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不要沉迷手機作文（通用16篇）
在日常生活或是工作學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的不要沉迷手機作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
不要沉迷手機作文 1
伴隨著科技日新月異的發展，越來越多的人步入了互聯網時代，我們從小就生活在這樣科技發達的時代。
早晨，小怡被一陣鬧鐘聲吵醒了，她懶散的瞟了一眼時間，打了一個大大的哈欠。有氣無力道：“唉，又到早上了，玩了一整個通宵，真爽啊！沒有人管我就是好，再刷會兒手機就去睡覺吧，困死了。”
刷啊刷，刷啊刷，時間一轉眼就過去了。小怡的手機還是先發出了抗議，“手機怎么又沒電了？真是煩死我了！誒！”她自言自語道。順便看了一眼時間，又驚訝的大喊出聲：“啊，三點了，怎么這么快就到下午了，我才剛剛沒多久才刷的.視頻啊，怎么可能，唉，算了，不管他，反正又不是第一次這樣了，先去吃飯吧。”
煮好了泡面，小怡又一邊吃著泡面，一邊刷視頻。這時微信又彈出來一條消息，原來是小怡的好朋友小煜。“快上線，快點！”“好好好，馬上馬上！”小怡又打開游戲，玩了起來。一玩又玩到了晚上，小怡便洗漱過后睡下了。每天都如此顛倒黑白，生活如同一團亂線一般。他那毫無血色的臉，襯著他那厚厚的黑眼圈，十分突出。轉眼又到了第二天，小怡本想起床，可是她剛一站起來又兩眼一黑，暈了過去。他不知是什么導致了自己的暈倒，又是什么導致了自己身體慢慢的變差。過了許久，小怡才緩緩起身。他終于意識到了事情的嚴重性，趕去了醫院。
這件事后小怡十分后悔，后悔自己為什么要玩這么久手機，刷這么久的視頻，后悔自己因為這件事落下了一身的病，可是后悔也來不及了。
所以，沉迷于手機會對我們的身體造成不可逆的傷害，愛自己從不沉迷于手機開始。我們可以適當利用互聯網獲取新知，促進溝通，完善自我，做一個積極向上健康成長的小學生。我們是祖國的未來，肩負著建設祖國的重任，讓我們可以在互聯網中獲取正能量，在大自然中感受生活的美好，放下手機，讓我們擁抱大自然吧！
不要沉迷手機作文 2
我已經很長時間沒有玩手機了，看著爸爸媽媽每天都看抖音、玩游戲……而我卻在那里寫作業、背書……真是太不公平了。無論我怎么求他們，他們就是不給我玩……
媽媽總是說：“怕影響我的學習，害怕影響我的視力”。我心里感到很委屈，憑什么只許他們玩，不讓我玩。
所以，我今天一定要偷到手機。
哈哈！我終于找到機會了，趁媽媽不注意，我偷偷地溜到了她的房間。我小心翼翼的地從她的`衣服里，拿到了她的手機。我迅速的跑到了我的房間，躲在了我的被窩里，歡天喜地的玩起了手機。不知玩了多久，門外突然響起了媽媽的腳步聲，我迅速的將手機藏了起來。我趁媽媽上廁所的工夫，迅速地將手機放進了她的口袋里。我終于松了一口氣，誰知，媽媽大聲的說：“啊！我手機怎么這么熱？”媽媽問我是不是玩了手機。我吹著小曲說：“沒有啊！”“還敢狡辯”媽媽大聲的說：“玩了多長時間？”我小聲的說：“一小時”。
我本以為媽媽會打我，可是，誰知道媽媽抱起了我，對我說：“寶貝，不是媽媽不讓你玩。你看，你都近視多少度了，要保護好自己的眼睛。”聽了媽媽的話，我羞愧地低下了頭，原來媽媽都是為了我好。我心里暗自下決心：我以后再也不偷手機了。
不要沉迷手機作文 3
現在人們沉迷手機，可是他們為什么沉迷手機呢？和我一起去看看吧。
1973年美國摩托羅拉工程師發明了，世界上第一部手機也叫nk-1型移動電話。當時手機只能打電話，直到1993年IBM公司推出了sjmon，他是第1部智能機，他可以玩游戲打電話，可是人們天天玩手機不運動。IBM公司只是想把科技更上一層樓。以前人們用勞動換取了糧食，人們用交涉得到了朋友，勞動還換來了強壯的身體交涉，還得到了快樂，人們拋棄了這一切，選擇了虛假的快樂。
這一切的原因都是人們沉迷手機的后果，那你覺得人們有沒有做出改變呢？
如果人們一直玩手機，人沒有種地會餓死，還會讓人與人之間沒有了交流，植物沒有人澆水就會枯萎，動物如果沒有人飼養也會餓死。
我覺得可以從自己出發，我要適當的`控制自己玩手機的時間，不要讓手機占據我大部分的時間，我要做時間的主人不能成為“手機奴”
最后我想說：“手機不是我們主人，更不是玩具，所以我們不能成為‘手機奴’。”
不要沉迷手機作文 4
假期最后幾天都是在家度過的，幾乎每天都是帶著手機度過的。早上醒來就開始打開手機。常說顫音有毒。也許是真的。里面有各種視頻，完全符合大眾的胃口。因為看到別人拍的視頻，也買了很多上面出現的.東西。
除了顫音，手機用游戲更吸引我。我更喜歡的是王者榮耀。回到學校宿舍，睡覺前還要和同學打幾場。即使游戲結束了，我也會繼續玩下去。當我注意到時間的時候，室友們已經洗完了，休息好了，我還在一個人看手機。
周末，我可以整天玩游戲。一天下來，覺得自己太頹廢了，周末很空虛，很無聊。還不如利用這段時間做些更有意義的事情。一番掙扎后，我卸載了游戲。如果我控制不了自己的游戲，我可能真的會頹廢。
我的學習計劃總是好的，但我似乎不能專注于此。我總是想打開手機。不知道最后想看什么。說出來很荒唐。如果打開手機一看，很滿足。
其實手機也給我提供了很多便利，只是我沒有充分利用。我想花更多的時間和家人在一起，尤其是奶奶和奶奶。我不想因為手機而忽視家人的關心。從今天開始，我拒絕沉迷于手機，努力學習，做我該做的事。
不要沉迷手機作文 5
我的媽媽，她可漂亮了，一頭黃黃的短發，一雙特別明亮有神的眼睛，一眨一眨的就像會說話。
爸爸說，媽媽是一個不折不扣地為手機著迷的人。我看也的確如此，媽媽只要一玩起手機來，就會忘記一切。
媽媽愛玩手機，還鬧過許多笑話呢！有一次媽媽下班回來就躲進房間里玩起了她的手機，漸漸地入了迷。我回到家，走進媽媽的.房間，一看媽媽正低頭抹淚呢，難道又和爸爸吵架了？可是爸爸不在家呀！
“小然”，給我一張紙巾。
我拿來紙巾遞給媽媽，小心翼翼地問：“媽媽，爸爸是不是欺負你了？”
“嗯……是……”
“那我找爸爸算賬去！”我站起身，正欲走出房間，卻被媽媽叫住了：“回來媽媽是在手機上看書呢！被書中的情節感動了。”唉，虛驚一場。
“媽媽，我餓了，晚飯還沒做嗎？”媽媽頭也沒抬地對我說了一句：“還沒做呢！”于是，我到廚房里開始煮方便面。我做好后走進媽媽的房間里，問道：“媽媽，我做好方便面了，快來吃吧！”媽媽說：“我就不吃了，你自己吃吧！”唉，我的媽媽就是這樣。總是一玩起手機來什么也不管。
手機對眼睛的危害太大了。媽媽，請您以后可不能沉迷于玩手機呀！
不要沉迷手機作文 6
隨著科技的迅猛發展，智能手機帶給人們很多方便，但它的危害也越來越明顯，現在幾乎每個人都離不開手機了。所以我有一個小想法，那就是不要沉迷手機。
我覺得沉迷手機的危害很大。比如：我的媽媽就是手機迷，有一次，媽下樓買菜，結果下樓梯時還在看抖音，腳一踩空，直接滾了下去，害得腳崴了。
我哥放學回家總是拿著手機看很久，不愿主動寫作業，完成作業不好，總是被老師批評。還有我的'爸爸，有一次在公交車上戴耳機聽歌，聽著聽著睡著了，之后坐過站了，又不得不拐回去，浪費不少時間。
我想提醒一下親戚和家人們，過度玩手機對我們的危害有很多，比如視力會變差，睡眠也會不足，早上起來滿眼的紅血絲。有時上班還遲到，脖子也會很疼。除了這些，還會影響親情的交流，沒有手機時，家人們可以開心地聊天。有了手機，家人們就很少聊天了。
我希望大家自覺控制看手機的時間，遠離“低頭族”。我提議手機廠家盡量設計成防沉迷模式，看一定的時間后，手機自動關機，可以嗎？
不要沉迷手機作文 7
手機這個東西，已經“紅”遍全世界，很多人出門都要帶手機。
我上完英語課，爸爸送我回家，一路上基本上全在看手機，過馬路的時候，爸爸也還在看手機，因為注意力全在手機上，所以他就沒看是紅燈還是綠燈，直接過去，但那是紅燈呀，怎么可以走呢？我趕緊去拉爸爸，還好爸爸及時反應過來，停了下來，要不然，他就闖紅燈啦。因為發生了這件事，我想爸爸應該也不敢再走路玩手機了，要不然出了事故就不好了！
現在不僅只有年輕人玩手機，老年人和兒童也看起了手機。爺爺去手機“百度”里看新聞了，奶奶跟著手機上練體操，連我妹妹也一邊吃飯一邊看手機了。而我爸爸媽媽呢，反而不是在白天看手機就在晚上睡覺時看手機了。
我見了，心想：老師不是說黑夜里不能看手機嗎？于是我問爸爸媽媽，“你們白天沒看手機嗎？干嘛在晚上看手機，對眼睛不好！”但爸爸媽媽卻說：“因為我們白天是因為工作才用手機的，回來又要陪你們，所以只能晚上看手機了呀。再說了，我們是大人了，眼睛不好也沒辦法了，但你還小，要少看手機了。”“好吧。”我說不過他們，也只好走了。
手機這個東西，真讓人沉迷呀，但是太過于依賴手機也不好，我們要少看手機，保護視力。
不要沉迷手機作文 8
放學了，我早早地背著書包，跑回了家，將作業扔在房間里，伸了一個長長的懶腰，躺在沙發上，拿起珍藏已久的手機，享受著無邊的快樂。
手機里，是我最喜歡的挖礦世界。我拿著黃金鎬子，在礦洞里不停地挖著黑晶石。一塊又一塊，看著數量不斷增加的黑晶石，我玩得不亦樂乎，整個人沉了進去，癡迷不悟。房間里是老師布置的作業，好像一直在那等著，等著它的小主人來寫。我一次次地想起，一次地忘卻，總想著等一會，再等一會，把這個礦洞挖完。“咔嚓”，門外響起了開鎖的.聲音，我卻沉迷于手機游戲中，耳朵根本沒有聽到。媽媽推開門，看了看我，嘆了一口氣，拿過我的手機：“你作業寫完了嗎？”
“還——沒有……”我不敢大聲說話，畢竟做的事是我。
“手機是有危害的。從小，周恩來就立志為中華之崛起而讀書，決不會玩物喪志，所以成為了最偉大的總理。你呢，整天玩手機，唉。”
是啊，玩手機危害多多，會損傷視力，會損傷頸椎，會降低成績……我可要遠離手機的擁抱，去闖進作業的懷抱。
不要沉迷手機作文 9
現在有一種比較普遍的現象，一些小學生沉迷手機游戲，玩起來就忘記時間，忘記了一切，這讓家長很頭疼。
有的同學癡迷手機游戲。上廁所時還就拿著手機玩，如果家長不叫他出來，他能在里面呆兩個鐘頭。還有的同學下午放學回到家，寫著寫著作業就忍不住去拿手機玩會兒游戲。等玩夠了，一看時間才發現已經很晚了。看看作業還沒完成，自己就著急，家長也生氣。
我認為玩手機游戲危害很大。如果長時間盯著手機屏幕，會是造成眼睛疲勞，還會導致眼睛近視，重要的'是還會影響學習，危害我們的身體健康。
我有一個想法告訴大家。現在同學們都知道了玩手機游戲的危害，就要戒掉這個壞毛病。我建議同學們放學回到家，第一時間要去完成作業，寫完之后還要仔細檢查。第二，完成作業后，要適當運動一下。然后，經過家長同意再去玩手機游戲，重要的是玩游戲時間不能超過40分鐘。最最重要的是把這些規定寫在紙條上，貼在書桌上，一定按照規定去做呀。
我相信同學們都這么去做的話，不僅能夠提高學習成績，身體還會棒棒噠！
不要沉迷手機作文 10
自從人類發明了智能手機，在生活上人人都少不了它，但多看手機卻是一件不好的事情，所以我要對那些愛看手機的人說：“請不要把過多的時間都花在看手機上。”
如果你不信，我告訴你吧。我們的.班主任曾在班上做了一個小調查，我們班百分之九十的同學家長都愛看手機，那隨便一算，我們一個年級就有四百多位家長愛看手機，那么全國呢？真是有數不清的大人沉迷手機。
長時間沉迷手機，有的人是因為工作需要；更多的人是因為手機游戲而情不自禁地沉迷其中，不能自拔。這些現象太常見了，很多家庭也因此發生各種矛盾。不過我還是建議大家玩手機最好不要超時，最好少玩。因為如果長時間沉迷手機，就會得我們最常見的干眼癥，如果注意力太集中，就會對淚膜造成損害，還容易造成頭疼。
針對這種問題，我建議家長們把手機里的游戲刪除，還可以安裝一個開屏一小時后自動黑屏，三十分鐘后再重新開屏的App；有空多出門散散步，鍛煉鍛煉身體……
希望大家一定要少看手機，多活動。
不要沉迷手機作文 11
我發現身邊喜歡玩手機的人越來越多了。
我的媽媽就是個手機控，整天抱著手機，手機成了她形影不離的好朋友。做飯時候，她發著朋友圈；上廁所時候，她刷著抖音；睡覺時，還在翻看騰訊新聞……我真希望媽媽放下手機，留一些時間陪我。
有一次，我們去給爺爺祝壽，發現在座的所有人，都低著頭在認真“閱讀”手機，其中當然有我的媽媽，我叫媽媽好幾聲，她都不理我，真不知道是手機親，還是女兒親！這樣的現象真令我不舒服。
回到家后，我撅著嘴說：“媽媽，如果您一直玩手機，會影響視力的.，我建議您改一下，好嗎？”媽媽抬起頭來說：“好的，聽你的。”
一次，我媽媽上廁所，上了兩個半小時，站在門外我都能聽到抖音的聲音，原來是一直玩手機，搞忘了呀！我去廁所門那叫：“媽媽，媽媽，您都上了很久了，快點出來吧！”好一會兒，媽媽才從衛生間出來。
晚上睡覺的時候，媽媽一拿起手機我就叫她放下。我說：“是我重要，還是手機重要？”媽媽不好意思地說：“當然是你最重要了。”
媽媽終于改了這習慣，她覺得改了這個習慣輕松多了。
小朋友你們一定要記住哇！你們一定要不玩手機，不然就會沉迷其中的。
不要沉迷手機作文 12
我的媽媽，她可漂亮了，一頭黃黃的短發，一雙特別亮堂有神的眼睛，一眨一眨的就像會說話。
爸爸說，媽媽是一個玩手機入神的人。我看也確實如此，媽媽只要一玩起手機來，就會忘掉全部。
媽媽愛玩手機，還鬧過許多笑話呢！有一次媽媽下班回來就躲進房間里玩起了她的'手機，漸漸地入了迷。我回到家，走進媽媽的房間，一看媽媽正垂頭抹淚呢，莫非又和爸爸吵架了？但是爸爸不在家呀！
“小然”，給我一張紙巾。
我拿來紙巾遞給媽媽，小心謹慎地問：“媽媽，爸爸是不是欺負你了？”
“嗯……是……”
“那我找爸爸算賬去！”我站起身，正欲走出房間，卻被媽媽叫住了：“回來，媽媽是在手機上看書呢！被書上故事感動了。”唉，虛驚一場。
“媽媽，我餓了，晚飯還沒做嗎？”媽媽頭也沒抬地對我說了一句：“還沒做呢！”所以，我到廚房里開始煮方便面。“媽媽，我做好方便面了，快來吃吧！”媽媽說：“我就不吃了，你自己吃吧！”唉，老媽就是這樣。總是一玩起手機來什么也不論。
手機對人體的危害太大了。媽媽，請您今后可不能沉迷于玩手機呀！
不要沉迷手機作文 13
手機對一個人的吸引力有多大呢？舉一個例子：一個正在讀高三的學生，因為整日沉迷于手機而荒廢了學習，成績一落千丈，最后高考的時候也沒能考上自己理想的大學，本來成績很好的一個學生被手機給毀了，以后他的人生也發生了很大的改變。這不僅是學生的悲哀，也是辛苦養育他的父母的悲哀。
隨著科技水平的發展，電子設備已經成為了我們生活中密不可分的一部分。但不可否認，手機確實給我們的生活和工作帶來了很多的好處，讓我們足不出門就可以看到外面的世界;在家里躺著就能掙錢;隨隨便便的.一個電話或視頻就能跟遠方的家人或朋友相見……但事物發展到一定的程度，也會有負面的影響。比如人與人之間相處的模式不再像以前那么親密了，大家現在聚在一起，都很少聊天了，都是自己低頭玩自己的手機，連說話都懶得說一句;太沉迷與看手機的時候，連走路開車也會被手機影響，導致了很多意外事故的發生;對我們的身體健康也有壞處，科學表明，長時間低頭看手機，會對我們的脖子和視力都有損害……
所以，不要讓手機毀掉我們的人生好嗎？不要做手機的奴隸，要做就做手機的主人，合理控制好使用手機的時間，不要讓我們的語言能力因為手機而喪失。
不要沉迷手機作文 14
這幾天放假在家，幾乎每天都是陪著手機度過的。從早上醒來就開始打開手機，刷抖音是我經常做的一件事，都說抖音有毒，可能真的是吧，里面各種各樣的視頻都有，完全符合大眾的胃口，因為看到別人拍的視頻，自己還買了很多上面出現的東西。
除了抖音，手機比較吸引我的還有游戲，我比較喜歡的就是王者榮耀，在學校的時候回寢室都要和同學打幾把才睡，甚至結束之后還有游戲隱，自己還會不停地打，等到注意到時間的時候，室友都已經洗漱結束休息了，我一個人還在看手機。
周末的時候，我可以玩一整天的游戲，一天結束的時候，才覺著自己太過頹廢，周末過得很空虛無聊，不如用這時間去做點更有意義的事。在糾結了一番之后，還是把游戲卸載了，如果不能控制自己的游戲隱，那我可能真的要頹廢了。
我的學習計劃總是好的，但是我似乎不能專注于其中，總想打開手機，至于說到底要看什么，我自己也不清楚，說起來也比較荒唐，打開手機看一看，即使什么也沒有，也很有滿足感。
手機其實也給我提供了很多便利，只是我沒有充分的`利用它，放假的時候我想多陪陪家人，特別是姥姥，奶奶，我不想因為手機而忽視了家人的關愛，從今天起，拒絕沉迷手機，用心的去學習，去做我應該做的事情。
不要沉迷手機作文 15
“如果你想毀了一個孩子，就給他一部手機”，我剛聽到這句話時，還半信半疑，但經歷了那件事以后我才懂得沉迷玩手機的危害。
那是在一個星期的周末，早上八點左右等父母都出去辦事了，我像小偷一樣邁著輕快的腳步，來到爸媽放手機房間拿手機，我以最快的速度打開了游戲頁面，馬上開始戰斗！
上啊，隊友真棒，我歡呼著。天啊！不知不覺這已經是第三局了，但我卻沒有注意到時間的'流逝，直到我玩完了第五局時，我才發現時間已經到了九點半了。于是我沖出房間開始寫作業，但游戲的影像仍在我的腦海里揮之不去，那是一個多么刺激的場面啊！
我沒坐兩分鐘就耐不住寫作業的枯燥，又溜進房間開始玩游戲，唉，又輸了！不行再來一局，我一定能贏的。我抱著這樣的心態一直玩到手機沒有電了，于是我只好讓手機充電，我一看表已經玩了兩個多小時了，我這樣的行為不僅浪費了時間，而且眼睛也變得十分疲勞。
無奈之下，我趴在桌子上睡著了。在夢里，我夢見了一個孩子，因沉迷手機游戲，成績一落千丈，而且日漸消瘦，脾氣也變得越來越暴躁，最后，走上了一條“不歸路”，夢到這里我突然從睡夢中驚醒。于是我把手機里的游戲全卸載了，心里暗暗下決心以后我不再沉迷玩手機，要把注意力放在學習上。
隨著手機用途越來越多，它們已經成為我們生活當中不可缺少的一種必備工具。當它在帶給我們便捷的同時，也給我們帶來了不可忽視的負面影響。所以，我們一定不要為沉迷手機而惹禍。
不要沉迷手機作文 16
現在的日常生活中，智能手機成了人們不可缺少的一部分。可是要知道，就在十年前，手機都沒這么發達呢!
智能手機問世以前，人們使用的是“老人機”，它長得像一塊小型的磚，非常重。她得“臉”，也就是顯示屏，可是非常小巧的，大概只占手機的三分之一。“肚子”是由許多按鍵組成的。幾年前的手機只能用來看時間和打電話，沒有多余的功能，所以很單調。聰明的人就發明了智能手機，來豐富我們的生活。
走到街上，你往周圍一看，幾乎人手一部手機。無論小孩還是老人，都會使用。這是為什么呢?當然是因為現在的手機好啦!現在的'手機不僅能打電話、發信息，還可以拍照、聽歌，玩游戲……
比如你想去一個地方旅游，就可以拍各種美照，跟各種景物合影留念。不像以前一樣背著重重的相機，而且手機拍出來的照片也不亞于相機的像素呢!如果你在旅途中無聊，手機還可以當電視機，你只要打開視頻軟件，手機里有許多影片可以觀看。還有啊!每次出門最不放心的是不是錢了呢!生怕會掉了，所以聰明的人又想出各種手機APP。只要你有一部手機，這些通通可以解決，因為手機里有“微信”和“支付寶”。只要又這兩個，不管去哪都可以掃碼付錢。是不是比以前帶錢更方便、更安全了呢?
但是有一點，手機是有輻射的，會對人體有傷害，現在也越來越多的人成了“低頭族”，很多人也因此得了頸椎病。所以，手機縱然好，可是也不能貪玩哦!
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