地震心得體會
當我們積累了新的體會時，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的地震心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
地震心得體會1
地震是世界上最兇惡的敵人，它會直接造成建筑物與構筑物、地面、山體等自然物的破壞，海嘯、海底地震引起的巨大海浪沖上海岸，還會造成沿海地區的破壞。地震的直接災害發生后，有可能會引發出次生災害。有時候，次生災害所造成的傷亡和損失，比直接災害還要大。為了確保演練活動落到實處，學生治保委員會保衛處處長親自監督演練過程并發表講話。為了增強防震安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓所以住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了講解。治保委員會還著重強調，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動萬無一失。為了使得演練方案安全可行，認真研討，對演練方案進行調整、充實和完善，使演練方案具有科學性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內容、程序、路線等都作了具體的說明。教育學生，聽到宣布險情發生后學生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品；不得擁擠、不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑；如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。到達規定的位置，完成各自的任務。嘈雜聲過后，學生們分樓層、分教室迅速有序地撤離教室。所有人員按照預先制定的路線從教學樓逃離，短短的2分鐘以后，所有人撤離到大操場上。整個過程指揮到位，秩序井然。
通過這次演練活動，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。
通過這次演練活動，大大增強了學生的安全知識，大大提高了學生逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。。這次地震逃生演練、緊急疏散演習活動開展得非常有意義，不但增強了同學們應付突發事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物；在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離；在樓上發生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，學生們還親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。
我還想到了，學校發生地震時，最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能最大限度地減少災難帶來的損失，保護師生的.生命安全。
“滴——嗚，滴——嗚”，隨著學校的警報聲響起，我們開始了防震演練。
我的腦海里回想起老師說過的話，“記住!當地震來臨時，要雙手抱頭，鉆到課桌底下，地震停了后，要有秩序的一個一個往出跑!”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操場上。
上了操場，老師讓我們抱頭蹲下，警報聲停下后，防震演練就圓滿結束了。
地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多么的脆弱，多么無助。
但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的農夫一樣，把它關到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎么樣。
20××年2月20日，我校西城初中充分利用開學安全教育周，開展地震疏散演練，進一步增強全校師生的安全意識，普及防震安全知識，掌握在災害中能夠迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御災害和應對突發事件的能力。
演練前，我校重新修訂了《地震應急預案》，并由耿主任為學生們詳細的講解了演練時的逃生要點，讓學生學習正確的躲避姿勢、撤離姿勢和逃生路線等內容，使其掌握地震發生時逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊。
上午10點整，根據演練要求，在第一聲哨聲響后，上課的教師立即指導學生按照要求彎腰并用書護住頭部，迅速安全蹲到課桌的側面，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響后，同學們嚴格按照學校的提出的“一牢記”、“六不準”快速有序安全疏散到寬闊的操場，隨后各班立即清點本班人數，及時上報給現場指揮，整個演練過程只用了55秒。
演練結束后，景校長對本次地震疏散演練進行了詳細的總結，要求全體師生把每一次演練當做實戰，堅持月月演練，將演練活動逐步常態化、規范化、科學化。
地震心得體會2
星期六下午，我們學校舉行了一次“地震自救演練”。
校園里響起了一陣急促的口哨聲，那是提醒我們地震來了。哨聲一停，每個教室的擴音器里便傳出了樓房垮塌，屋 子裂崩的`轟隆聲，我們在老師的組織下，緊張而有序地朝樓下跑去。大家跑啊跑，一口氣跑到做操的地點了。這個地方離教學樓比較遠，地 方很空曠。
然后，我們蹲下身子，雙手抱住頭部，以免被高空掉下的物品砸到。同學們蹲在開闊的操場上嘰里咕嚕地講個不停，我沒有講話，左看右看。我發現那些電視臺的叔叔們站在五、六年級的大哥哥大姐姐前面錄像，心想：為什么鏡頭不對準我們呢?難道是我們表現得不真實? 過了一會兒，校園里又響起了口哨，表示防震自救演練結束了。熊校長微笑地站在教學樓臺階上，講了防震自救演練的意義，小結了我們在演練中的表現，我們就依次回教室了。
“地震”來啦，真緊張!
地震心得體會3
一場汶川大地震，天崩地裂，頃刻間，數萬生靈涂炭。這是一種怎樣的人間慘劇呀！我們詛咒天災的無情，奪走了那么多善良人們的生命，還有那么多純潔無瑕而又無辜的孩子！
曾幾何時，你我他，心中裝著同樣一個夢想，在生的.路上勞苦奔波，就為收獲一個美好的明天�？赡且豢�，那可怕的黑色力量，讓你們的一切飛灰湮滅。
曾幾何時，你們沒有怕過艱難，沒有躲過困苦，沒有在人生的溝溝坎坎上低過頭�？赡且豢�，那可怕的巨大破壞，竟讓你們無從抵擋。
你們走了，就這樣永遠地走了。帶走了那些曾經的美麗夢想，帶走了那些曾經的無限摯愛，帶走了那些曾經的愛恨情仇，帶走了那些曾經的一切一切，也帶走了我們對你們的無限牽掛和哀思。
你們走了，就這樣永遠地走了。你們雖然帶走了我們深切的牽掛和哀思，帶給了我們無盡的痛苦和悲傷，可是，你們更告訴了我們什么是堅強。災難將令我們愈發沉穩，死亡將令我們愈發勇敢，痛苦將令我們愈發團結，淚水將令我們愈發智慧。
你們走了，就這樣永遠地走了�？墒牵乙f，你們并沒有走，因為你們將永遠活在我們的心中。他日“天國路上”的重逢，我們將仍是一家人。
你們走了，就這樣永遠地走了�？墒牵乙f，你們不會白走，因為我們將對災難做出更深刻地反思，我們將對人生做出更深刻地審視，我們將對那曾經的缺陷做出更深刻地改進。我們將在反思中前行，我們將在前行中究責，我們將在究責中改進，我們將在改進中告慰你們！
你們走了，就這樣永遠地走了。此刻縱有千言萬語，又如何能讓你們回家？此刻縱有千言萬語，又如何能道盡我們的哀思？此刻，千言萬語唯有化作誠摯地祝愿，遙祝你們——我們的同胞，我們的親人，一路走好！
地震心得體會4
四月十四日地時候，我回到家聽姑姑說青海玉樹發生7.1級大地震，我連忙打開電視看到上面有一千多人死亡，幾萬人受傷。
我看地時候，上面地千千萬萬地房屋在幾秒內，一下子倒塌，于是好多書記類地人，安排救治人員去拯救災區，上面最令人感動地一面是有一個村干部地震發生后他的妻子、女兒、還有他的孩子都被地震喪失了寶貴的性命。他知道后，沒有顧得上安排家人的.后世，他就帶這村中的干部們去救災、就其他人，他幾乎地震發生后就沒有睡過安穩的睡過覺，幾乎每天就睡一到五個小時。后來一個厲害的書記聽到了就趕往那里，他沒有看到村中地的這個人，他就生氣了，他見到后就被他的行為感動哭了。
我看了青海玉樹地震后，我的心里很難過希望那兒的小朋友都平安。
地震心得體會5
汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。
時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領著我們演練。
第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子里，當老師說：“抱頭蹲下�！睍r，我就一下子摔倒了。當老師又說：“跑。”時，我怎出不來。那時假如是真的地震，我恐怕……
萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的'時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進桌子里。
隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里肅靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得擔心起來。肅靜了片刻后，三點五十來了！
只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等12年級的小朋友都撤離后，才干走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了！”經過漫長的等待后，我們最終安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。
經過這次演習，我明白了團結就是力量。在要害時刻，還是要團結起來，共度難關。假如真的地震來了，我相信，我們可以團結一致共度難關！
地震心得體會6
為了讓師生掌握火災、地震等突發災害的逃生技巧，進一步提高師生的自救防護能力。20xx年xx月xx日上午，xx鎮xx小學全體師生進行了防火防震安全演練活動，同時中心校安全檢查工作小組在辛校長的帶領下一行9人到各校進行“防火、防震演練”工作檢查，發現各校教室的前后門都打開了，學生的疏散情況好于學生，但各校整個演習過程都能做到快速、安全、有序，達到演習預期目標。現就本次“防火防震”疏散演習心得體會如下：
一、準備充分，人人重視
這次演習活動的成功，在多次“防火防震”疏散演習的經驗前題下，與學校領導對疏散演習活動進行周密部署，與師生嚴格按演習方案進行實地消防疏散演習是分不開的'。
二、緊張有序，忙而不亂
疏散預案演習的前提是“安全第一，確保有序;責任明確，落實細節”。在學生疏散過程中，同學們在班主任組織下，在任課教師的引導下，成功疏散到安全地點。學生在疏散過程中忙而不亂，學生之間、班級之間等前后距離保持適度，沒有造成人員擁堵。從總體上看，高年級疏散得比較快，紀律比較好，班主任老師在確保學生安全有序的前提下，敦促學生加快疏散的速度。xx小學的師生能用手帕捂住嘴，到達安全地帶后能抱頭下蹲。xx小學不僅有廣播信號，還用了哨子作為緊急疏散信號，為的就是應付停電的突發情況，這點值得兄弟學校的學習。
三、存在不足，努力方向
這次“防火防震”疏散演習活動雖然初戰告捷，但在疏散過程中，還是存在一定的問題以待我們在下一次演習中改正。
(一)是還存在著多余環節和動作。個別學校班級在警報響起后，班主任還在班級門口整理隊伍的現象，下樓梯時個別老師在隊伍前面帶隊速度較慢，影響撤離下樓梯的速度，班級帶隊老師應該在隊伍的旁邊引導、指揮學生安全有序地撤離。
(二)是存在年級樓層之間隊伍接不上的現象，甚至出現了學生摔倒的現象。這有待負責疏散的老師認真做好樓層之間的溝通聯系，在確保學生疏散安全的前提下，提高該疏散樓梯口學生撤離速度。
以上兩點不足，希望在以后的疏散演習中重點強調和關注。為讓“防火防震”疏散更快、更有效，學校還會在往后的時間，安排在學生不知情的全校性疏散演習，使學生形成習慣，在真正遇突發事件時可以迅速有序的按路線疏散到安全地點。
時間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境。開展“防火防震”疏散演習活動，目的是為了防范，增強了師生的安全意識，對普及消防安全知識和提高學生自護自救能力起著重要的促進作用，也提高了師生應對例如地震等地質災害的應變能力。保障我們校園的健康發展，為提高教育教學質量保駕護航。
地震心得體會7
學習了地震方面的學問，我知道了地震的類型，地震分為構造地震、塌陷地震、誘發地震和人工地震。其中構造地震的破壞力最強，約占世界地震總數的90%，___地震屬構造地震。
我還知道了地球為什么會地震？地震是由于地球不斷運動和改變，漸漸積累了巨大的`能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發生裂開，或者引發原有斷層的錯動。地震是一種自然現象，它同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。
我還學習了怎樣避震呢！假如你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅實的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛生間、貯存室等管到多開間小的地方，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。假如在學校里發生地震教室是樓房我們應快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織快速撤離教室，疏散到空曠場地。假如在街上發生了地震時，我們最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。假如在影劇院或體育館里發生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。我今后肯定讀更多的課外書，了解更多的學問。
地震心得體會8
教師是學校的基礎，師德是教師的靈魂。教師是太陽下最光輝的職業，譚千秋老師在這次地震中用生命詮釋了這一格言。
師德是教師素質的靈魂：我們往往視師德為一種個人修養，較多強調教師個人的自律。顯然，僅僅重視個人修養、僅僅要求教師自律是不夠的。我認為師德是教師素質的靈魂，遇到特定的環境，就會得到升華或者泯滅。今年的5月12日當地震災難突然襲來時，譚千秋老師用自己的血肉之軀護住了他的學生。在那千鈞一發之際，人生閱歷豐富的他本來有機會能夠從容自保，但是他首先想到了學生。在那一瞬間，他眼前可能浮現出自己的妻子和孩子，也可能有些許遲疑和猶豫，他毅然地張開雙臂，護住自己的四個學生，把生的希望留給了他們，把死亡留給了自己。在他的身后，留下了一個家庭的悲痛和惋惜、四個家庭的團聚和幸福以及無數的感動。他無私的愛就像種子一樣開始發芽、他的師德在地震中升華，他的行為感染了無數的教師和我本人。
健全制度促師德�！盁o規矩不成方圓”。一般學校為了培養老師的師德在工作紀律、態度作風、儀表形象、遵紀守法、廉潔從教，將對教師的師德要求，由抽象變為具體的行為約束，使教育工作者常修為師之德，常懷律已之心。促進了師德建設水平的提升。據同事講譚老師“走在校園里的時候，遠遠地看到地上有一塊小石頭他都要走過去撿走，怕學生們玩耍的時候受傷。”當我們看到這些細節的時候，就明白譚千秋的.勇氣和力量來源于哪里。譚千秋的行動并非偶然，只有對學生巨大的愛和對職業的虔誠才能讓一個人在面對死亡威脅產生如此大的勇氣是師德的閃光！
創新載體促師德。師德建設的主體是教師，如何圍繞主體激發潛能、發揮作用、提高質量，培養教師神圣的師德。這是我們學校建設的一個重要課題。
正是由于這種神圣的師德，北川教師劉寧在地震時先救出學生卻永遠失去女兒。
正是由于這種神圣的師德，都江堰聚源鎮教師在地震時為疏散學生而放棄了逃生的機會。
正是由于這種神圣的師德，廣安的特崗老師為救一個被絆倒的孩子而獻出了自己的生命。
正是由于這種神圣的師德，平通中學的化學老師喬廣平在地震時呼喊所有的人快跑，自己卻跑到了最后。
他們用自己的行動乃至生命，向我們闡釋了什么是師德，什么愛，什么是榮耀！
當成千上萬間房屋倒下去的時候，是他們的愛撐起了整個世界！
災難帶給我們的，絕不僅僅是傷痛。教師的人格是教育的基石，作為政治老師的譚千秋用自己的生命給學生上了最后也是最完美的一場思想政治課，當那些被他救起的孩子長大后，他們將會比別人更加懂得什么是勇氣，什么是無私，什么是不責任，什么是民族的靈魂。
國家大計，教育為本，教育大計教師為本，教師是教育第一戰線的實踐者，是文化知識的傳播者，是學生人生道路的引路人，教師的言傳身教，人格魅力直接影響者學生的成長。汶川地震考驗了一批教師的師德思想品質，只有對學生的愛和對職業的虔誠才能面對死亡產生出如此大的勇氣。使我深為感動，作為教師一員深知自己肩上的重任。通過學習使自己對教師的責任有了新的理解和認識，在今后的工作中“躬耕教壇，甘為人梯”，愛生如子，無私奉獻，平平常常顯本色，普普通通見真情。
地震心得體會9
發生地震后，人們的第一反應就是逃生，但至于怎么科學逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場所就得根據實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。
如果你在家里，發生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結實的墻體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結局都會一樣恐怖。
如果在學�；蚬矆鏊�，一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場、書店、展覽館等處發生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。
再次，如果在戶外發生地震時，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應避開山邊的危險環境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。《地震科普攜手同行活動儀式》優秀觀后感1
地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區的破壞。地震過后還會引起火災，水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!
地震的'危害雖大，可也不是不可預測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。
(1)地震發生時，如果我們在街上走，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，并應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避，
(2)如果我們在室內，地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。
(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
(5)我們還應設法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
地震心得體會10
如果時間凝固，畫面定格;如果我們能強忍自己的淚水，那么讓我銘記這樣一些名字：
杜正香、向倩、譚千秋、袁文婷、茍曉超……
還有許許多多，在5月12日汶川大地震中，他們，平凡人群里的教師群體，仿佛一朵朵小花散發出奪目的光芒和沁人心脾的芬芳，亦如明燈照亮著這段恐懼而絕望的日子。他們，在四川大地震中僅僅是數萬遇難者中的一小部分，但他們卻共同書寫了一個職業的榮光和高尚，讓教師又一次成為充滿悲壯情懷、令人驕傲的英雄群體。
有許多人在追問：為什么面對生死抉擇時，不只是一個教師而是大部分教師都選擇了以死來竭盡全力護衛孩子們的生命?為什么有那么多教師一次又一次沖進搖搖欲墜的樓房救人?是的，我們相信，面對災難，每個人都會竭盡所能，人性的光芒會如暗夜的燈火照耀心靈。但我們更相信，教師的職業操守里，崇高從來就是一個不能忽視的字眼。
他們崇高，因為他們尊重生命。對生命的尊重，讓他們熱愛人生，也正是因為對生命的尊重，在生死攸關時，他們選擇了拯救身邊的生命，獻出自己的生命。在教師眼里，學生并不是枯燥的數據，并不是職業的呆板對象，而是花朵般綻放的鮮活個體。沒有這樣的生命意識，教師群體不可能日復一日在三尺講臺前重復那些也許講了千百遍的.話語，日復一日批改那些也許要批改一輩子的作業。瑣碎小事里掩埋的職業操守，最終也讓他們成為矚目的大寫的人。
他們崇高，因為他們關愛弱者。雖然在死神面前，誰都不會是強者，但一直以來，他們都是孩子們心目中的強者。在孩子們眼里，他們知識淵博，人生經歷豐富，遇事沉著冷靜。他們也自覺擔負起孩子們人生領路人的角色，這不僅僅是職業所決定的。災難面前，這種領路人的操守，讓他們一次又一次沖進危險，拯救他們所庇護的弱者，這舐犢之情，成為他們傲視死神的精神資本。
他們崇高，更因為他們的愛沒有邊界。教師的愛不同于父母，他們的愛是一種廣泛的付出，也是一種長久的默默關注，沒有貴賤智愚之分，沒有血緣親疏之別。所以，災難面前，他們甚至沒能去救就在隔壁班的親生骨肉，而將生存的希望更多地給予了眼前的學生。
現在，一些人常常詬病老師，那是因為他們沒有走進我們的操守。也許在這些人眼中，教師總有這樣那樣的缺點，而我們自己心里最是明白：輕生死、重大義，乃是我們教師的本色!
著名教育家郭思樂教授深情地寫道：他們用生命詮釋了什么是教育，詮釋了什么是教育者。逝者已矣，這份崇高應永值我們銘記!
地震心得體會11
十年樹木，百年育人，教師肩負人類靈魂工程師的神圣職責。正如陶行知先生所說：“教師操著民族和人類的命運”。人們給予教師的贊美同樣毫不吝嗇，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”、“辛勤的園丁”、“任勞任怨的鋪路石”、“默默奉獻的人梯和渡船”……但是,教師沒有辜負人民賦予他們至高無上的榮譽.
5月12日四川汶川發生8.0級的大地震，在突如其來的災難面前涌現出了許多可歌可泣的英雄人物，其中也包括我們的同行，在地震中用自己的血肉之軀為學生撐起生存空間的教師們，每讀一次他們的事跡都使我們熱淚盈眶，他們用生命詮釋了師愛的最高含義，用行動樹立了一塊無字的師德豐碑。
5月12日，當地震來臨的一瞬間，綿陽一所中學的譚千秋老師用自己的身體死死地護住了講桌—講桌下面是四個學生，結果是譚老師的身體被砸成了幾段，而身下的學生卻成功獲救了;向玉老師將三名學生緊緊抱在自己的胸前，用自己的死換來了學生的生;嚴蓉老師救出13個學生，卻讓自己的女兒成了沒媽的孩子，人們說世界上最偉大的是母愛，而在災難來臨時，嚴蓉老師卻用行動告訴世人師愛大于了母愛;還有袁文婷老師為保護39名一年級的小學生將自己的青春永遠的定格在了26歲。還有汶川地震中最牛的校長葉志平，校舍在此次汶川大地震中也遭遇重創，但由于平時的多次演習，地震發生后，全校2200多名學生、上百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部沖到操場，以班級為組織站好，用時1分36秒，無一傷亡，創造了一大奇跡。還有許多許多……同行們你們用自己的行動詮釋了什么是愛與責任，什么是新時代的師魂。
看到老師們的感人事跡，我想起了 著名詩人藏克家的一句詩：“有的人死了，他還活著。”是的，地震中逝去的英雄教師們，你們雖然死了，但你們的事跡永遠留在活著的人的心里，激勵你的同行們把崇高的師愛傳遞到每個孩子的身上。而被你們所救的每一個學生也將您銘刻在心里，記一輩子。特別是嚴蓉老師，您在天堂安息吧，您的女兒一定不會孤單，凡經歷過汶川大地震的人們見到您的女兒一定會想到她有一位英雄的媽媽，所有幸存的人們一定會厚待你的女兒，給她百倍的關愛，讓她的成長世界充滿陽光和歡笑。
通過學習我要把英雄教師的崇高精神融在心里，體現在日常的工作中，真誠地關愛學生，真心實意地為學生及家長服務。要平等地對待學生、尊重學生，把特別的關愛獻給特別的學生。讓學生快快樂樂地在學校度過每一天。
看到老師們的感人事跡，我想起了 著名詩人藏克家的一句詩：“有的人死了，他還活著�！笔堑�，地震中逝去的英雄教師們，你們雖然死了，但你們的事跡永遠留在活著的人的心里，激勵你的`同行們把崇高的師愛傳遞到每個孩子的身上。而被你們所救的每一個學生也將您銘刻在心里，記一輩子。特別是嚴蓉老師，您在天堂安息吧，您的女兒一定不會孤單，凡經歷過汶川大地震的人們見到您的女兒一定會想到她有一位英雄的媽媽，所有幸存的人們一定會厚待你的女兒，給她百倍的關愛，讓她的成長世界充滿陽光和歡笑。
通過學習我要把英雄教師的崇高精神融在心里，體現在日常的工作中，真誠地關愛學生，真心實意地為學生及家長服務。要平等地對待學生、尊重學生，把特別的關愛獻給特別的學生。愛心幫扶不能僅僅限于實物幫扶，而是從精神上學習上幫助，學生需要什么，教師就給與什么。家庭困難的學生，教師給與一定的學習用品、生活用品等幫助其度過難關;學習上困難的學生，教師加強輔導，不讓一個學生掉隊;學生思想上有疙瘩，教師幫助解開;與同學之間有矛盾，教師幫助調解，“化敵為友”。讓學生快快樂樂地在學校度過每一天。
讓我們記住每一位汶川地震中的英雄，讓英雄的事跡和精神在我們心中長存。讓同行的事跡激勵我們不斷提升我們自己的業務能力和師德水平，將教育事業進行到底。
我將記住每一位汶川地震中的英雄，讓英雄的事跡和精神在我心中長存。讓同行的事跡激勵我不斷提升我們自己的業務能力和師德水平，將教育真諦進行到底。
地震心得體會12
作為中國人，我對在日本生活的人類所遇到的悲劇深表同情，并且也非常贊嘆他們在地震中所表現出的民族素質�。。�
作為中國人，我覺得有必要對其實施人道救援，我國派出一支救援隊體現人道關愛，我覺得這樣很好也足夠了。
因為作為一名人類的同時，我們還分屬中日兩個國家，不管是從歷史的角度、還是從地緣政治的角度、或者從人性的角度，我都有更多的理由蓋過我對日本人的同情。當然我也沒有幸災樂禍的心情，我只是感到悲哀，即為日本人，也為中國人，生在如此多災多難的狹小島國上的日本人，固然造就了其敏感、精細、守則等等展現在外并值得稱道的地方，但是若他們的大島不存、或者說有一天在他們的核心地區再來一次1923年的東京大地震，不知道這些令人稱道的東西是否還有存在的基礎？
這次日本人所表現出來的有序和冷靜，世人都認為一是長期教育的結果，二是司空見慣的淡然。但其實隱藏在這些背后的更多的是無奈，日本的建筑質量絕對是穩居世界前茅、日本人應對地震的經驗也必須是no.1、從民間到國家對地震的重視程度肯定也是舉世公認的第一……但是在9級地震面前的效果如何呢？？？在更大震級的地震面前效果又會如何呢？？？當然會有效果，但是這種效果依然造成了大量人員和財產的損失，而且這還是全世界在可以預見的相當長一段時間里能做出的最好結果�。�！所以長期生活在自然災害頻發威脅下的日本人除了接受命運，能聯想到的肯定還有改變命運，但如果是在幅員遼闊的大陸上，一般的做法除了改造當地的基礎設施之外，更多的就是逃離，但是日本人有逃離的可能嗎？？？宮城大震，東京小震，全國無處不震……日本人對此曾經做過努力，那就是從唐朝開始的3次進入大陸的嘗試、其中的原因除了統治階級的貪婪之外，更多的也是下層廣大日本人民潛藏在心底的那種對安全的渴望�。�！在現代文明曙光照耀中日兩國之前，這種嘗試基本上是癡心妄想，但是當近代科技徹底壓倒了人數和地盤的局限之后，日本人進入安全的大陸已經不再是幻想，特別是日本從近代開始一直作為亞洲第一集團領頭羊之后，這種危險就只能是被延緩，而不能被根除，除非日本人能夠無限制的自由在本島和大陸上居住。
而以目前的情況來看，可選的地區只有俄羅斯的遠東地區、中國大陸和東南亞。但是前者資源雖然豐富，但是氣候和地理條件并不適合太多人的居住，而且中美俄都會反對，并無可乘之機；而后者，日本如果以一己之力去爭奪，不光是中國不答應，美國也不可能同意，最大的可能就是中美聯手，絞死日本。所以只有中國大陸，借著美俄都不愿意看到過于強大的中國出現，并且不愿入場太深的情況之下，日本來個渾水摸魚，只要擁有了中國大陸，哪怕只是一部分土地和資源，日本絕對是可以掙脫美國的枷鎖的`，不要以為美國總能掌控好雙刃劍�。。�
我的話絕對不是危言聳聽，看看1923年的東京大地震之后發生的一切；再回去好好看看歷史，46年直到95年日本沒有發生大地震（不是沒有地震）時候，日本政壇的溫和；再到95年之后日本政壇的整體轉右，日趨強硬……直到這次史無前例的9級大地震，請用人性好好想想在這次大地震中表現出良好民族素質的日本人民潛在心底的想法�。�！在生存面前，活著就是最大的美德！��！這是任何民主、科技、人品都無法解決的問題�。�！
日本大地震不光是震動了日本人民，更是給中國敲響了警鐘；日本人絕不會坐以待斃，強健自身、擴大軍隊、加強侵蝕……這都是可以看得到的，而看不到的更可怕，那就是在生存下去的壓力下日本從上到下都會全力以赴不擇手段的削弱中國的各種方式和途徑！�。�！
中國，我們準備好了嗎？現代社會的大國競爭我們還是頭一次真正投身其中，失敗了可就是萬劫不復！�。�！
地震心得體會13
防地震演習為提高我校廣大師地震來臨時的防震避險意識，這半年來，我校利同的教育途徑提高學生的防患意識和自我保護能力，并于20xx年×月開展了一次模擬5—6級地震的地震防震演習。
這次演習開展的目的是要通過全校師生的親身參與，更廣泛地宣傳和普及防震減災知識，提高全體師生的防災減災意識和自救互救能力，同時也借此檢測我校對破壞性地震應急情況和應對重大突發災害事件的能力。
下午三點整，隨著演習總指揮熊校長“地震演習開始”的命令，“嗚……
”一聲尖利的警報突然拉響，“地震了”正在教室上課的學生們在老師的`指揮下，按照先前所習的要領立即迅速抱頭，閉著眼快速往各自的桌子下鉆。
兩分鐘后，一聲長鳴的哨音傳來，“主震結束”，同學們又在老師的帶領下依次有序地從不同的路線撤離教室。
整個過程只用2分37秒，雖然短暫，但讓我們這些學生獲益匪淺。
這次演習活動開展得十分成功，在演習過程中，每位同學都積極配合老師完成這項任務，這個活動給我留下了很深的印象，懂得了在地震過程中如何逃生，也懂得如何與他人默契。
真希望學校多開展類似的活動。
如果汶川那里早開展這樣的活動，災難也不會這么慘
地震心得體會14
2008年5月12時14時35分，在家上網寫作的我真真切切感受到屋子的晃動，魚缸里的魚也在拼命的跳著，僅有短短的三分鐘。所有的人們都意識到地震了！外面都是喊叫聲，媽媽也在樓下喊我，我走到窗邊回應，外面人們都匆忙奔跑著。
我意識到是發生地震了，在處理好家里水電開關后，在監獄里值班的哥哥打來了電話，聽到我在家，直接就罵我怎樣還不跑出去，又問我媽媽在哪？我說在下面等我，我這就下去。下樓的時候我邊給爸爸那邊打電話，邊想著地震的后果，想著就覺得很可怕，如果地震的震心在我們那里后果是什么？如果……？如果？一連串的如果在我的腦海中跳出來。
爸爸那邊一切安好，那邊的社區已經組織他們去空曠地帶。之后我又開始撥打很多電話，給我牽掛的人，我擔心他所在地區受到影響后他的安危，也打給牽掛我的人，我明白他們也牽掛著我是否安好。可惜，信號已經受到地震影響，除了明白牽掛的他還安好以外，其余人都沒有聯系上。
我的一個老同學老家就在汶川，她是我們成都市某醫院的一位護士長，一向忙著搶救病員，都顧不上擔心到此刻為止都還失去聯系的家里父母的安危，有新聞記者采訪她時，她什么都不說，只是背過鏡頭時才掉下眼淚。記得四年前，我去汶川臥龍看大熊貓時，還去我這個老同學家吃過飯，她父母為人善良淳樸。老同學前年在成都買房后，本想接他們來同住，但他們習慣了在當地的生活，說只要女兒幸福就好，想到那里我心里就很難過，此刻沒有消息，只期望他們二老都平安。
還有一位住家離我近的老同學騎著電動車來了，看到我后她說了聲：“還好，看見你沒事，慶幸我們還活著�！备涂蘖�，我們擔心其他聯系不上的.老同學，都開心不起來，心里都難受，突然之間發現生命真的很脆弱，我們能做的太少太少了。地震過后，你第一個想到的人是誰？你最牽掛的人是誰？我們心中的答案不一樣，可是卻是我們生命中最在乎的東西。
無法和外界聯系上，甚至就是跟本地朋友都無法取得聯系，惟有重新回家，打開電腦，迅速掛上QQ，好讓很多朋友看到我還安好。寫下《地震時很擔心我不能失去你》后又關機下樓去和媽媽會合。
地震心得體會15
2011年3月14日晚上，我被孩子的家庭作業搞的暈頭轉向，在休息的時候打開電視看看日本3。11的地震海嘯情況，在中央四臺和鳳凰衛視看到日本地震海嘯震撼的場面，人在大自然面前竟是如此渺小，真不知道該說什么了，2011年伊始，新西蘭和我國的x也發生了地震，是否正如預言家所預測的2012年世界末日就要到來，還是大自然對人類貪婪無止境的懲罰。
3月15日早上回單位上班，由于自己從事安全生產管理工作，打開電腦自然就關注日本地震海嘯最新的.報道，在我所觀看到的相關視頻中，給我的感覺是日本人很自覺，沒有人在哄搶商品，在避難所里，都安安靜靜的坐在那里，好像燈光是攝影師打的光，沒有電源，都靠蠟燭在照明。人與人見面都還是那么有禮貌。沒有看到有人在奔跑，除了那些船、車輛被海水沖的到處跑外。我還真的奇怪了，日本人轉移的速度真是驚人，很多畫面都是在高處的人群，看著下面的海水吞沒了自己的家園。日本地震海嘯造成的天災很重，但人禍很小，在這么強的地震中沒有多少房屋倒塌（特別是中小學校），日本災區的大部分房屋是被海嘯時的洪水巨浪卷走的。海嘯到來之前，災區各地的廣播能及時發出預警，使很多人有了逃生的機會。我就想了，如果中國發生了海嘯，我們就算得到了預警，受災民眾該往哪里跑？估計很多人都不知道，畢竟我們中國對國民的應急演練及自救逃生教育還是很欠缺的，另外我們中國的應急廣播網絡是否建立并能達到及時疏散民眾的效果。
都是地球人，生到哪個地方，都是自己無法選擇的，為日本祈福，只是為人類祈福，為那些與中日之間的是是非非無關的老百姓祈福。正如北宋文學家范仲淹在《x樓記》所言不以物喜不以己悲，或許只有自己及家人身在其中才能深刻體會那一種悲哀和痛苦，那真的是神馬都是浮云，向此次地震海嘯災難中死去的日本人哀悼！但我會一如既往地痛恨日本的軍國主義者。
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