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    提升工程的心得體會

    時間:2024-06-30 16:08:24 心得體會 我要投稿

    提升工程的心得體會

      當我們心中積累了不少感想和見解時,馬上將其記錄下來,這么做能夠提升我們的書面表達能力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編精心整理的提升工程的心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    提升工程的心得體會

      提升工程的心得體會 篇1

      教育信息化是指在教育領域的教學、管理、科研等方面深入應用現代信息傳播技術從而促進教育改革與發展的過程。

      教育部副部長杜占元指出,把辦好網絡教育寫入黨的十九,大報告,意味著我國教育信息化開始了一個新時代。我國教育信息化即將進入2.0時代。

      如果說信息技術應用能力提升工程1。0是被動的、個體的、技術培訓,那么,信息技術應用能力提升2.0是自主的、整體的、教育理念的提升。

      時代在發展,信息技術也越來越先進。

      近年來,許多學校的硬件設施都有很大的提升和改善,電子白板、液晶一體機、投影等教學設備越來越多地走進教室。

      但與此同時,教師利用這些教學工具推進教學的理念和技術卻普遍滯后,大家更愿意沿襲以往的實踐與經驗,按部就班,忽略了信息技術可能給我們的課堂教學帶來的革命性的變化。

      在這樣的背景下,信息技術應用能力提升工程2.0項目的培訓應運而生,為教師教育生涯的變革帶來了契機。為此,廣西百色市右江區面向全體教師開展了中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0培訓。

      我是其中的一員。培訓的`第一節課,由廣西教育學院教育技術與信息管理中心的計算機應用系統高級工程師黃靈敏老師給我們講教育信息化的現狀與未來、國內外教育教學資源介紹。

      課堂上,黃老師不斷的提問讓我心生慚愧,我了解的知識真的太少太少了。

      第二天的實操訓練,我學習了一些簡單的檢索、下載互聯網信息資源進行二次加工!太可怕了,自己的因循守舊用了十幾年,突然讓我想起一句話:不用腦子的勤奮努力就是懶惰。

      這些年,我不用腦子的干了多少工作啊?

      實操訓練學習了思維導圖的運用,還學習了教學音頻和視頻的錄制、編輯與簡單制作。

      通過培訓,我明顯感覺到自己不管是在專業水平還是教學理念上都有極大的不足,為了更好的適應新時代學生的學習,新課程的教學,我需要不斷學習專業知識,改變自己的教學理念,教學行為。

      集中培訓不僅是一個開端,更吹響了我們教師信息技術應用能力提升工程2.0項目的號角。

      百年樹人為己任,我們的腳步匆匆起來。當我們將自我發展和整校推進根植于教育事業的豐田沃土之時,我們的信念便指引了努力的方向。“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海。”

      不管今后的工作過程多苦多累,我們堅信,通過我們一如既往,扎扎實實的不斷努力與奮斗,每天進步一點點,一定讓我們的課堂教學煥發出別樣的光彩!

      提升工程的心得體會 篇2

      我學習的專業是生物工程,今年在一家動物藥業公司進行生產實習,現在實習已經結束,回頭總結我的實習報告時,感受頗深,它使我在實踐中了解了社會,讓我們學到了多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野、增長了見識,更為我即將走向社會打下堅實的基礎,基本上達到了學校要求的實習目的。這份實習報告共分六個部分,在這六個部分中,前面五個部分主要從公司的概況、生產、管理等方面加以客觀介紹,內容來源有我在實習期間的所見所聞(主要)、從公司帶回來的一些資料、回來后通過查書和上網獲得一些知識等;最后一個部分則是我這次實習的一些主觀認識,下面我就逐一來談談這六個部分。

      第一部分企業概況

      我是在四川德潤鑫動物藥業有限公司完成本次實習任務的,它是一家集動物藥業和動物保健品開發,生產,經營與服務為一體的高科技獸藥GMP企業。位于成都市經濟技術開發區龍泉驛區內,占地38畝。公司建于20xx年5月。現有員工68人,其中:各類技術人員達60%,大學本科以上人員達50%,擁有博士1名,碩士2名,藥劑師1名。公司全體員工均通過嚴格的獸藥GMP系統培訓,公司共建有水針車間、口服液車間、粉劑和散劑車間等四個車間,以及辦公、倉儲、檢驗等設施。于20xx年3月一次通過國家農業部GMP驗收,具備完善的GMP硬件設施和軟件系統,技術力量雄厚。公司現有產品:菌毒滅金針、鑫戰役、冰火、潤鑫喘鼻康、附紅克星、芪多鑫、財富鑫、止痢大敗毒、敵球甘露、禽病康、鑫大腸桿菌特號、潤鑫桿快治、潤鑫先鋒、鴨哈哈、抗菌威達、潤鑫別咳等四種劑型近100余個品種,經過半年的銷售,取得了較好的業績,產品和服務均受到了全國各地廣大經銷商和用戶的好評和青睞!

      第二部分公司的總平面布置圖

      分析:

      1,就企業所選的廠址來看:它位于成都經濟技術開發區龍泉驛區私營園區內,具備以下優勢:

      ①在土地費用和納稅結構等方面享有一定的優惠政策;

      ②在私營園區內分布有眾多的醫藥產業,在研發、包裝、運輸、服務等環節形成共生的“地利”條件有利于企業的發展;

      ③龍泉當地水資源豐富且符合注射劑生產所需水源要求,廉價方便。

      2,就企業內部廠房的分布來看:由于這是一家通過GMP驗證的企業,因此它也符合GMP在廠房設計上的標準。

      ①從上圖來看,生產區、輔助區和行政區布局合理緊湊,互不妨礙,既節約了土地資源,又可提高生產效率,比如其包材庫房、生產車間、成品庫房在布局上就減少了往返行進路程,節約了時間。

      ②在針劑車間方位的選擇上也遵循了應遠離污染源,并在污染源的上風側,有一定防護距離,鍋爐在下風側的原則。

      第三部分工藝流程簡介

      一,可滅菌小容量注射劑生產工藝流程:

      可滅菌小容量注射劑生產工藝過程包括原輔料的準備、注射用水的制備、安瓿處理、配液過濾、灌裝封口、滅菌檢漏、印字包裝、質量檢查等工序。

      (一)原輔料的準備

      1)領料:根據生產指令內容及車間生產作業計劃,分別領取原料、輔料。應按生產指令內容仔細核對原、輔料名稱、代碼、規格、數量(重量),必須做到物料的名稱、代碼、批號、規格、數量準確無誤。

      2)原輔料進入潔凈室的凈化、滅菌:

      原輔料到貨點收抽樣化驗入庫入帳(分類分批

      進入貨位)稱量凈化(除塵、剝除外包裝,殺菌液擦抹)氣閘(緩沖)

      滅菌室1(殺菌液)滅菌室3(紫外線照射、臭氧滅菌)風淋室

      (二)注射用水的制備

      1)原水處理:飲用水往往含有懸浮物、無機鹽、有機物、細菌及熱原等雜質,先要進行預處理:采用濾過澄清法;將水通過砂濾桶,濾層通常由洗凈的碎石、粗砂、細砂、木碳、陶制濾棒組成。經過濾過、吸附,可除去水中的懸浮粒子。這一步稱為原水的預處理。接下來主要采用二級反滲透法(靠外界壓力,使原水中的水透過膜,而雜質被阻擋下來,原水中的雜質濃度越來越高),即可制得注射用水。其制備注射用水的工藝流程如下圖:

      進料水一級高壓泵

      2)注射用水的收集和保存:初餾水適當棄去一部分,檢查合格后方能正式收集。收集時應注意防止灰塵及其他污物落入,采用帶有無菌過濾裝置的收集系統。在80攝氏度以上或滅菌后密封保存。

      (三)安瓿處理

      1)安瓿的切割與圓口:生產中采用安瓿自動切割機,其作用一是切割瓶口到需要的長度;二是用火焰噴烘頸口截面使熔融光滑平整,從而減少以后工序中的破損率。切割、圓口完畢后拍出安瓿內的'玻屑,貯放時不宜重壓。

      2)安瓿的洗滌:采用甩水洗滌法,就是將安瓿經沖淋機灌滿濾凈的水,再用甩水機將水甩出,一般反復三次以達到清洗的目的。最后用孔每項0.45μm濾膜濾過的注射用水洗凈。

      3)安瓿的干燥或滅菌:空安瓿洗凈后,要進行干燥滅菌、冷卻。一般要在烘箱內用120~140攝氏度溫度干燥。滅菌好的空安瓿存放時間不應超過24h。如已超過貯存時間則必須重新洗滌、滅菌。

      (四)配液過濾

      1)稱量

      ①配料前核對原輔料品名、批號生產廠、規格及數量,應與原輔料檢驗報告單相符。必要時應的小樣試驗合格單。

      ②處方、計算、稱量及投料必須復核,操作人、復核人均應在原始記錄上簽名。

      ③剩余的原輔料應封口貯存,在容器外標明品名、批號、日期、剩余量及使用人簽名。

      2)配制及粗濾

      ①使用的注射用水在80℃以上保溫下其貯存時間不宜超過12h。

      ②直接與藥液接觸的惰性氣體,用前需經凈化處理,其所含微粒量應符合規定的潔凈度要求。

      ③藥液混勻后取樣,測定含量、pH值等。調整含量時須經復核。

      ④砂棒或板柜過濾機按品種專用,用于同一品種連續配制時要每天清潔消毒規程消毒。

      ⑤凡接觸藥液的一切設備管道和容器具,應根據品種制定清洗要求,定期用清潔劑進行處理。更換品種時必須用清潔劑處理,處理后應以注射用水洗滌至清潔。

      3)精濾

      ①藥液應經半成品檢驗合格后,才能進行精濾。

      ②藥液精濾應孔徑為0.45~0.65μm的濾膜進行過濾。

      ③盛精濾品容器應密閉,并標明藥液品種、規格、批號。目檢色澤、澄明度,合格后方可流入下工序。

      ④藥液自溶解至滅菌在12h內完成,特殊品種另定。

      (五)灌裝封口

      安瓿藥液灌封是滅菌制劑制備的關鍵操作,應在同一室內進行,其潔凈環境要嚴格控制(如潔凈度為萬級),以免污染。采用機械灌封,由安瓿自動灌封機完成。整個工藝過程包括安瓿的排整、灌注藥液、充氣和封口等。

      1)空安瓿的排整:將密集堆放的滅菌安瓿,依照灌封機動作周期的要求將固定只數的安瓿,按一定距離間隔組排在傳送裝置上

      2)灌注:采用灌封機進行操作。灌封機是利用具有單向閥的計量活塞完成定體積藥液的抽取及灌注。機器上設有自動止灌裝置。當安瓿空缺時計量活塞不工作,即停止灌注。

      3)充氣:由于某些產品的穩定性較差,在安瓿內往往要通入惰性氣體以置換其中的空氣。所有充氣過程都是在充氣針頭插入安瓿內的瞬時完成的。針頭的動作要快速進退與短時停留,氣閥要同時快速啟閉。

      4)封口:是用火焰將已灌封好的安瓿頸部熔融密封。此工藝采用拉絲封口機。

      (六)滅菌檢漏

      1)濕熱蒸汽滅菌法:用壓力大于常壓的飽和水蒸汽加熱殺死微生物的方法。

      2)紫外線滅菌法:是指用紫外線照射殺死微生物的方法。本法適用于物體表面之滅菌,無菌室空氣及蒸餾水的滅菌;普通保健品可吸收紫外線,因此裝于容器中的藥物不能滅菌。紫外線對人體照射過久會發生結膜炎,紅斑及皮膚燒灼等現象,故一般在操作前開啟1—2小時滅菌而在操作時關閉。如若必須在操作中使用時,則工作者的皮膚及眼睛應做適當防護。

      3)無菌操作法:無菌操作法是把整個過程控制在無菌操作的條件下進行的一種操作方法。無菌操作所用的一切用具,材料及環境均需滅菌,操作也在無菌室或無菌柜內進行。操作人員進入操作室之前要洗澡,并換上滅菌的工作服和清潔的鞋子和帽子以免造成污染機會。小量的無菌注射劑的制備,在層流潔凈工作臺進行操作。

      4)檢漏:灌封工序完畢,所有制品還必須進行一次檢漏,檢漏的目的是檢查安瓿封口的嚴密性以保證灌封后的密閉性。采用熱壓滅菌檢漏箱來進行。

      (七)燈檢

      應按《澄清度檢查細則和判斷標準》規定的檢查標準和方法逐支目檢。檢查人員視力應為遠距離和近距離視力測驗均為0.9或0.9以上(不包裝矯正后視力),無色肓,每年檢查一次。檢查后的半成品應注明檢查者的姓名或代號,由專人抽查,不符合要求時應返工重檢。每批結束后做好清場工作。燈檢不合格品應標明品名、規格、批號,置于適當的容器內移交專人負責、保管或處理。

      (八)印字包裝

      注射劑經質量檢測合格后方可印字與包裝。每支注射劑均須印上品名、規格、批號等。用安瓿印字機進行印字。所印字跡應清晰可見,且不易抹掉。裝安瓿的紙盒內應襯有瓦楞紙,并應放有割頸用小砂石片及使用說明書。盒外應貼標簽,標簽上須注明下列內容:

      ①注射劑名稱;

      ②內裝支數;

      ③每支容量與主藥含量;

      ④批號、制造日期與失效日期;

      ⑤處方;

      ⑥制造廠名稱和地址;

      ⑦應用范圍、用法、用量、禁忌;

      ⑧貯藏方法與條件。

      (九)質量檢查

      包括對物料、生產過程、包裝、成品入庫及發運等的控制。

      1)物料的控制:

      ①物料的采購:根據采購計劃,首先考察供應商的基本情況:產品質量信譽,工藝水平,質量管理水平等,并按GMP要求,對供應廠商進行產品、工藝、設備進行驗證,然后,將通過驗證的廠商列為物料定點采購單位。

      ②物料的入庫、貯存與發放:原料、輔料及包裝品的質量監控始于驗收入庫。物料到貨后接受人員應查核送貨憑證與訂貨合同一致,票物相符。注意外包裝是否完整,標簽是否正常,無異常情況始可入庫;物料應分庫存放,對有溫度、濕度及特殊要求的物料應按規定條件貯存;藥品的標簽、使用說明書應由專人保管和領用,應由專柜或專庫存放。憑包裝指令,計數發放。發放、使用和銷毀應有記錄;物料發放時應根據進料日期先進先出,易變易出,毒、麻及貴重藥出庫要雙人復核。依照生產指令所列的物料品名、編號、批號、規格和數量等進行發放,做好并保持適當的記錄。

      2)生產過程的控制:(從下達生產批令開始,開領料單給倉庫,經核對配送原材料到生產部,經核對后,按標準操作程序稱量、配料。每次稱量必須核對無誤方可投料,并及時做操作記錄,記錄投料的每種成分、檢驗報告號和投料順序,對任何偏離標準的操作都應向生產部門和該產品負責質控人員報告)

      ①制水:在注射劑的生產中70%的質量問題與水的質量有關,其評價指標主要包括電阻率、菌落數(CFU)、細菌內毒數(EU)

      ②洗瓶:監控的項目是保健品輸液瓶經清洗后的清潔度。可取清洗后的輸液瓶,灌裝注射用水振搖,制得水樣,然后按注射用水檢驗方法檢驗不溶性微粒、電阻率、微生物和內毒素等指標。

      ③配制:本工序包括稱量,濃配,稀配、檢驗及過濾等過程。

      a藥液經含量、PH值檢驗合格后方可精濾。調整含量須重新測定。精濾藥液經澄明度檢查合格后直接進入灌裝工序。

      b直接與藥液接觸的惰性氣體,使用前必須經凈化處理,其所含微粒量要符合規定的潔凈度要求。

      ④灌封:應經常檢查裝量半成品澄明度,藥液從稀配到灌裝結束一般不宜超過24h。

      ⑤滅菌:監控標準:每100ml藥液中污染菌不得超過100個。

      ⑥燈檢:不得有可見微粒。

      3)包裝的控制:在開始包裝操作前,質檢人員和包裝管理員必須檢查核實以下內容:包裝線清場和設備清洗情況;包裝材料容器、標簽品種和數量;被包裝產品品種數量,以保證沒有外來的藥物和標簽混入,保證使用的容器、標簽及其文字內容正確無誤,確認產量在生產指令的理論是允許誤差范圍。

      4)成品入庫及發放的控制:包裝完成后的產品,經質管部門檢驗符合企業內控標準,批準發放合格證可以入庫。入庫時必須經過驗收和辦理入庫手續。發運產品應按照“及時、準確、安全、經濟”的原則,并及時做好出庫發運記錄。

      二,散劑的制備:

      其流程圖如下:

      散劑:系指一種或數種藥物均勻混合而制成的粉末狀制劑,可供內服,也可外用。散劑的特點:

      ①粉碎程度大,比表面積大、易分散、起效快;

      ②外用覆蓋面大,具保護、收斂等作用;

      ③制備工藝簡單,劑量易于控制,可配和飼料一起食用;

      ④貯存、運輸、攜帶比較方便。

      (一)物料前處理:在固體劑型中,通常是將藥物與輔料總稱為物料,故而,所謂的物料前處理是指將物料處理到符合粉碎要求的程度,如果是西藥,應將原、輔料充分干燥,以滿足粉碎要求;如果是中藥,則應根據處方中的各個藥材的性狀進行適當的處理,使之干燥成凈藥材以供粉碎。

      (二)粉碎與篩分:此處采用干法粉碎。指將藥物干燥到一定程度(一般是使水分小于5%)后粉碎的方法,采用高效粉碎機進行操作。篩分是指利用篩分器將粒度不同的固體顆粒混合物分離成若干部分的單元操作。采用ZS515旋渦振動式分篩機進行操作。

      (三)混合:指使多種固體粉末相互交叉分散的操作。因散劑要達到藥物均勻分散狀態,故混合操作是制備散劑的關鍵工序。在散劑制備過程中,采用攪拌混合法與過篩混合法配合使用。

      (四)分劑量:將混合均勻的散劑,按重量要求分成等重份數的過程叫分劑量。此處用容量法進行分劑,很方便,誤差在允許范圍內。容量法分劑量必須注意散劑的密度、粉末成分的性質、疏松及緊密程度、鏟粉用力輕重、快慢、方向、深淺、刮粉角度以及分劑量速度等,均可影響分劑量的準確性,力求及時調整,保持條件一致,以減少誤差。

      (五)散劑的質量檢查:要檢查的內容有:

      ①均勻度取供試品適量置光滑紙上平鋪約5cm2,將其表面壓平,在亮處觀察,應呈現均勻色澤,無花紋、色斑。

      ②水分取供試品照水分測定法測定,除另有規定外,不得超過9.0%。

      ③裝量差異單劑量、一日劑量包裝的散劑,裝量差異限度應符合規定。

      (六)包裝貯存:散劑包裝與儲存的重點在于防潮,散劑的吸濕特性及防止吸濕措施成為控制散劑質量的重要內容。選用適宜的包裝材料與貯藏條件可延緩散劑的吸濕。常用的包裝材料有有光紙、保健品紙、蠟紙、保健品瓶、塑料瓶、鋁塑袋、硬膠囊及聚乙烯塑料薄膜袋等。散劑貯藏的場所要選擇干燥、避光、空氣流通的庫房,分類保管,定期檢查。

      三,溶液型注射劑的生產流程圖:

      四,無菌分裝粉針劑工藝流程方框圖及環境區域劃分:

      由于規模較小,加上今年整個獸藥行業的不景氣,該企業主要生產散劑和水針類藥物,所以在實習期間我們所了解的也主要是這兩方面的內容,故在總結時我也只是在這兩類藥物的生產環節上加以詳盡介紹,至于粉針和口服液類生產方面的內容,我只是把自己在實習期間所問到的并根據自己后來查資料所得到的知識以圖表的形式略述,在此說明。

      提升工程的心得體會 篇3

      帶著期望,帶著夢想,我們如約相聚在株洲田心中學。參加20xx年國培計劃——初中美術種子教師“能力提升工程”學科研修培訓。在此之前,我一直工作在美術教育的一線。在七天的學習中,聆聽專家們由淺入深、生動詳盡的講座,不僅使我對學校美術教育教學有了全新的認識,更重要的是讓我的思想、觀念、心靈都受到了一次觸動、提升、洗禮和升華。此次培訓雖然時間很短,但安排的緊湊有序,學習內容豐富,講授精彩紛呈,觀摩大開眼界。下面我就談談培訓學習中的一些感悟,與大家共勉。

      一、專家講座,高屋建瓴。

      聽取教授的課,讓我認識到教育要回歸原點。作為美術教師,對學生所實施的不只是專業美術教育,更多的是生活美術教育,在教學中,淡化美術知識和技能技巧的同時,激發他們的興趣,培養他們的能力。不僅如此,美術教學還要貼近孩子們的生活,應當把教學融入到孩子們的生活中,把他們特有的游戲生活、身邊的校園環境、家庭和社會生活變成習作的豐富源泉。讓孩子們用自己的感官去觀察生活,用畫筆去記錄生活,使他們從中品嘗到生活和繪畫的樂趣。只有追求學生的需求,營造學生學習的興趣,體驗到美術與生活息息相關的聯系,才能使孩子們真正的愛上美術課。并且美術并不是單純的學科,它與信息技術、音樂、體育、語文、數學等學科融為一體,是一門綜合性很強的課程。不僅如此,教授的課讓我懂得創新思維方法有發散思維,逆向思維,聯想思維等。這些思維都要由原生態的東西,一層一層聯想,這樣的創意是無限的。還有廢舊,鄉土,簡易材料的開發和利用。所以上好一堂美術課要求我們美術教師不僅要有精深的基礎知識和技能,還要有廣博的文化素質,專研創新精神,這樣才能把美術課上好。

      二、交流研討,共同提高。

      在同學們互動交流研討中,我們都會結合自己的教學實際談體會。每一個話題都會引發學員們的熱議,每天都有不小的`收獲。在交流中大家各抒己見,使我有了更寬闊的視野,掌握到更好的教學技能。研討交流充實了我,讓我獲得了進步。我將把自己學到的、感悟到的應用于實踐,這樣才能讓自己的工作更加得心應手,使教學效果更上新臺階。

      這次培訓不但全面,而且細致,有專家的精彩解讀和分析;有美術教師現場上課,更有集中培訓后的網絡研修;還有資深教師耐人尋味的經驗之談。“國培”為我們這些一線教師提供了很好的學習機會,同時也向我們提出了新的挑戰。

      提升工程的心得體會 篇4

      作為參訓者我積極參加培訓活動,這次培訓主要是對教師進行的信息技術基礎知識和技能的培養,為提高教師的信息素質,能夠在自己所任學科里使用信息技術,做到與教學過程二者融合,從而提高學科教學質量。通過這次研修培訓,改變了教師的思想觀念,推動學校的教學質量的提升。小結如下:

      一、學習的內容

      20xx年全國教育系統開展了網上教師信息技術應用能力提升工程的培訓,我們這次學習是非常有必要的,通過培訓我學習了因材施教中的師德修養我們學習了什么是因材施教、因材施教與個性教育;因材施教中的方法與策略(1到4節);中小學教師信息技術應用能力提升標準解讀學習了理解與提升工程、了解標準的研制背景、了解標準結構與特點、明確自己努力的方;不讓學生畸形發展的教師;教師義務的法律界定與履行(1至2節);問卷星的使用;中小學常見心理問題及應對策略和方法專題;教師職業道德修養;信息化教學環境的專題報告和案例分析等必學內容。

      二、學習的收獲

      (一)開始關注信息技術信息技術的`基礎理論和操作技術兩個方面能力的提升。

      教師作為傳道者,應有超前意識,率先想到適應新形勢、進入新角色,積極參加培訓活動,對社會需要什么人,教育需要培養什么樣的人,從教育理念、教育思想、教育內容、教學觀、學生觀、人才觀、價值觀等各個方面進行多維思考和全方位專家解讀,主要是以創新精神和實踐能力為核心的應變能力的培養,需要教師是多面手,是復合型人才,它需要教師的施教活動以學生為中心。教師要練好通用基本功,提高學科基本功,加強實驗操作和信息技術的應用能力,超前接受新的教育思想和方法,教師應該改變粉筆、黑板完成的傳統教學做法,用現代化的教學手段代替,使學生在接受教育的同時感受時代的腳步。通過這次學習我已經認識到信息技術對我們教學的重要性,我已經開始補課,利用課余時間進行自學進修和多問多實踐,在制作課件方面我有很多不熟悉的地方,通過這次學習我積極主動的向信息技術老師請教相關的知識,原來的教學通過多媒體多數以文字的形式進行,還不能夠通過整合把復雜物理現象物理過程得以展示。也還沒有把信息技術用于物理教學中,使一些實驗模型能從靜變為動。也不能使微觀世界的放大,我要根據自己工作中的不足,通過學習我要不斷提高自己的業務水平。

      (二)提升職業道德素養

      通過專家對教師職業道德素養的解讀,我們知道當今加強教師職業道德建設、提高教師職業道德素養是我們辦人民滿意教育的根本要求。近幾年好多報道教師道德失范事件,讓人民對我們教師的道德素養發生了質疑,我們應該反省自己工作中是否違背了自己的職業道德。要得到社會的認可,我們就得強化教師職業認同感和責任感、激發教師職業成就感與幸福感、向教師群體普及教育法律法規知識,以及規范教師道德專業特性,則對提升教師職業道德素養有著較為重要的現實意義。一個教師,要使自己的教學富有成效,要使自己成為深受學生歡迎的優秀教師,不但要提高自己的學科素質,職業道德的素養體現也是不可缺少的,現階段要提高教師職業道德修養就必須從一點一滴、一言一行做起,對任何微小的有損教師形象的缺點錯誤都要認真改正,時刻用教師職業道德規范嚴格對照和要求自己。唯有如此,才能真正做一個受學生愛戴、讓人民滿意的合格的人民教師。

      三、今后努力方向

      老師是個終身學習的職業,社會的發展對老師要求越來越高,我一定要樹立終身學習的理念,要成為一名合格的老師。自從參加此次培訓,我關注了我們的學習的微信公眾號,通過每天的內容翻新,我學習了很多有用的東西,比如家庭教育方面、班主任工作經驗共享,一些教學隨筆、信息技術操作技巧等,無論是在業務水平還是在職業道德素養方面都讓我得到一些啟示,也學了很多對自己有用的知識,受益匪淺。我將以此次培訓為契機,不斷提升自己,繼續關注我們學習的網站。

      提升工程的心得體會 篇5

      自20xx年10月份開始,根據進修學校對中小學(幼兒園) 教師信息技術應用能力提升工程2.0的總體部署,我園在進修學校的組織下,對全體教師進行了線上培訓。通過此次培訓,讓我進一步對信息技術能力提升2.0工程這一項目,有了進一步的了解和認識,可以說收獲頗豐,感受頗深,在這里我將自己的收獲梳理如下:

      通過培訓,我知道了2.0有五個關鍵詞“以園為本”“基于課堂”“應用驅動”“注重創新”“精準測評”,注重“校長信息化領導能力”“培訓團隊信息化指導能力”“教師信息化教學能力”三種能力的培養。如果說信息技術應用能力提升工程1.0是被動的`、個體的、技術培訓,那么,信息技術應用能力提升2.0是自主的、整體的、教育理念的提升。

      我認為在信息化能力推進的初期,首先,要制定幼兒園信息化及教師發展專業發展規劃,要在認真客觀分析我們技術現狀的基礎上,初步建立園本教學資源庫,用好國家教育資源公共服務平臺以及區域教育資源平臺。其次,我們要加強集體備課、磨課等研訓活動,要實現與其他幼兒園的教學資源共享,提高備課質量,強化技術在課堂教學中應用,不斷改善教師的信息化教學能力。然后,我們要完善已有的校園網建設,提高管理的質量和水平,開展“智慧校園”建設,使管理信息化。提高幼兒園網絡帶寬,完善已有的班級信息化教學設施。最后,我們要將信息技術能力提升工作與課堂教學研究緊密結合,并嘗試開展跨學科教學,將信息技術能力提升工作與教育新課程緊密結合,整體提高學生的創新能力,嘗試開展智慧教學,變革傳統課堂教學模式。

      全面貫徹黨的教育方針,圍繞深化推進教育綜合改革的總體任務和教育信息化2.0 行動計劃的有關要求,以提高教師信息素養為核心,立足本園教師隊伍專業發展實際,堅持“面向未來、整園推進、學用結合、多方協同、均衡發展”的基本原則,通過實施能力提升工程培訓,完善種子計劃內容方案,拉動園領導信息化領導力、教師信息化教學能力、培訓團隊信息化指導能力顯著提升,全面促進信息技術與教育教學融合創新發展,實現“三提升一全面”總體展目標。

      培訓不僅是一個開端,更吹響了我們教師信息技術應用能力提升工程2.0項目的號角。當我們將自我發展和整園推進根植于教育事業的豐田沃土之時,我們的信念便指引了努力的方向。堅信通過我們全體教師扎扎實實的不斷努力與奮斗,每天進步一點點,一定能讓我們的教學質量和幼兒園管理團隊“整園推進”實施能力都有所提升。

      提升工程的心得體會 篇6

      為貫徹落實《教育部關于實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程2。0的意見》,打造具有較高信息素養的高素質教師隊伍,經研究,決定組織實施全省中小學教師(含幼兒園、中職學校教師)信息技術應用能力提升工程2。0(以下簡稱“能力提升工程”)。現制定實施方案如下。

      一、總體目標

      采取“以點帶面、分類實施、整校推進、學用融合”的推進策略,到2022年底,完成全省中小學教師信息技術應用能力全員培訓,構建以校為本、基于課堂、應用驅動、注重創新、精準測評的教師信息素養發展新機制,基本實現校長和管理團隊信息化領導力、教師信息化教學能力和培訓指導團隊信息化指導力顯著提升,全面促進信息技術與教育教學的融合創新發展。

      二、主要任務

      1、培訓全體中小學教師,提升信息化教學能力

      緊緊圍繞多媒體教學、混合學習、智慧學習3種環境下的學情分析、教學設計、學法指導和學業評價4個維度30項信息技術應用微能力(以下簡稱能力點,詳見附件2),分層分類開展中小學教師信息技術應用能力提升全員培訓。到2022年底,三年內每人培訓不少于50學時,其中線上課程不少于20學時,實踐應用不少于30學時。

      加強深度貧困縣鄉村教師、民族地區教師、村小(教學點)教師信息技術應用能力精準幫扶。依托“四川云教”,通過“三個課堂”等開展線上協同研修、協同教學,探索“雙師教學”模式陪伴式教師培訓改革,提升鄉村教師信息技術應用能力,助力教育脫貧攻堅與均衡發展。

      鼓勵有條件的地區和學校應用大數據、虛擬現實、人工智能等新一代信息技術,探索跨學科、智能化教育教學改革,打造信息化教學創新團隊,開展個性化教學實踐探索,提升教育教學創新能力。

      2、培訓校長及管理團隊,提升信息化領導力

      組建由校領導擔任首席信息官(CIO),校長領銜、相關管理人員構成的學校信息化管理團隊。依據《中小學校長信息化領導力標準(試行)》,結合學校教育教學改革發展目標,以學校信息化發展規劃的制訂與落實為主線,分級開展面向所有學校管理團隊的專項培訓,提升信息化領導力。

      3、培訓指導團隊,提升信息化指導力

      建立教師信息技術應用能力培訓團隊遴選與管理機制,組建三級信息化培訓指導團隊。采用專題研修、分類培訓與學習共同體建設等模式,以縣(市、區)為重點開展培訓指導團隊專項培訓。推動培訓指導團隊開展應用信息技術促進學科教育教學研究,探索基于“互聯網+”的教研組織形式,提高指導學科教師信息化教學的能力,以及應用信息技術進行培訓設計、管理、評價等的能力。

      4、建好培訓資源,保障融合創新發展

      依據應用能力標準和教師信息技術應用實際水平,以信息化教學方法創新、精準指導學生個性化發展為重點,面向一線名優骨干教師、優質企業等匯聚精準適用的教師信息素養提升教育大資源。依托各級教育資源公共服務平臺,遴選優質培訓資源,探索建立靈活、開放、終身化的教師個性化學習空間,推進資源共建共享和精準推送。

      三、推進辦法

      (一)省級加強統籌規劃,組織示范引領培訓

      省上主要負責統籌能力提升工程實施,組建省級培訓指導團隊,建設培訓資源,開展示范引領培訓,培育一批“整校推進”試點學校,指導督促各地分層分類開展全員培訓。

      1、做好統籌規劃管理。結合國家目標任務、措施要求和四川實際,統籌設計培訓項目、資源建設、應用考核等工作,研制規劃、方案、指南等。

      2、建強培訓指導團隊。制定省級培訓團隊遴選與管理辦法。遴選信息技術應用能力突出的一線校長、骨干教師,教研、電教等部門專業人員及相關領域專家,組建省級培訓指導團隊。

      3、建設適用培訓資源。依據30個能力點,通過遴選高質量的國家慕課課程資源、自主研制培訓資源、整合一線教師優秀實踐案例資源、購買服務等,建好省級信息化教育教學培訓課程資源庫,為全省教師線上不少于20學時研修提供托底保障。

      4、開展示范引領培訓。

      一是開展管理者領導力提升高級研修。組織培訓各市(州)教育行政、教研培訓、電教部門負責能力提升工程2。0的管理人員,提升組織實施能力。

      二是開展培訓團隊信息化指導力高級研修。以縣(市、區)培訓團隊骨干為重點,兼顧省市級培訓團隊骨干,開展三期培訓(每期200人),提升培訓團隊規劃設計、組織教研、指導校本研修、開展校本應用考核等能力。

      三是開展學校管理團隊和骨干教師高級研修。面向信息化基礎較好的中小學校,開展三期(每期200人)學校管理團隊和學科信息化教學骨干教師培訓,提升跨學科融合教學和實施智能教育的能力,打造智能化教育領航名師名校長。

      四是開展以“四川云教”為主的“三個課堂”應用骨干研修。依托“四川云教”,遴選“三個課堂”應用骨干教師,開展三期(每期400人)培訓,提升“三個課堂”常態化應用能力。

      五是開展整校推進“樣板校”項目培訓。采取“省級統籌,以市為主”模式,一體化設計學校信息化管理團隊、骨干教師和全體教師培訓,開展“樣板校”整校推進省級試點,為全面開展能力提升培訓探路子、出經驗。

      5、開展考核認證。根據校本考核方案,依托能力提升工程管理系統,開展市(州)培訓情況考核,并為全省中小學教師提供培訓結果查詢、學時認證、證書打印等服務。

      (二)市州加強區域指導,組織線上研修

      各市(州)主要負責做好區域規劃,組建市級培訓指導團隊,開展本級示范引領培訓,承擔省級“樣板校”共建任務,建好地方課程資源,統籌組織各縣(市、區)開展不少于20學時的線上研修,指導各縣(市、區)開展全員培訓并開展質量抽檢。

      1、制定市級實施方案。對照省級實施方案、指南等加強區域統籌規劃,制定符合本地學校應用環境和教師發展水平的區域推進實施方案、縣域考核實施細則、培訓質量抽檢制度等,并報省上備案。

      2、建好市級培訓指導團隊。參照省級標準,結合本地實際,制定市級培訓指導專家遴選與管理辦法,組建市級培訓指導團隊。

      3、建好地方課程資源。結合本地實際,豐富培訓課程資源。鼓勵參照30個能力點,拓展、研制地方特色能力點及資源,為本地教師培訓提供更加精準的服務。

      4、實施“打樣”培訓。根據學段、城鄉、信息技術應用環境等推薦5-7所學校,作為省級“樣板校”。將有省級“樣板校”的一個縣(市、區)作為“樣板縣”。在省級統籌指導下,組織實施“樣板校”“樣板縣”整校推進試點,并做好經驗總結和推廣。

      5、組織線上研修。根據區域教育發展實際,重點做好各級各類學校教師信息技術應用能力不少于20學時的線上全員培訓。

      (三)縣(市、區)分批推進,抓好線下實踐

      縣(市、區)根據實際需求做好“整校推進”全員培訓。緊盯30學時的實踐應用分批推進。

      1、做好落地方案。按照省市實施方案和指南等,建立“縣-片-校”三級保障能力提升工程實施的責任運行機制和責任清單;研制整校推進落地詳案、學校考核辦法,指導學校制定校本研修方案等。

      2、建強兩支隊伍。要建優縣級培訓指導團隊,打造“素質好、教學優、懂技術、會應用、善指導”的縣級信息化培訓指導團隊。要建強學校管理團隊,指導學校組建由校長領銜的.信息化管理團隊。組織開展專項培訓,提升培訓指導團隊信息化指導力和學校管理團隊的信息化領導力。

      3、分批整校推進。借鑒省市“樣板校”“校板縣”經驗做法,按照分類指導、傾斜鄉村的原則,遴選不同類型、不同信息技術環境、不同發展水平的學校,打造一批試點校。分批實施、整校推進,形成推進有效機制。

      4、指導校本研修。指導學校建立“骨干引領、教師選學、團隊互助、學校指導”的研修共同體,形成“學校指導有研修方案,教研組互助有專題研修計劃,教師選學有任務清單”的研修機制,確保到2022年底,全體教師完成不少于30學時的實踐應用。

      5、組織考核評估。要加強對學校教師信息技術應用能力提升工作的過程督導和質量評價。進行學校信息化發展規劃、校本研修方案審核備案。依據省級校本應用考核方案和市級校本應用考核實施細則,分層分類組織實施校本應用考核及整校推進工作績效評估。

      (四)學校整校推進,突出學用融合

      學校根據自身信息化應用發展現狀和教師信息技術應用能力實際,組織開展教師全員培訓、教學實踐和應用研修,總結實踐經驗,推進應用創新。

      1、研制校本培訓計劃。根據學校信息化教學條件,確定能力點方向,研制學校信息技術應用能力研修計劃、教研組研修計劃、教師選學任務清單等。

      2、組建學校管理團隊。組建由校領導擔任學校首席信息官(CIO),校長領銜、學校相關管理人員構成的學校信息化管理團隊,指導教師開展校本研修、應用創新和考核測評。

      3、開展校本研修實踐。學校從30個能力點和地方特色能力點中選擇至少2個維度(智慧教育創建學校選擇3個維度)的能力點供教師選學。教師從中選擇至少3個能力點(每個維度不少于1個),開展不少于50學時的專題培訓、校本研修、應用實踐。其中實踐應用30學時建議分配如下:完成3個能力點實踐應用認證材料15學時,參加能力點的校本教研10學時,完成綜合應用能力點課堂實錄5學時。

      4、實施校本考核測評。堅持成果導向,依據教師選擇的能力點,組織開展自評、教研組成員互評、學校考核小組考核等,全面開展教師信息技術應用能力測評。

      四、進度安排

      第一階段(2020年上半年):規劃引領,機制保障。研制規劃、實施方案等,成立領導小組,明確責任分工,建立省級工程辦核心團隊和培訓指導團隊,啟動引領性培訓等工作。

      第二階段(2020年下半年):試點先行,形成經驗。研制整校推進指南和考核方案,開展引領培訓,啟動省級試點學校培訓工作。各市(州)建立本級管理和培訓指導團隊。全省20%的縣啟動能力提升工程。

      第三階段(2021年):示范引領,全面推進。總結推廣試點經驗成果,輻射帶動各市(州)學校實施能力提升工程。全省60%的縣啟動能力提升工程。

      第四階段(2022年):攻堅克難,總結提升。針對存在的問題,開展重點督查和指導幫扶,力爭全省在2022年底全面完成能力提升工程培訓任務,全面總結能力提升工程實施成效與經驗。

      五、推進保障

      (一)組織保障

      教育廳負責統籌規劃與管理,執行辦公室(簡稱工程辦)設在省電化教育館,負責組織實施和支持服務的具體工作。各市(州)、各縣(市、區)要明確領導機構、責任分工、完善制度、健全機制,整合資源,因地制宜設立工程辦,配備核心團隊人員,確保工程辦核心團隊穩定。要科學遴選試點區(學校)和培訓指導團隊成員,以任務驅動,推動示范引領取得實效。要結合區域發展情況和學校需求,建立激勵學校與教師主動應用信息技術的制度機制,確保教師真培訓真應用。

      校(園)長是能力提升工程的第一責任人,要組織帶領信息化管理團隊,科學制定培訓計劃,組織好教師線上學習,抓實線下校本應用實踐;要為教師創造良好條件,促進每個教師在日常課堂教學中主動應用信息技術。要強化學科教學應用實效,確保校本應用考核結果客觀公正并納入學校教師績效考核。

      (二)經費保障

      教育廳統籌專項經費,重點支持“三州”、民族地區、深度貧困地區、試點區(學校)教師培訓,以及省級培訓資源開發,管理系統建設運維等。各市(州)、縣(市、區)要進一步完善培訓經費保障機制,加大投入力度,將培訓經費納入預算,保障本地能力提升工程按進度推進。鼓勵有條件的企業和社會機構積極參與中小學教育信息化建設及教師信息技術應用能力提升培訓。

      (三)監管評估

      按照“一網管理、分網學習”的要求,優化升級能力提升工程管理系統,實現與各級各類培訓系統無縫對接和數據適時匯聚,探索伴隨式采集教師培訓數據的精準監測評估。采取專家評價、參訓教師評價和第三方評價等方式,開展培訓項目質量監測,提升培訓實效。

      建立省、市(州)、縣三級督導考核機制,將培訓進度和實施效果納入對地方政府履行教育職責的評價內容。要將教師信息技術應用能力提升的成效,納入學校辦學水平督導評估和校長任職考核。研制激勵教師開展信息技術應用實踐的措施和管理辦法,將信息技術應用能力培訓納入教師培訓必修學分,按有關政策納入教師年度考核、職稱評聘、教師資格注冊等。

      提升工程的心得體會 篇7

      這次培訓使我終身受益,老師的精彩講解,學員間的集體討論,使我對在現代教育技術條件的學科整合的理念得到了深刻的認識和理解,當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正在飛速的發展,改變我的學習和教學方式。信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志,也將促使自己在以后的教育教學過程中積極運用。以下是本次培訓的心得體會:

      一、樹立了新的教育教學理念

      這次培訓雖然只有短短的一周時間,但是每一天緊張有序的培訓都使我在觀念上有一個更新。我們學習了創建與管理自己的網絡空間、教育技術、網絡教育資源的檢索與管理、用Flash制作動畫、微課的制作、多媒體教室環境下的課堂教學設計、多媒體網絡教室環境下的教學設計及教學評價各專題的學習,這些教學活動實現了教師教學資源在網上的共享,加強了老師們的教學交流,提高的教學效率,更有利于老師業務水平的提高。同時,也為學員們提供了一個豐富的教學資源庫 。

      二、提升了信息技術在教育教學中的應用能力

      通過聆聽曾友立教授對“中小學教師信息技術能力標準解讀”、“信息化教學環境”專題與案例分析的學習,使我認識到作為一名教師,首先要具備基本的信息素養,掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化發的發展情況,真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用,掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用 。

      通過張葵老師和黎建強老師手把手的對“資源檢索與獲取”、“多媒體素材的處理”、“辦公軟件綜合應用”、多媒體課件設計與制作、微課設計與制作等的教學和解析,才真正的意識到自己在信息技術教育能力應用方面的知識太落后與不足。我將在今后的工作中不斷學習來豐富自我專業知識。

      三、更新了教育教學方法

      通過這次培訓,教育觀念有所更新,教學方法更新,讓我充分享受了運用遠程教育培訓的成果。更加便于對每個知識內容的融會貫通,使原來想做而做不到的事情成為現實。結合專家講座、作業練習、教師間相互交流等學習方式,更新教學理念,也明確了今后教學努力的方向。今后我們可以通過網絡媒體通訊技術進行自主學習,可以隨時將自己的薄弱環節強化學習,直到完全鞏固并深入到今后的教育教學中。

      四、開闊了交流空間,增進了老師的友誼

      通過這個平臺,與全國教育專家進行了一次“零距離”的接觸,“面對面”聆聽他們的輔導講座、鮮活的案例和豐富的知識內涵,讓我開闊了視野。 在學習的同時,可以在班級論壇學習交流時與其他相識或不相識的同行朋友進行網上探討。學到了許多新的教育觀念,也通過同行的幫助,解除了自己在教育教學中的許多困惑,促進了教師之間的真摯交流,增長了教師的見識,增進了我們老師之間的友誼。這種平臺,使我們的距離變得更近、更方便交流,真正的學有所獲。

      培訓是短暫的,效益是明顯的,收獲是充實的。

      這次研修,使我耳目一新。通過深入學習,知道了作為一名教師必須不斷的提高自己,充實自己,具有豐富的`知識含量,扎實的教學基本功,才能適應社會,適應學生。這次培訓我感覺增強了自身學習的緊迫性,危機感和責任感,樹立了“以學生發展為本”的教育思想,只有不斷進行教學觀念的更新,樹立新的教學觀,轉變教學方法,才能講出好課,才能講出學生喜歡的課。在日常教學中,我們經常是一本教科書,一本教案就是教學的全部,往往在教學中教師千言萬語,學生無動于衷,根本沒有興趣聽老師在前面大講理論,在實踐中根本無法運用,這些理論應該由實踐來支撐。在設計活動的時候,往往我們考慮到的只是“我該如何教”,而忽視了 “學生如何去學”的問題。有人說過:講好一節課,不僅是知識信息的傳播過程,更是一個心靈交匯的心理場。如果教師在教學中的表現只是平平淡淡,沒有激情, 那么學生的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在教學中激發學生的情感,教師自我的情感體現是非常重要的。

      總之,這是收獲豐厚的一次培訓,充實和完善了自己,我很榮幸,但更多感到的是責任、是壓力,也是促進我教學上不斷成長的一次培訓。這次培訓使我受益匪淺。它讓我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的教學,使我對今后的教學工作有了明確的方向。這一次培訓活動后,我要把所學的教學理念,咀嚼、消化,內化為自己的教學思想,指導自己的教學實踐;要不斷搜集教育信息,學習教育理論,增長專業知識,課后經常撰寫教學反思,不斷總結經驗教訓,努力培養學生的創新精神和實踐能力,促進教學方式的根本性變革,為培養新世紀的人才做出貢獻。

      提升工程的心得體會 篇8

      我有幸參加了本次安徽省中小學教師信息技術應用能力提升工程培訓。通過網上理論和視頻等方式的培訓和學習,讓我對教育現代化的發現有了新的認識,當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展,改變我的學習方式。信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志。同時對我各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。使我認識到作為一名信息技術教師應積極主動吸納當今最新的技術,在這短短的培訓中我收獲頗多。

      一、樹立了新的理念

      1、此次信息技術應用能力提升培訓使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上,然而通過此培訓,才真正的認識到自我在專業方面還有許多的不足,在今后的業務提升方面還有大量的知識要學習,只有這樣隨時為自我更新,補充新識,更新觀念,從根本上提升專業素養。

      2、隨著信息化快速發展,作為一名中學英語教師教師,必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要;還應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用;這些素質的養成就要求信息技術教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必 備素質之一。

      二、開闊了交流空間

      1、遠程研修教育不再局限在課堂,教師可以通過網絡媒體通訊技術進行自主學習,可以隨時將自己的薄弱環節強化學習,直到完全鞏固.更加便于對每個知識內容的融 會貫通,使原來想做而做不到的事情成為現實。

      2、通過這個平臺,與全國教育專家進行了一次“零距離”的接觸,“面對面”聆聽他們的輔導講座、鮮活的案例和豐富 的知識內涵,讓我開闊了視野。專業方面,通過論壇與同仁們的談化學、探迷惑,使我在思想、專業方面都得到很大的提高。這種平臺,使我們的距離變得更近、更方便交流。

      3、通過看視頻,視頻答疑讓我們有了一次與專家學者進行近距離探討問題的機會。在答疑過程中,專家們的`建議和意見對我們今后更好地駕馭課堂,更好的解決課堂突發事件提供了 理論基礎和方法支撐。專家學者們奉獻了他們的經驗和研究成果,大大提高了我們的教學水平,讓我們收獲了知識的同時,也讓我們增長了見識。通過觀看答疑,我得到了很大啟發,學會了許多解決問題的方法和竅門,讓我在今后的教學中更加游刃有余,對今后的教育教學來說感覺受益匪淺!與專家老師交流,在班級論壇中發帖、回貼,進行論壇研討等活動,我學到了很多新知識,并為以后的教學工作奠定了厚實的基礎。

      提升工程的心得體會 篇9

      隨信息時代的迅猛發展對教育提出了新的挑戰,也對教師提出了新的要求。

      作為一名扎根一線的教師,我有幸參加了“20xx年韓城市中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0項目”,通過學習我感悟到了現代教育理念與運用信息技術支持教學創新的魅力,不管是技術上還是思維和高度上都帶給我非同一般的震撼。

      這次培訓學習,對我對今后的教育教學方法產生極大影響,感受到教學工作的艱巨。這種任務驅動式學習,營造了一種濃厚的學習氛圍;沒有大而空的理論闡述,老師的講述能與實踐緊密結合,師生平等,更易于理解與接受。

      我收獲最大的是教育觀念的更新。我們傳統的教育方式是老師教學生學,老師再教學生再學,老師不教學生不學的過程,忽視了老師和學生的互動以及學生學習的積極性和主動性。現代教育是要學生學習變為學生要學習,教學中教師要樹立以學生為主體的教學觀念,以轉變學生的學習方式為核心,注重學生學習知識的過程和方法,使學生學會學習,鼓勵學生積極主動地參與教學過程,勇于提出問題,主動探究,掌握學習的方法。

      通過本次學習,我也認識和學習了一些實用性極強的軟件,可大大提高教學效率、減輕教師的備課負擔,有效的提高了教學備課的效率,同時在運用的`過程中對于教學技術的理解更加清晰。使我對于“問題的設計”、“主題的規劃”、“單元學習評價的設計”有了進一步的了解。我一定把這些感悟用在以后的教學中,并不斷的完善它。

      同時,我也認識到教師的成長也離不開教育信息技術,信息技術對教師來說是一個新問題。信息技術使老師面臨著如何成長,如何應對的問題。學會把信息技術應用在學科教學中,使自己的教學過程條理清晰,學生明白易懂,這樣,才能為我的教學增添光彩,使我對課程發展、教育信息技術有新的認識。

      隨著素質教育的不斷深化,對教師的要求也不斷提高,只有教師的素質高,才能培養出高素質的學生,為了適應工作的需要,我要不斷的學習和掌握新知識、新技術;不斷的提高教學能力和業務水平,才能適應當今教育形勢需要。

      總之,在今后的教育教學工作中,我會繼續貫徹兢兢業業、扎扎實實的工作作風,認真工作,努力學習,把用所學到的教育信息化技術知識更好地應用到教研教改中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優秀教師。

      提升工程的心得體會 篇10

      今天,學校召開了這個關于“6+1”兒童綜合素質提升工程禮儀教育的講座,讓我們做家長的意識到禮儀教育是要滲透在孩子一天日常生活的各個環節之中的,并且要隨時善于抓住日常生活中的教育契機和幼兒園,社會協同教育,幫助孩子形成良好的禮儀習慣。

      而且隨著禮儀教育活動的不斷深入,希望可以讓孩子們越來越彬彬有禮,更積極主動的參加各項學校組織的活動,可以顯得更加活潑,健康和自信,也希望可以讓孩子在親身實踐中,感知,逐步培養良好的道德素質,能夠懂得待人接物的基本禮儀。

      不過,我們做家長的也會和學校一起協同教育孩子的。在日常生活中以身作則,做孩子的好榜樣。因為,我們也明白只有學校的`教育是遠遠不夠的,我們的日常行為在另一程度上對孩子們也起著至關重要的作用。環境影響孩子的一生,其實家長是孩子最好的老師,言傳勝于身教。每一個不經意間,一言一行,一舉一動都影響著孩子。所以,我們首先應該規范自己的禮儀,無論說什么,做什么,都給孩子樹立榜樣,讓他們在自己的生活中習慣這些,慢慢把正確的禮儀規范傳遞給孩子,用孩子所喜歡的方式,讓孩子愿意接受正確的禮儀。孩子的求知欲一般都特別強,只要選對方法,孩子們學起來才會開心快樂,才會愿意接受。

      在這里,我想說說我自己的看法:禮貌用語要從家庭做起,家人之間講究禮節并非裝模作樣,而是發自內心的理智與情感所至。首先,平時我們可以“隨風潛入夜,潤物細無聲”;比如在家里將說話的聲調適并放低,多談心,多溝通;聽音樂,看電視等;也千萬要在中等音量以下,處處為別人著想。家人,親子之間,一定要自然地多使用禮貌用語;進孩子的房間要敲門,檢查孩子的作業等,也要得到孩子的答應。

      今天“聽君一席話,勝讀十年書”,真的讓我們這些做家長的受益匪淺,也明白了很多道理。父母在日常生活中的言行,往往不知不覺影響著孩子。在家庭中,父母是孩子生活中的鏡子,想孩子成為怎樣的人,父母首先就應該是那樣的。所以,我們都應該以身作則,陪孩子一同成長。

      提升工程的心得體會 篇11

      根據《教育部關于實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程2。0的意見》(教師〔xxxx〕1號)總體部署,結合我省中小學教師教育信息化發展實際,為組織實施好我省中小學教師(含幼兒園、普通中小學,下同)信息技術應用能力提升工程2。0項目(以下簡稱能力提升工程2。0),特制定本方案。

      一、目標任務

      到20xx年,通過全省中小學教師信息技術應用能力培訓(每人不少于50學時,其中網絡研修20學時、校本實踐應用30學時),構建以校為本、基于課堂、應用驅動、注重創新、精準測評的教師信息素養發展新機制,基本實現“三提升一全面”的總體發展目標:校長信息化領導力、教師信息化教學能力、培訓團隊信息化指導能力顯著提升,全面促進信息技術與教育教學融合創新發展。

      (一)立足整校推進,形成整校提升信息技術應用能力的校本模式。組建校長領銜的學校信息化管理團隊,圍繞學校教育教學改革發展目標,制定并落實學校信息化發展規劃,制定校本研修主題,指導教師開展基于課堂教學的信息技術應用能力培訓,組織校本應用考核評價,提升學校管理團隊信息化發展規劃領導力和信息化指導能力。建立信息技術應用能力的校本研修新機制,整校推進、全員參與,以問題為導向,立足應用信息技術解決課堂教學實際問題,提升教師應用信息技術解決學情分析、教學設計、學法指導、學業評價等問題的能力,有效提高教育教學質量。

      (二)聚焦教育扶貧,建立提升“兩區”鄉村教師信息技術應用能力精準幫扶體系。以革命老區和深度貧困地區為重點,開展對口幫扶“兩區”鄉村教師信息技術應用能力提升培訓。面向革命老區,通過幫扶制定學校信息化發展規劃,采取一對一的方式開展鄉村學校教師信息技術應用能力提升培訓,形成常態化信息技術應用課堂的教學模式。面向深度貧困地區,通過建立“雙師工作坊”帶動形成“雙師教學”的有效模式,提高鄉村教師信息技術應用能力,推動鄉村教育質量提升。

      (三)推進教學創新,探索智能化教育教學新模式。以名校長和名師為培育對象,引導主動應用互聯網、大數據、虛擬現實、人工智能等現代信息技術,探索智能化教育教學新模式,提升名校長和名師基于現代信息技術的教育領導力和教學創新力,破解教育教學重難點問題,助力學校教學創新。

      (四)強化校本應用,形成教師信息技術應用能力提升常態化機制。以中小學教師信息技術應用能力標準為引領,中小學校要對照能力標準找準方向,教師要對照能力標準找準問題,整校推進中要以方向為指引,以問題為導向,在校本研修中去應用,在校本應用中去解決問題,提升能力。優選公共服務平臺,形成教師選點、選學、應用、測評的工作機制,促進教師信息技術應用能力提升常態化機制的形成。

      二、主要措施

      (一)突出應用指導,打造各級培訓團隊。

      由高等學校專家、教師培訓機構專職培訓者、教研員、電教技術人員、一線信息技術應用能力突出的校長及學科骨干教師等專兼結合,組建省、市、縣三級培訓管理指導團隊。由校長擔任學校首席信息官(CIO),組建由校長領銜、教務主任、信息技術學科骨干教師等構成的學校信息化管理團隊。

      整合“國培”、“省培”、“市、縣培”等培訓資源,采用分級負責、分批分層、線上線下相結合的模式,開展對培訓管理指導團隊和學校信息化管理團隊專題培訓,切實提升培訓團隊信息化指導能力、校長信息化領導力。市、縣培訓管理指導團隊負責指導學校制定信息化教育教學發展規劃及年度工作計劃,指導學校開展基于信息化教學的`校本研修,提升學校信息化管理團隊信息化領導力。

      (二)突出示范帶動,建優建強試點學校。

      建立試點先行、以點帶面、分批跟進、注重實效的示范帶動體系,省、市、縣分級遴選能力提升工程2。0試點校。試點校要涵蓋不同類型、不同技術環境、不同發展水平的城、鄉(鎮)、村學校,以提高教師應用信息技術進行學情分析、教學設計、學法指導和學業評價等能力為目標,精心打造,生成經驗,保證各級各類學校推進有示范引領,實施有經驗借鑒。

      構建“學校有規劃方案、教研組有研修計劃、教師有學習任務”的整校推進機制,建立“應用驅動、成果導向、骨干引領、教師選學、組內互助、學校推動、整體提升”的混合研修新模式,形成教師應用能力、教研組應用效果、學校應用水平全面提升的新經驗。

      (三)突出經驗推廣,分批推進全員培訓。

      各級教育行政部門聯合教師培訓機構,指導培訓管理團隊總結試點校經驗,通過舉辦交流會等方式分享成果,形成示范帶動、分批推進、分類指導、全員覆蓋的有效機制。xxxx年試點先行,省教育廳遴選100所試點學校實施整校推進、全員參訓,打造試點學校信息化管理團隊、骨干教師和未來教育引領團隊。xxxx年分批推進,繼續擴大試點范圍,由試點校帶動小規模推進能力提升工程培訓。xxxx、xxxx年按照試點校帶動與批次間結隊滾動相結合方式,大規模推進能力提升工程培訓。xxxx年兜底總結,力爭完成全員培訓任務。

      (四)突出問題解決,提升校本應用能力。

      以教師在教育教學中亟待解決的問題為導向,以應用信息技術解決教育教學實際問題為目標,學校制定能力提升工程2。0校本研修方案和教研組研修計劃。教師個人自診問題點、自定技術應用點、自主選學課程,學科骨干指導,教研組同伴互助,應用信息技術解決教學難點問題,促進信息技術與學科教學的深度創新融合,推動信息技術校本應用,提升課堂教學效果。

      (五)突出精準幫扶,促進教育均衡發展。

      遴選一批優質學校依托研修平臺,采取一對一精準幫扶的方式,對100所革命老區學校開展能力提升工程2。0培訓。根據老區學校信息化發展現狀,幫助制定學校信息化發展規劃及年度工作計劃,幫扶老區學科骨干教師提升信息化教學指導能力,指導老區教師應用信息技術解決課堂教學問題,推動老區教師信息技術應用能力提升,形成常態化信息技術應用課堂的教學模式,助力教育脫貧攻堅。

      以貧困地區鄉村學校教師需求為導向,采取鄉村教師模仿名師網絡錄像、名師網絡錄像與當地教師輔導相結合等形式,開展多層次、分類別、全覆蓋名師網絡課堂和遠程協同教研相結合的“雙師教學”模式教師培訓。通過市(縣、區)優質學校與貧困地區鄉村學校“結對子”的方式,建立100個“雙師工作坊”,助力深度貧困地區鄉村學校及教學點開齊國家課程,提高教育教學質量。

      (六)突出教育創新,探索智能教育模式。

      面向學校信息化基礎好、校長信息化領導力強、教師信息素養高的地區,遴選50位名校長和100位名師,開展人工智能助推教育領導力和教育教學能力的示范培訓。采用項目驅動、深度體驗、行動研究等相結合的方式,應用互聯網、大數據、云計算、虛擬現實和人工智能等前沿技術以及智能化教育工具,提升校長、教師的信息素養,解決教育教學中的問題。通過迭代開發、優化升級,形成100個智能化教育管理與教學優秀示范案例,完善研修課程,融入最新技術內容和應用成果,形成“產、學、研、培、用”為一體的多方協同參與機制,打造智能化教育領航名校長、名師,引領我省教育信息化發展。

      整合高等學校、教科研機構、教師培訓機構、校外科技活動中心、企業等多方資源,組建培訓團隊,開展信息技術支持的跨學科教學培訓。通過實施專項培訓、組織多校協同的跨學科教學研修活動等方式,打造一批基于信息技術開展跨學科教學的骨干教師,培育100所跨學科教學示范校,建設一批優秀的本地教師跨學科教學能力提升培訓資源,推動信息化教育教學創新。

      (七)突出應用考核,促進校本應用實效。

      省能力提升工程執行辦公室統籌推進教師信息技術應用能力提升工程校本應用考核工作,制定《河南省中小學教師信息技術校本應用考核評價指標》,建立“省抽檢市、市抽檢縣、縣普查校、校測評教師”的教師信息技術應用能力監測評價體系。

      省、市重在抽檢所屬地區各級學校信息化發展規劃、校本應用研修方案和教研組計劃落實情況,檢查教師信息技術校本應用研修成果。縣區普查重在抓嚴進口、抓實出口,“進口”采取學校信息化發展規劃和校本應用方案報備審核制度,嚴把質量關;“出口”依據《校本應用考核評價指標》,對教師應用能力、教研組應用效果、學校應用水平進行嚴格考核。抓實校本應用考核,以評促學,以評促用,以評促提升,保障整校提升實效。根據抽檢和普查結果,及時調整和干預實施計劃,提高培訓的針對性和實效性,確保全員教師信息技術應用能力大幅度提升。

      (八)突出過程監測,構建監測評價體系。

      建立應用成果導向的能力評估模型,通過測評系統,充分利用教師網絡空間、教育教學案例、教學情境等開展測評。重點考察教師在日常教育教學工作及教研活動中應用信息技術的程度、課堂應用效果、自主學習與專業發展等能力,使發展測評成為促進教師應用信息技術轉變教育教學方式、深化課堂教學改革、提高教育教學質量的重要手段,構建過程性監測評價體系。

      (九)突出成果導向,實施“十區百校千人萬課”工程。

      培育10個示范縣為同類區域的發展提供參照,引領全省教育信息化提質升級發展。根據學校信息化建設水平,分類打造100所示范校,探索在不同信息化條件下實現差異化教學、個性化學習、精細化管理、智能化服務的典型途徑。遴選1000名學科骨干教師,探索信息技術與教育教學深度融合,推動信息技術應用與教學、管理模式創新,培育信息化教育教學標桿,引領未來的教育發展。依托“一師一優課、一課一名師”等活動成果,遴選10000節信息技術與教育教學深度融合的示范課,生成萬堂優秀課堂教學案例,充分發揮示范課例的輻射效能,促進在教育教學中的應用。總結典型經驗,匯聚優秀成果,出版一系列教育信息化創新應用案例集,通過開設專欄、召開現場會、舉辦優秀作品展覽等方式進行成果推廣。

      三、保障措施

      (一)加強組織領導。省教育廳負責能力提升工程的頂層設計和宏觀指導,省能力提升工程執行辦公室負責過程管理和支持服務等工作,組建能力提升工程2。0省級專家指導團隊,為能力提升工程2。0項目的規劃、評審、驗收、評獎等工作提供咨詢和服務。各級教育行政部門要將能力提升工程2。0列入中小學教師全員培訓整體規劃,成立專門領導小組,具體負責轄區內項目的組織管理。結合實際編制本地區培訓規劃,做好與中小學教師其他專項培訓的融合與銜接,并納入教師繼續教育體系和教師教育績效考核體系范圍。

      (二)明確主體責任。縣級教育行政部門是能力提升工程組織管理的責任主體,負責本地能力提升工程的規劃、組織、實施、監督和管理。整合培訓、教科研、電教等機構資源,建立縣級能力提升工程2。0專家指導團隊,制定信息化發展規劃及年度工作計劃;打造本地骨干培訓者和項目示范校,構建示范帶動輻射體系,示范帶動、分批推進、分類指導,確保整校推進、全員參與;嚴格落實學校信息化教學規劃和校本應用研修方案備案審核制度,嚴格普查學校信息技術校本應用實施情況和培訓實效,推動全縣中小學教師信息技術應用能力有效提升。

      中小學校是提升教師全員信息技術應用能力的關鍵,校長是第一責任人。建立學校信息化管理團隊,制定本校信息化發展目標規劃和信息技術校本應用研修方案,指導教研組制定研修計劃,指導教師自診課堂教學問題、自選技術應用點、自主選學,組織全員教師開展信息化教學校本研修,為教師參加信息技術應用能力培訓創造條件、營造氛圍、提供支持。要嚴格檢測評價過程,制定“教師自評——教研組互評——學校總評”的工作實施細則和評價量規,確保信息技術應用能力培訓實效,提高信息化教育教學水平。

      (三)落實經費保障。省級依托“國培計劃”“省培計劃”重點支持省級試點校和集中連片貧困地區能力提升工程的實施,依托省級財政資金保障省級能力測評抽檢和全省高中學校能力提升工程的實施。市、縣要加大投入力度,通過安排專項經費保障本地能力提升工程的實施,確保開展全員培訓,為教師學習和應用信息技術創造良好條件。中小學校要在學校公用經費中安排專項資金,為本校教師學習和應用信息技術創造良好條件。

      (四)建立制度保障。省教育廳將各地開展能力提升工程2。0的情況納入教育督導評價體系和教師教育工作績效考核重要內容,能力提升工程2。0學時納入繼續教育學時范疇,教師信息技術應用能力參訓情況和運用水平納入中小學辦學水平評估和校長考評的指標體系。通過信息技術應用示范課評選、教學技能競賽、評選信息化教學優質課和命名整校推進示范校等活動,充分調動教師參訓的積極性。各級教育行政部門要圍繞廣大教師的實際需求和項目實施需要,制定和完善相關激勵機制和制度保障,確保能力提升工程2。0有效實施。

      (五)做好監管評估。各省轄市、省直管縣(市)能力提升工程規劃方案報教育廳審核備案,省教育廳采取專家評估、參訓教師網絡評估和第三方評估等方式,對各地能力提升工程實施情況進行檢測、督導。縣級教育行政部門依托縣級培訓機構和信息化管理團隊,對學校教師信息技術應用能力提升校本應用培訓進行過程性督導和質量評估。建立定期通報制度,定期通報各承訓單位項目實施進度和效果,各市縣參訓學員選送率、報到率和結業率等情況,項目實施過程管理、實施效果等作為教師教育項目計劃分配的重要依據,實現全過程質量管理。

      提升工程的心得體會 篇12

      作為赫山教育大家庭的一員,我很榮幸能參加《赫山區信息技術應用能力提升工程2.0》工作坊學習,這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的長進,我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導,制定一套自我研修方案。

      一、指導思想

      通過專家教授的講解引領,不斷更新自己的教育觀念,促使自己向專業“信息技術應用能力提升工程”化方向發展。

      二、研修目標

      1.轉變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

      2.提高自己對信息技術應用在語文教學中應用的理解能力和操作能力。

      3.能結合有關信息技術應用能力,針對語文教學不斷反思和總結,提高自身的專業發展能力。

      三、研修方式及內容

      1.積極學習

      珍惜這次培訓提升機會,認真遵守培訓能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家講解思路,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

      2.聆聽請教

      對講解中不明白問題和教學中的困惑,及時上網查詢并向同行請教,努力向尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員交流學習,拿出自己的問題請教各位學員,與各位學員共同探討。

      3.反思提升

      每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志,發表在班級培訓平臺上,與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在語文教學中應用能力。

      4.學以致用

      爭取通過學習,在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在語文課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率,培養發展學生能力,激發學生興趣,促進學生自主學習。合理運用信息技術,能使傳統與現代教學媒體互相滲透,彌補傳統教學手段的不足。

      四、具體措施

      1.每天利用1—2小時登陸網絡研修平臺,認真完成培訓期間各項任務及作業。

      2.認真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運用于實踐,提高自己業務水平。

      3、培訓期間多與同行研討交流,取長補短,不斷總結和反思,力爭讓信息技術更好的服務我們的教學。

      4.多閱讀信息技術方面的書籍,掌握教學中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術應用能力水平。

      總之,作為一名教師,只有不斷學習,更新自己的認知背景,才能得到學生的'喜歡。所以我們要樹立終身學習的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。我決心不斷學習,不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強自己的理論底蘊,提高教育教學能力,結合教學實際,努力學習信息技術,并學以致用!

      希望能在專家和各位老師的指導下,使我在知識與技能應用,思路與方法等方面都有很大的提高。

      提升工程的心得體會 篇13

      從趙主任布置學習2.0開始,就充滿了抵觸心理,因為它對我們來說是一個全新的領域,學校又對我們全體教師進行了培訓,聽得糊里糊涂,仿佛一個新生的嬰兒,僅會睜大瞳孔,四處張望,想拼命抓住一些稻草,卻總是空空如也,內心迷茫而又焦灼。開完會回來,硬著頭皮開始了第一階段的工作—網絡研修。一一點開,全是似乎離自己很遙遠的電腦知識,提不起半點興趣。自己最開始選能力點的時候,也是模模糊糊就選了三個能力點:1-1根據教學需要自行設計學情問卷,組織學生作答,有效分析學生已有基礎、學習需求、學習困難。1-2結合學情分析,根據教學需求,從網絡中獲取各類教學資源,有效篩選并修改,設計出有針對性的教學設計,并依據教學設計制作課件。1-4有效使用信息化教學設備和方式創設課堂情境,激發學生學習興趣。

      在繁重的課業任務中,透過縫隙擠出僅有的時間,開始一邊聽課一邊做筆記。漸漸的就沒了耐心,那種讓人厭倦的挫敗感重重襲來。恍恍惚惚間就完成了第一階段的學習,談不上收獲,只有些許的感受,頓時覺得自己被時代拋棄了。

      研修開始進入了第二階段--校本研修。這下子整個人都慌了。趙麗陽主任來指導工作,她細細講明工作要點,上交材料,還點到了一些軟件的'操作,那層遮擋自己很長一段時間的迷霧才漸漸消散,終是有了一些頭緒。但,實踐與理論相差實在太大了。每一個能力點要遞交的材料,都涉及到信息技術與學科教學的深度融合,都要求我們會運用信息技術來輔助教學,一連串的軟件應用讓你暈頭轉向,無從下手。此時,學習便是最好的老師。于是,重新登入系統,重新聽課,進行學習。此時的學習是帶有目的性的、操作性。每一個軟件的操作,都是一邊看視頻演示,一邊自己操作,不會的,就重復看,反反復復的看。那些日子,熬夜成了家常便飯。熟悉了軟件的操作,開始按照能力點的要求,完成作業。遇到問題,要么回看視頻,要么百度,要么就四處打電話請教別人。下載成功之后卻不會使用,一遍一遍的看視頻也還是一頭霧水。只能找我們語文組的小美女趙丹怡幫忙,在她的耐心指導下才得以完成工作。

      經歷了第一階段的摸索,第二階段的實踐,到了第三階段才開始看到了希望。經過反復的備課、磨課,才有了教案的成品。再運用所學的信息技術知識,開始制作課件。

      時間的軌道帶著2.0項目走過了好幾個月。雖然過程真的特別辛苦,但此刻回想起來,更多的卻是甜蜜,以及小小的成就感。忽然覺得,很喜歡那個努力的自己,能夠在一個全新的領域,憑著一顆持之以恒的心,一顆謙虛好學的心,能夠堅持學習下來,并且還學到了很多新的技能。所以,不積跬步無以至千里,往后的日子,繼續用力奔跑吧,向著陽光,迎著微風,跑出最美的自己。

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