(必備)初一新生軍訓心得體會15篇
我們心里有一些收獲后，有這樣的時機，要好好記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編為大家整理的初一新生軍訓心得體會，希望對大家有所幫助。
初一新生軍訓心得體會1
在漫長的5天軍訓中，我相信每一位小軍人都變得比以前嚴肅、認真、團結、堅強，克服困難的勇氣比以前更大更強。我一定回深深的記住我們的口號:嚴格訓練，嚴格要求，克苦學習，為校爭光!
第一天，我還在家不肯來，但最終還是來了!出國學習到了解放軍克服困難的精神，風雨無阻地訓練，文明禮貌，唱歌本領都學到手了!向左轉，向右看齊，站軍姿，齊步走，正步走，響亮的口號，整齊的跺腳聲，有條有序的步伐陪伴了我們5天。站軍姿，到了現在，我已經可以一動不動地站立40多分鐘。速度變快了，時間觀念強了，精神飽滿了，我覺得我們不再是一名小學生，而是一名小軍人!
齊步走走得整整齊齊，手抬得高高的，不慌不忙的走。正步走更是棒了，手握拳，有力地甩動著，腳抬地高高的，砸在地下聲音紅亮無比，口號大聲有力，自豪極了!
啊!今天28號的閉營儀式是多么的隆重，多么的`精彩啊!表演得多么出色，就連平時較懶散的16班也精神起來，老師豎起了大拇指，雖然沒拿獎，可是我感覺已經很棒了，我們16班可能不再是以前的16班，而是全神投入學習狀態的16班，我相信我16班將會優秀班級!
5天的辛苦軍訓過去了，但是依然在我們心中占有重要的地位，我不會忘記這次軍訓，我會默默存在心中，默默地想，在今后的學習更加努力，把這5天當作我們的終身伴侶吧!
初一新生軍訓心得體會2
今天是入營地的第二天，我們就應該退去之前的稚氣和嬌氣，要更像一名軍人，這是我今天總結出來的話。嚴格守律，聽從服從命令，是軍人的'天職。也許是剛踏入軍營，不太熟悉場地和軍訓的規矩，也不太熟悉中學生的行為規范，不過教官嚴厲的訓練和老師嚴厲的話語告訴了我們一句話。要想做一名長郡人就有一個長郡人的樣子，今天收獲很大，明天要繼續加油。
初一新生軍訓心得體會3
*兩校新初一學生軍訓于*月二十五日全部結束。今年的軍訓和往年一樣，還是由我們求實全體體育組成員擔任，十多天的新生軍訓真是感受頗深。
這是我來求實工作參加的第三次新生軍訓了，因為有了前兩次的經驗，這一次覺得沒有了剛來時的那種生疏，同時也感到了自己在不斷地融入求實這個大家庭。當面對著新生那一張張稚嫩的小臉，心中油然生起了一種說不出的感覺。是喜悅，是興奮，是坦然……反正那種感覺是很微妙的。
記得剛來時的新生多多少少都帶著孩童般的稚氣，第一天訓練時，大部分的學生一時還摸不著頭腦，連最基本的站姿和坐姿都不會，都是我們老師手把手地去教。另外，再加上張校長每天早晨對新生進行校本課程的教育，不出幾天新生們就稍微有那么點求實學生的樣子了，自己的行為規范及道德規范有了很大的提高，仿佛一夜之間長大了不少。
今年的訓練和以前一樣，還是*兩校分天軍訓，我們體育組老師還是每天奔波于兩校之間，上午去東校，下午來南校。軍訓的內容還是隊列練習和廣播操的練習，這兩項是必不可少的。因為隊列練習能規范學生們的行為習慣，使學生改正一些不良的行為毛病。練好廣播操更是少不了，因為廣播操是我們求實的門面，是我們求實不可少的一面旗幟。雖說只有這兩項練習內容，但好果想要搞好也不是件容易的事，這需要我們體育組全體成員不斷地去練習去教育，一個個動作去教，一個個細節去摳，力求把每一個學生都練好，使之真正地成為一個標準的求實學子。
學生每天兩小時的軍訓雖說時間不算長，但在一定程度下還是很有困難的。比如下午軍訓時，天氣很熱，老師要和學生一起面對高溫來訓練，一場軍訓課下來，學生們各個是滿頭大汗。我們體育老師也是如此，不光出汗，嗓子也都喊啞了。我們就買一些保喉之類的.藥來維護自己的嗓子，生怕再軍訓時喊不出聲來。同時我們還要注意軍訓隊伍里的每一個學生，怕他們因為天熱，或身體不適倒在隊伍中。軍訓前張校長一再叮囑我們要觀注每一個學生的情況，做到軍訓中的安全第一，萬無一失。因此，每次練習課我們體育老師對學生們格外觀注，生怕學生們出現意外。
隨著軍訓一天天的度過，老師曬黑了，學生們也曬黑了不少。但最令我們老師欣慰的就是學生們行為規范一天比一天好，逐步把以前的不良習慣都改正了，比如站姿和坐姿上等。廣播操雖然沒有老生做的好，但做起來也算是有板有眼，真是各個方面都比剛入校時要好的多。說句自夸的話，這些都和我們體育老師的付出分不開。同時，我們體育老師也以鍛煉好學生為榮，努力把進入求實的每一個學生都訓練好，使之能夠實實在在地融入求實中來。
我們體育老師在訓練中需要感謝的人好多，首先感謝張校長為我們體育老師提供一個展示自我的舞臺，也感謝東校李校長和南校王校長對我們體育組工作的支持。同時，也感謝各個班的班主任老師對我們的工作支持。但最最感謝的是我們的學生，因為有了他們我們求實才有了生機，因為有了他們我們求實才更加輝煌！
初一新生軍訓心得體會4
兩周的軍訓生活就到可眼皮底下。回首豐富多彩的軍訓生活,我更多的是感慨——“幾朝夕，數風流人物，還看今朝”。交院的明天會更加輝煌燦爛。
在這短短的七天里，我學到了很多很多……
對我來說，由于初中 都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的七天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的七天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲;籃球場上還留下過我們班激情的風姿和跑步時整齊的叫喊聲……
在這短短的'七天里，我不僅僅學到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節有意義的課：在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
軍訓即將結束，或者以軍訓為結束的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的高中 生活奠定基礎，為人生之路奠定基礎。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。我相信自己一定行。我也將會為自己的未來而努力奮斗!相信幸福之神正向我一步步接近!
初一新生軍訓心得體會5
軍訓，聽到這個名字，大家的嘴巴就開始七嘴八舌了。有的人說：“軍訓一定很好玩。”而有的人卻說：“軍訓肯定很辛苦。”而說這樣的話的人，一定是自己不愿意來，家長逼著來軍訓的。而我心里卻懷著一種激動的心情去參加軍訓。我懷著激動的心情等來了軍訓的日子了。軍訓的第一天是“開營典禮”。同學們在“開學典禮”上表現的十分激動。
開學典禮結束以后，同學們都各自回到的自己的寢室，整理好自己的東西就可以去吃飯了。我和我的室友走到食堂，看著像龍一樣的隊伍排著打飯，我激動的`心一下跌到了了谷底。心想：如果每天都像這樣排隊的話，那我吃飯都要等很久很久。正在這時我卻想起了我在家里的日子，吃飯的時候，家人把飯盛在碗里，一出臥室就有美味的佳肴，而現在，哎。一想到這里我的感慨就有很多了。終于過了一天了。第二天，軍訓就正式開始了。在開始時，老師說了一句話，把我嚇了一大跳，老師說：“同學們，你們上午是軍訓，下午就是四節英語課，晚上還有兩節晚自習。”聽到了這句話，我頓時呆住了。心想，“媽呀”我的惡夢已經開始了。在這幾天里我也學會了許多的東西，雖然軍訓很辛苦，每天都要在炎炎烈日里訓練，卻是很辛苦。但是辛苦中還是有一定的收獲，雖然每個人的收獲都不一樣但是對于自己其實一次成功。當然，誰的成功里面都有自己的付出。如果你付出了但你沒有成功，你就在這次的經驗中吸取教訓。
初中的軍訓終于結束了，雖然軍訓結束了，那你自己有沒有收獲呢？從軍訓中可以讓我們知道，生活中的每一件事情都像這次軍訓，只要你做一件事然后在慢慢的體會這過程，你就會覺得很有趣。初中的生活終于結束了，在以后的生活里，一定要加油，加油！
初一新生軍訓心得體會6
穿上軍衣，戴上軍帽，看起來可真有點軍人的樣子。我既鎮定又緊張，聽隔壁女生說，這個軍訓真是累死人，每天早起不說，還得站在太陽底下曬，一動也不許動。想想這些，我從沒受過的苦，覺得更應該去體會一下，是真這樣殘酷，也許很有趣味，也許會很刺激。
想著想著，已到了籃球場。由于要開會，我們全體學生都得坐在這水泥地上聽講，沒辦法，一些學生無可奈何坐在地上，以后還有很多機會坐下呢。
我很認真地聽，領導老師們講得頭頭是道，方方俱全，會場不時發出一陣一陣的.掌聲。軍訓是必不可少的，在坐的每位學生都要經歷這種磨練，并提高自己的意志力，還可是以學到一些東西，能強身健體。沒想到這么快就上初中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這個學習機會，借此來體會一下初中生活的那種苦。
一天下來，就像是在上體育課一樣，“起步走，向右轉”等等我們都早會了。但我們是集體的，動作要一致，不可太零亂，我相信明天會做得更好。幾棵大樹擋住一部分的太陽光，我們不會很熱。等到累了，教官讓我們休息幾分鐘，繼續訓練。不過這可不是一節課，須幾天，真是有些累，教官會不時開一些玩笑，讓我們放松一下，我很開心。無論怎樣，我們會堅持下去，因為這些小困難是難不倒初中生的。
初一新生軍訓心得體會7
在軍訓的第一天，我認識到了很多新朋友，我們雖然是混合寢室，但是我們依然相處的很好。剛開始軍訓時，我站在太陽底下特難受，但是在聽到教官的指令后，我并沒有像以前一樣坐下來說累，而是挺直腰桿筆直地站著。經過這一天的`訓練，我有了軍人一樣的使命，有了鐵一樣的紀律，軍人就是以服從命令為天職。這句話讓我感受到了強大的使命感。我應該要像個軍人一樣服從軍訓的一切安排。
初一新生軍訓心得體會8
在踏入南工校園，初步適應嶄新的大學生活后，為期兩周的軍訓生活向我們走來。起初，我對軍訓并沒有多好的印象——炙熱的秋老虎、目眩的迷彩色、發顫的雙腿和額頭上晶瑩的汗珠，構成我腦海中軍訓的模樣。而那片刻的休息和拉歌所帶來的快樂，在軍訓的疲憊面前，顯得如此的微不足道。
經過幾天的軍訓，我卻漸漸認識到，軍訓不僅是帶來了疲憊，更在我們內心中留下軍人那堅韌如鋼的精神。在準時到位的隊伍集合命令里，我明白「令行禁止」的'規則意識；在整齊劃一的隊列中，我感受到「心往一處想，勁往一處使」的團結精神。盡管皮膚因驕陽變得黝黑，雙腿因正步酸痛無力，但在規范化的軍事訓練中，我們的體魄更加強健，意志更加堅定，遇見了更好的自己，為今后的大學學習之路打下身體和精神上的良好基礎。
初一新生軍訓心得體會9
在初一的生活中軍訓是一個不可少的項目，在太陽下挨曬也是不可少的，可在軍訓的這7天來你又獲得了什么呢。在軍訓期間，大家一定都曬黑了吧，在烈日之下汗水順著發梢滴落，嘴唇開始干燥，我們頂著炎炎的夏日，一個個站著如同堅韌的'竹子，任有汗水下滑到脖子。
我們卻一動不動，在軍官的腰帶的威脅下我們都練出堅定的意志和不屈的信念，而轉眼間，五天的軍訓生活要和我們說再見了，在這五天里，在這五天里，我們曾哭過，也曾笑過，在這五天里。我們真正的向成長邁出了一大步。在這里我先要感謝辛勤教導我們的教官，和頂著炎炎夏日鼓勵我們的班主任是他們讓我們班獲得了輝煌，謝謝你們。
初一新生軍訓心得體會10
有人說軍訓是酸甜苦辣咸、變化無窮；有人說是火，錘煉鐵變成鋼。而我覺得軍訓是磨刀石，我們是待磨的刀，磨好之后，一出劍便刀光劍影、石破天驚。
今天是軍訓第一課——練習站軍姿。我們按照教官的要求調整好身體姿勢，同學們頓時變得精神抖擻、充滿朝氣，那些瘦弱的同學也有點兒“英姿颯爽”的味道。教官說看有多少同學能堅持到最后，不行的需要立即向他要報告。
烈日灼人，不到5分鐘，就有人喊了一聲“報告”，敗下陣去了。我早就汗流浹背，腳也開始腫痛了。時間好像一只小刺猬，在我的.腳上扎來扎去，就是不肯快點走。我咬緊牙關堅持著、忍著，突然間覺得全身發冷，大熱天竟然打寒顫了；又堅持了幾分鐘，我突然兩眼一黑、身體向前傾倒、心里一慌，一聲“報告”脫口而出……
坐在醫務室，我連喝幾口涼水，我才緩過神。一眼望去，校園里的小草小花仍然在驕陽下傲然勁挺。我想難道我比這些小草小花還柔弱嗎？我支撐著身體，堅決回到了軍訓隊伍中，繼續跟著教官訓練站軍姿。
通過這次軍訓，促進了同學們之間的友誼，讓我們的身體素質得到了提高；我們從一個哪怕是很小的傷口也覺得非常痛苦的柔弱小草變成了一棵強壯的蒼天大樹，在無數次的風吹日曬中能夠不怕苦不怕累、變得更加堅強……
初一新生軍訓心得體會11
20xx年7月4日開始軍訓了，我心中懷著忐忑不安的心情來到了一中分校，認識了班主任郭老師和潘教官，看著教官那張嚴肅的面孔，心里有一陣緊張，教官會不會很嚴格？我們在不安的揣測。在去往指定位置的路上心中一直想著會不會很累呢？
對于我們這些一個個生活條件優越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，齊步走……這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得整齊劃一。
“第三列、第四位同學，請不要亂動，如果堅持不住要打報告！沒有打報告就別動！”這已經是第五分鐘了。“作為一個軍人，站軍姿是最基本的，剛開始會很累，只要堅持住，就會有好的成效！”我們還練習了許多動作：齊步走，踏步走，向左向右轉等等，大家無一不認真訓練，爭取在匯報演出前發揮出自己的真實水平。
看著別的班的同學已經在休息了，都很羨慕。唉，什么時候才到我們休息呢？“收腿的時候一定要快，第一排……”，教官讓我們感覺到的總是一絲不茍。教官總是鼓勵我們，說我們很優秀，我們也都知道自己做的還不夠好，沒有盡到全力。喊口號時不夠響亮，齊步走時排面不夠整齊，走路時喜歡講話等等，但您總說我們在進步。
從軍訓的第一天開始，我便努力去適應。6天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。部隊里鐵一般的紀律磨煉了我們的意志，大家都很努力，打報告之后再動。站軍姿每日必練，就算汗流浹背也咬牙堅持。這次軍訓會給我留下深刻的印象，從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，當我們隊列經過一整天的訓練，最終受到教官的.表揚時，我自豪地笑了，當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖……珍惜吧，也許這是我人生的一個中轉站。加油！
自從接到通知7月4號軍訓，我就開始惶惶不安。一想到我們要在7月份似火的驕陽下進行軍訓，恐懼的情緒就始終無法消除，就在這種情緒下，不知不覺就到了軍訓的這一天。
軍訓第一天，很幸運得到了老天的照顧，傾盆大雨下個不停，可以躲過烈日的暴曬了。教官教我們在室內站軍姿，聽到這個消息內心一陣竊喜，以為會很輕松，可萬萬沒想到，事情遠不止那么簡單。
教官說站軍姿眼睛要正視前方，頭不能亂動、五指并攏、緊貼于褲縫、兩臂要夾緊、兩肩向后張、抬頭挺胸、兩腳腳跟并攏、腳尖分開約60度，就這樣一個簡單的站立動作卻有這么多的標準。僅僅過去了半個多小時，我就兩腿發麻、渾身難受，此時此刻我才感受到軍訓的辛苦。當天晚上回家我倒頭就睡了，真的是筋疲力盡，一想到第二天的軍訓我就感到一陣害怕。
后面幾天教官又對我們進行體能訓練，一天下來腰酸腿疼，就連嗓子都喊啞了，同學們也是怨聲載道，直呼受不了！
星期四夜里下了一場大雨，第二天路面上都是積水，想想昨天的訓練，心里還在偷樂個不停，以為不用軍訓了，當看到電視里面播放解放軍叔叔在各處防洪搶險，解救被洪水包圍的人，看到他們扛著沙袋做防洪壩的場景，我才知道原來我們還能在這里軍訓其實也是一件幸福的事，如果沒有他們的付出，哪里有我們安全學習和生活的環境，那一刻我仿佛突然明白了很多道理。解放軍叔叔日復一日的刻苦訓練，我才練幾天又有什么資格叫苦呢？軍人的職責是保家衛國，必須要有吃苦耐勞的決心和強壯的體魄；作為學生，在學習過程中又何嘗不是這樣呢明白這些道理后，在接下來我不再抱怨辛苦，并且嚴格要求自己，爭取讓每一個動作都達到教官要求的標準。
通過這次軍訓，我改掉了自己很多壞毛病，爸爸媽媽說我軍訓后長大了也更懂事了。軍訓雖然辛苦，但卻讓我們堅定了意志、強健了體魄；在軍訓中學會了堅持，懂得了感恩，在以后的學習和生活中，我都要以軍人的標準嚴格要求自己，讓自己成為國家的棟梁之材，為國家和社會做貢獻。
初一新生軍訓心得體會12
短短幾天，深深記憶。脫下軍裝，我們依舊是軍人;離開軍校，我們依然在成長。
20xx年12月25日，老師就帶領我們來到少年軍校，還真應了操場上的那幾個大字：鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律，山一樣的威嚴，風一樣的行動。再往里面，整齊劃一的寢室，紀律嚴明的氣氛，嚴厲幽默的教官，讓我們對這所不陌生的軍校又多了一份恐懼和憧憬。上午開始入營式。響亮的口號，有力的步伐，讓我對這兒的教官多了一份敬意。隨著一聲解散，我們就各回各的寢室，開始整理起內務來。這么大的寢室，讓同學們一下子就慌了神。有的開始手忙腳亂地疊起被子來，有的.開始琢磨這個用具擺設，整個寢室亂成一鍋粥，進進出出，就好像一個個逃出來的蜜蜂。讓我最覺得不可思議的便是下午的拳操訓練，搞笑幽默的動作里面有不乏軍人的嚴肅。羞澀的我們剛開始不好意思邁開步子，但隨著教官的“兇神惡煞”之后還是邁開了步子。
接下來的日子里，我們開始打背包訓練。隨著老師的一聲哨聲，我們像往常一樣沖出了門外，可看著老師憤怒的神情，我們才發現原來是防空警報。我們趕緊一窩蜂的沖回寢室，開始打背包。
初一新生軍訓心得體會13
今天是快樂的一天，也是狀況百出的一天。在基地我們都認識了新同學，劉老師和黃教官。一天下來，同學們抱怨紛紛，認為軍訓太苦太無聊。覺得食堂飯菜不好吃，覺得宿舍沒有家舒服。可這是軍訓啊！軍訓不苦不無聊讓你坐在陰涼處玩手機嗎？食堂飯菜要做出大飯店的味道嗎？宿舍環境能跟五酒店比嗎?不磨練意志你為什么會來軍訓？
我們班的劉老師比別的`班老師溫柔，我們班的教官沒有動不動就罰人。我們班的同學都可愛活潑。有這些不就夠了嗎?人生中會有很多次遇見、再見。每一次遇見都是那么讓人歡喜。也許初識的時候，我們還沒有那么完美，但每一次的成長都會讓我們變成更好的彼此。感謝遇見，感謝初識，讓我遇見了的你們。
初一新生軍訓心得體會14
被水洗過的天空點綴著悠閑散步的云朵，風兒慢騰騰地飄過，為挺立在烈日中的身影送去一陣陣清涼與親切的問候。那一縷縷陽光，一道道身影混合著幾聲嚴厲的.指導，形成了一幅美麗的畫卷。
被太陽烤的炙熱的操場上，無數學生正在堅持完成軍訓教官的指令，任由臉上的一串串汗珠滴落在衣領上，也不放棄，咬牙堅持著。“向右看齊！”教官扯扯濕透的軍衣，粗著沙啞的嗓子吼著。瞬間，同學們又變換了一個新的姿勢。
“原地休息！”隨著一聲令下，同學們就像泄了氣的皮球，無力地坐在地上，捧起水杯，大口大口地飲用著杯中的水源。大約過了五分鐘，起立的同學們又重新開始了訓練。
這短短的一天軍訓，不僅使我明白軍人的辛苦，還讓我懂得不經歷風雨，哪能見彩虹？一滴汗水一分進步，只有一步一步朝著目標前進，才能接觸到心中最燦爛的彩虹。
初一新生軍訓心得體會15
今天是軍訓的第三天，早上，教官讓我們訓練了一會兒后，就讓xx中隊來和我們拉歌。我們鼓足了氣，把x教官教我們的所有拉歌詞一下子就都念出來了，還唱了新教的《一二三四歌》。
拉歌完后，x教官就繼續叫我們站軍姿、走軍步。x教官看我們站得不好，覺得是自己管得太松了，不夠緊張，于是就決定罰我們做俯臥撐。可能是因為要體罰，所以很多同學都很緊張，動作不整齊，結果全隊的人都被罰做了俯臥撐。做俯臥撐很累，一直做到我的手都發抖了，教官還沒叫我們起來，等到x教官叫我們起來后，我們的手都還在發抖，手掌還紅紅的，很痛。我知道x教官是為了我們好，她希望我們能夠長點記性，記住我們這個集體需要的是團結，而不是只顧自己。
下午的時候，x教官教我們隊列二，就是全體同學圍成一個大大的四方形。隊形列好后，x教官就和我們一起聊天，這時我們才知道，原來早上的'體罰是一位男教官教給x教官的，然后x教官又叫幾名同學給我們示范怎樣“俯臥撐”和怎樣“青蛙跳”。
今天的訓練雖然很累，但卻讓我磨練了自己的意志力，也讓我明白了：不管做什么事，都要堅持到底，不能半途而廢。
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