿對別人說，可用（ ）幫她解除煩惱。
生答不出師可以提示補充。
五、掌握適合自己的情緒調節方法
1、提問：根據自己的情緒特點，你覺得自己應該經常用哪些情緒調節方法？
2、在回答中師引導生找正確的調節方法，并鼓勵暗示學生一定能通過自我調節，成為一個能戰勝自己的人。
六、全課總結
通過這節課的活動，同學們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒方法，我相信大家在今后的學習和生活中，一定會自覺地運用這些方法，記�。褐涝谶m當的時候自動管制自己的人就是聰明人。
七、布置作業
回家把一周之內對自己情緒影響較大的事情記錄下來，并寫出你是用什么方調節自己的情緒的，下節課上課向老師匯報。
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