個人寒假實踐總結
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，我想我們需要寫一份總結了吧。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編為大家收集的個人寒假實踐總結，希望對大家有所幫助。
個人寒假實踐總結1
為期一個月的暑期社會實踐結束了，在此期間，我到秀山縣中和鎮政府計生部門參加社會實踐，跟隨計生工作人員下鄉調研，實地了解了該縣計生工作的開展和現狀，感受頗多，思考頗多，尤其對于該縣的計生工作政務公開感受很多，現總結如下：
一、 計劃生育政務公開的現狀
1、我們通過調查走訪,各鄉(鎮)村都能開展計劃生育政務公開工作，政務公開得到了群眾的擁護。官員、尤其是村官的政務公開、陽光行政、便民服務意識在不斷提高：客觀公正、公開、透明工作意識在逐漸增強，適應新形勢新機制的思想有所進步。該縣的政務公開實行“管理模式化，公開規范化”的做法，受到了上級的肯定和表揚，取得了一些成績，但和廣大群眾的愿望還有一定的差距，存在一定問題。
2、計劃生育政務公開工作中存在的問題：
①、雖然現在各鄉各村都有政務公開欄，但大部分鄉鎮公開欄的標準不高，質量不好，不大方、不醒目，達不到省、市統一規定標準。個別村仍未建好長期的、固定性規范公開欄。這說明有些人對政務公開工作思想上重視不夠，認識不到位，適應新機制、新形勢的觀念還沒有牢固樹立。
②、政務公開制度落實的不到位，管理制度、監督制度堅持的不好，有的長時間、長期不公開，個別村只是為了應付檢查才公開，沒有起到真正公開的作用，長效機制還沒有真正形成。
③、公開率不高，偏遠村、死角村、癱瘓村還存在不能及時公開的問題，管理員、監督員的作用發揮的不夠，公開資料不完善、檔案不健全，登記記錄、征求建議、反饋意見未整理、不歸檔，沒有長期保存。有的全是一個人填寫的，筆跡都一樣。
④、目前公開欄和公開內容破損、脫落、大面積字跡不清現象還存在，公開欄前有的沒有意見箱。個別公開欄前雜物堆積，影響群眾觀看，影響公開效果，達不到公開的目的。
⑤、公開的內容不齊全，群眾真正關心的項目沒有按時公開，群眾比較關心的二孩生育指標發放，村干部及子女生育節育情況、本年度出生人員名單，獨生子女父母獎勵費領取名單以及獎勵扶助人員名單，有的個別項目空白，該填寫內容未填寫，該更改的內容未更改。缺乏公開的時效性，達不到及時公開、及時監督的作用。
⑥、各鄉鎮的便民服務設施配備不齊全，軟件資料不完善，作用發揮不到位，個別的塵土滿屋，成了擺設，便民服務建設不規范，沒有真正起到便民的作用。
⑦、鄉鎮計生辦對社會公開和對內部公開的公開欄以及鄉技術服務中心的公開欄，這三塊公開欄，個別鄉鎮還沒有制作上墻，有的公開了，但內容有差錯、不規范，這說明政務公開的深化規范程度還不夠。
以上是計劃生育政務公開方面存在的七個問題，要解決以上現象和問題，我認為，可以從這些方面入手下步。
二、政務公開工作的對策和建議
根據秀山縣的實際情況和縣鎮府的要求，總的來講，要重視一個問題，抓好三項工作，規范兩項制度，達到一個要求，全面提高政務公開水平。
1、重視一個問題：就是要切實重視政務公開工作中存在的問題，要提高認識，思想重視。增強對政務公開重要性的認識，進一步解決工作中的問題。要成立領導小組、監督小組和辦事小組，指導協調工作的開展，要積極探索研究建立新時期人口計生政務公開的長效機制。認識的高度決定了重視的程度，重視不重視，關鍵在認識，干的好不好關鍵在領導，工作咋開展，認識是關鍵，所以要提高認識，領導重視。
政務公開要繼續堅持“四項原則”，執行“六個統一”，落實“七項制度”，貫徹好省人口計生委的兩個文件，縣人口計生委的兩個文件，規范，提高，增減、深化要嚴格按照這四個文件執行。
2、抓好三項工作：一是村級公開欄;二是鄉計生辦公開欄，三是便民服務大廳。
①、目前的村級政務公開欄要高起點、高標準、制度化、創亮點、爭一流、實行模式化管理，實現規范化公開。基礎好的村要創亮點，沿路的村要爭一流，一般的村要高標準，其余的村要上水平。村級政務公開欄要規格統一、標準統一、內容統一、制度統一、時間統一。關于公開欄在哪制作、瓷磚在哪定貨，哪兒便宜在哪兒做，哪兒質量好在哪兒定做。
要多方面論證和借鑒其它縣區的'經驗，村級公開欄的形式，建議各村都必須使用瓷磚，這既符合上級“長期性、固定性、標準化”要求，又便于填寫臨時內容。
②、要抓好的第二項工作是鄉級計劃生育政務公開。一個是鄉鎮計劃生育行政管理部門對社會公開的(十三項)內容，一個是對內部公開的(十項)內容，第三個是鄉鎮技術服務中心應公開的(五項)內容。這三個公開欄大部分鄉有，個別的鄉沒有，有的鄉內容不完善，今年要規范好、設計好、制作好這三個公開板面，大家也可以參照規范的標準，固定在在鄉鎮計生辦院內就行了，院內也要有意見箱。
③、要抓好的第三項工作是：便民服務大廳。進一步規范各項內容，要有辦事程序、意見卡、服務卡等項目，設施配備要齊全、達到標準，切實方便群眾辦事，履行好“六項”服務承諾，解決群眾辦事難的問題。
3、落實好兩項制度：一是要落實好鄉、村政務公開管理制度;要按照 “全面、及時、方便、真實”八字原則，健全完善鄉村兩級政務公開管理制度，踏踏實實干好這項工作。
二是落實好檢查評估責任過錯追究制度。嚴格考核辦法，實行過錯責任追究。要向社會公布舉報電話，設立連心箱、舉報箱，聘請社會監督員，接收群眾監督，解決好群眾提出的意見和建設。
對無政務公開領導小組和監督小組，群眾對政務公開滿意度較低或弄虛作假的要取消單位的評先評優資格。
對政務公開欄設置不符合規定要求，內容不齊全、不完整、動態公開內容未按規定公開的，要對分管領導給予通報批評。對未實行政務公開、公開內容長期未變動和對群眾反映的合理要求長期得不到答復和解決的，要追究政務公開單位負責人的責任。
計劃生育公開內容要按照規定的時間要求進行公開，計劃生育政策長期公開，經常性工作定期公開，階段性工作逐段公開，重大事項隨時公開。
對不按規定時間公開，不按規定辦事，發現搞假公開，半公開、不公開或公開欄達不到標準的單位，要進行否決，對影響整體水平，造成不良影響和嚴重后果的要進行責任追究，情節嚴重的實行“一票否決”。
以上是我的實踐報告，畢竟我還是一個大學生，不對不足之處在所難免，請縣計生領導批評指正。
個人寒假實踐總結2
一．“滴水之恩，涌泉相報”。
不忘母校培育之情，不忘恩師的教誨之恩和社會的關愛之情，為弘揚中華民族光榮傳統美德，學會知恩、感恩、報恩，進一步宣傳浙江工商大學杭州商學院。我在20xx年寒假期間，參加了由我校“感恩母校”的寒假社會實踐活動。“感恩母校”寒假實踐旨在針對大一新生中存在的問題，是對學生“感恩”情節培養的初次嘗試。活動通過鼓勵每位同學回歸母校看望老師和學弟學妹，向他們介紹就讀大學及在校學習生活狀況，讓我們的學生學會感恩、學會珍惜。活動一定程度上提高我校在全國高中的知曉度。
二．母校文化
余姚中學創建于1935年11月，是余姚的第一所中學。1943年改名為余姚縣縣立中學并開始招收高中，成為余姚第一所完全中學。1961年被列為省24所試點中學之一。1981年被列為省80所重點中學之一。xxxx年秋至今為高級中學，1995年12月被確定為省一級重點中學。近幾年來，學校先后被評為“浙江省文明單位”“浙江省首批和諧校園”“浙江省科研興校200強”“省中小學德育工作先進單位”“省現代教育技術實驗學校”“省教科研先進學校”“省衛生先進單位”。學校以“知行合一，止于至善”為校訓，以“讓自己更優秀”為口號，秉承“喚起良知，追求良知”的教育理念，注重學生德智體美勞全面發展。
近三年中，學校教師在寧波大市以上獲獎或發表論文250余篇，主編或參與編寫學術專著12部，承擔并完成了省級、寧波市級科研項目10多個。良知教育研究已經取得了初步成果，《喚起良知，追求卓越》和《順導性情，自求自得》已經分別由浙江教育出版社和福建教育出版社正式出版。有80余位教師已完成或正在進修碩士研究生課程，6人先后赴澳大利亞進修。近年學校還引進了外籍教師。學校還與美國西北理工大學、日本安曇川町中學、香港寧波二中建立了雙向文化交流關系。余姚中學近年來每年組織新高三學生參加浙江大學夏令營，來激發學生的學習動力，是學生更加充實自己的理想。
學校繼承和發揚“愛國、求實、進取”的優良傳統，確立了“質量立校，教科興校，管理強校”的辦學思路和“高規格，現代化，有特色，高質量”的辦學目標，以“喚起良知，追求卓越”為教育理念，構建了必修課、選修課、活動課三大板塊的課程結構，努力促進學生充分、全面、多元和終身發展，形成了“全面發展+個性特長”的辦學特色。教育教學改革的一系列舉措使學校教學質量穩步提高。學生在高考和在全國、全省各類學科競賽中均取得了驕人的成績。近幾年中，高考上線率達100%，本科上線率達99%，重點大學上線率連續四年突破80%以上（20xx年達81%，20xx年為83.5%，20xx年為84.4%）。每年在全國、全省各類學科競賽中獲獎的學生達100人次。
三．實踐過程
1、給高中母校的學校領導和班主任拜年 1月20日——1月21日.
2、利用寒假到母校與高三學生進行交流，了解高三學子的學習情況，分享經驗1月22日—1月23
3、 進一步了解學生有關信息.，介紹杭商院辦學特色和招生情況，并告知大學的學習生活1月24日—1月26日
20號上午，我與幾個高中同學相約與母校門口會面。隨后，在大學的第一個寒假假期里我第一次踏進了母校校門，校園的氣氛依舊是那么的溫馨（盡管是假期里有一些安靜），象征著輝煌的雕像依然屹立。
我們先去了當時班主任汪老師的辦公室向他拜了個早年，雖是假期，但他仍在值班，在得知了我們的寒假實踐活動計劃之后，他熱心向我們介紹了學校一年來的變化。在王校長的帶領下，母校的學習環境日益改善，學習氛圍更為濃厚。之后，我們又見過了當初的幾個任課老師，向他們表示了感謝。
之后幾天，我們和學弟學妹們做了幾次交流。我們了解了下他們在現在的學習中所遇到的困難和疑惑，并已我們的經驗給予了他們一些方法和忠告。同時，我們還向他們展示了我們的大學生活，并介紹了我們各自的大學情況，講述的各自學校的辦學狀況和招生情況，使他們對大學生活有了一定的了解。我們談到了進入大學以來回想高中時代的一些感想，有經驗，也有遺憾和教訓；之后又告訴學弟學妹們一定要珍惜高中剩余的時光，為自己設想的將來做好從能力素質到心理狀態的各方面準備；還和他們談了談進入高中可能會遇到的幾類情況，盡我們所能將我們了解的信息傳遞給了他們，以供他們借鑒。接著和他們說了接下來幾天我上午都會來和本次活動具體操作事項。
我們在回味母校的同時，盡自己最大的努力完成了這次社會實踐，帶著老師的'寄語繼續走在大學的道路上。
四．個人小結
這次活動真可謂是益處多多，在與為數不多的幾位留校學習的同學交談中，使他們了解了杭商院，同時廣泛宣傳了我校，進一步擴大了我校知名度，并鼓勵他們努力學習，也讓我不禁回憶起了自己在那些歲月里的點點滴滴。通過認真的零距離調查以及總結活動順利的開展。終于給“感恩母校行”的實踐活動畫上了一個完美的句號，回想這一過程中的點點滴滴，至今仍久久不能平靜，畢竟我收獲了太多的真情，感受到了無數進取的力量。
當我看到那些朝氣蓬勃為了追夢正不懈努力著的高三學子時，讓我不禁回憶起自己那些歲月里的點點滴滴，那時，我也像他們一樣哭過，笑過，迷茫過，努力過，一路上正是因為有恩師，摯友，親人的鼓勵和支持才給了我不斷前行的勇氣和動力。
感謝所有的人，感恩所有的事。 感謝我的老師，有他的全力幫助這次活動才能圓滿舉行；
感謝我的父母，有他們做我的后盾我才能有信心把這次實踐活動辦好；
感謝我的可愛的學弟學妹們，是他們的熱情和好學的精神，讓這次活動精彩紛呈，讓我感受到年輕的激情，夢想的力量；
感謝我的母校余姚中學，在那里我成長過，我付出過，收獲了快樂和幸福；
感謝我的母校浙江工商大學杭州商學院給我這次事件的機會，我會一如既往繼續努力，在這里抒寫自己無悔的青春！
古語云“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這次寒假實踐令我受益匪淺，希望今后還會有更多的機會，和更多的朋友一起加入到豐富多彩的大學生寒假社會實踐來！
個人寒假實踐總結3
大學第一次測量訓練終于在大家的期待中到來，因為大家都想抓緊訓練時間好好休息，可是現實就是這么殘酷！
一開始老師讓我們從理論入手，介紹了水準儀和經緯儀的組成及其使用方法。我們都認真記錄了老師的重點。學習期間了解到，測量員是工程建設的先鋒，是保證工程質量的“千里眼”。我以做測量員為榮！老師還說，還是好好愛護儀器吧！我們知道:人存在于儀器中，人死了儀器也不能死！但讓人納悶的是，老師總是讓我們做“軍訓”的計劃。有那么難嗎？
很快我就看到了傳說中的液位計，真的不是很好看，但是有了老師的介紹，我就知道這是一個很有內涵的儀器！千萬不要小看！不過還好它螺栓少，我能接受！但經緯儀調整過程復雜，螺旋較多。測量時儀器不停轉動，頭都暈了。對齊后不知道螺旋在哪里，只能瞎摸。不過有句話叫“熟能生巧”，沒錯。在實際訓練中，這個成語得到了驗證。雖然剛開始有點生疏，但是測量一圈就很難覺得生疏，速度也在不斷提高。
下面說說具體的吧！我是學校第一個測量經緯儀的！它的螺栓比液位計還多！讓我頭暈！沒門！我一定要堅持下去！第一天下午，我們整個組都陷入了困境！因為經緯儀的調整需要在三個地方都進行調整，但我們始終無法做到統一。這里總是調整，那里的氣泡又跑了！我們組是第八組，六個組員，另外五個組，需要比其他組快。可是第九組測了六分，我們組一點都沒動，反而越急越不知道怎么辦！后來又來了一個同學，我們趕緊問他！
1.首先，將三腳架的中心對準地面上的點。
2.調整氣泡，使其位于圓形水平面的中間部分。
3.再次調整對準，但這一次，調整經緯儀的整個部分進行對準。
4.進行精調平調試，調整長水準儀的.水泡，使其處于長水準儀的中間。
就這樣完成了“定心”和“初始調平”，過程很復雜，但在他的指導下，我們終于調整了儀器！那種興奮的感覺好像把測量都做完了！這對我們團隊成員來說是一個質的飛躍！在測量的時候，一切順利！最后我們成功的從第一點移到了第二點！全團都會激動不已！
第二周在校外進行水平測量！聽第一批在校外測的室友說路線很經典！有兩個超大垃圾場，而且因為溫度已經到了30度，你根本不捂嘴不呼吸！但是當我們真正走上那條路的時候，發現根本不是一回事，不是兩個垃圾場，而是四個！有兩個小的！不過，氣味也不比大垃圾場差！而且因為我們組的好運氣，正好有個阿姨在給她的菜施肥！所以，經過一天的測試，我們找不到詞語來形容我們身上的氣味！言歸正傳！水平儀的使用非常簡單，我們可以在戶外短時間內自由使用。但是關卡的初始調平還是很麻煩的。為了讓中間的小氣泡，只能通過不斷擴大三腳架來調試，很麻煩。只要動作這么粗心，就得“重新調整”。當然，說話沒有技巧，就像老師說的“你對他一定要溫柔，不能粗魯”。為了提高測量速度，只能一遍一遍的練習，剛開始自然慢，但后來的初始調平就不是測量的問題了。
不知道為什么，總是找不到拋物線。組員說我太努力了，要慢慢調整，不要急！嘿！一切都要小心翼翼，小心翼翼！
用十字準線瞄準塔尺不容易。您必須確保十字準線與數字完全對齊，并且不能有任何錯誤。眼睛最累。剛開始還可以，但是一切正常，后來眼睛就閉不上了，剛開始量的時候也不清楚！最重要的是，它開始抽動了！越來越看不清了！考完試，感覺腳下的路有點難以辨認，很迷茫。我很疑惑，到底是不是測量，以后還會有更多的測量。正常生活中，眼睛會不由自主地抽動！哦，想想真有趣！
其實仔細想想，這兩周的訓練不僅辛苦，而且快樂很多！總結一下！痛并快樂著！我覺得這個培訓可能會成為我幾十年后對大一新生的唯一印象。在這次培訓中，我學到了很多，不僅是專業知識，還有團隊精神和認真的態度！收獲不少！
個人寒假實踐總結4
在家因為鄉村建設中心布置了反應家鄉變化的圖片和文字展示，加上暑假參加了鄉村建設中心的下鄉活動，所以想了解自己所生活的農村，發現農村的發展變化以及所存在的問題。
家鄉人的收入不斷提高，農業種植收入在收入中的占比不斷下降，養殖業和打工收入在總收入中的不斷提高。同時由于物價的上漲以及人們對生活水平的追求，生活的成本提高，壓力也在提高。村莊舊有的風俗在回復，已經中斷很久的廟會現在開始繼續進行，人們需要群體的歸宿感，村中晚上也會有人組織跳集體舞，人們的文化活動在豐富。年輕人在不斷接觸新事物，汽車，電腦不斷走進人們的家庭。城鄉互動不斷加強。
農村的背后有許多的故事，古老的`遺跡，歷史的記憶都存在這里。中國傳統社會的根在農村，認識農村有助于解決中國傳統社會的弊病，更好的改造社會。而西方文明的弊病在全社會蔓延，要對于這一問題進行解決就要就要從全社會的角度出發。同時發掘中國傳統文化的價值也要在農村進行觀察，從而使傳統文化中的有益成分能夠充分發揮其價值。
個人寒假實踐總結5
手機在我們的生活扮演著極其重要的角色，是我們溝通的橋梁。但是大學生在使用手機方面存在很大的弊端，玩手機玩 到深夜，玩手機不玩到沒電是不會放棄的。很多大學生對于手機輻射的問題視而不見，但手機輻射的影響是不容忽視的。因此讓大眾了解手機輻射的相關知識是必然要求。
在寒假期間，我和同班的林少梅、陳泓銘、陳雪琪、覃偉容、梁展華等幾個同學對桂林市的大學生進行手機輻射的問卷調查。我們發了三百份的問卷，前往桂林醫學院、桂林電子科技大學、桂林理工大學等高校進行了調查。從調查的'前期準備到后期的工作實施都遇到了一定的困難，如：準備問卷的時候，由于我們的選題是手機輻射，所以找相關的理論資料比較較難。因此我們只能通過網絡對資料和以往的問卷進行討論和篩選。還有統計數據的時候，我們統計了兩次，第一次是因為統計方法出現了錯誤，當時都想要放棄了可是當我想到如果我退出了會給我的隊員們帶來困難，我不能因為我一個人的原因而去影響整個團隊，所以總會堅持。當我想要放棄的時候，我總會想到我的同學朋友，他們是我前進的動力。我必須要堅持做好每一件事，因為未來總會遇到困難的，這是我沒有辦法改變的，竟然無法改變為什么不選擇坦然接受呢？因為是寒假的關系各大高校人極少，給我們的調查造成了很大的困擾。但是我們這一個小組并沒有人選擇退出，最后完成了我們的問卷調查。
在這次的調查中讓我學到了很多手機輻射的知識，也了解了我們身邊的很多不良習慣。當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。手機成為當今社會人們必備的通訊工具，從青年到老年，使用手機的人數越來越多，很多人有了關于預防手機輻射的意識，卻不委以重視。為了我們的未來，我們必須形成保護自我的意識，因為任何事物都有一個從量變到質變的過程，而且手機輻射對人體的傷害因個體差異也不完全相同。但是，想一些不良的飲食習慣、生活習性會誘發惡性腫瘤，電磁輻射也一樣。因此，減電子霧對人體的包圍，
肯定有益于健康，所以對手機還是防一點兒好。使用手機的人在手機撥號時不要怕急于靠近耳部，當與對話方接通后再靠近耳旁，以減手機在上網發射瞬間所產生的強度電磁波輻射；要盡可能減手機的使用頻率，在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話；最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機；盡量不要將手機放在胸前口袋里伙掛在腰間，還要持良好的精神狀態，注意勞逸結合。這些行之有效的措施，對防止手機對大腦造成的傷害祈禱關鍵性作用。因此，在我們購買手機的時候不僅僅要考慮價錢、外觀、性能等，還要考慮其輻射。這關系我們的人身安全，所以我呼吁，不要使用輻射過大的手機，要合理使用手機將輻射減少至最低。同時也希望手機生產商不要為了利益而以光大消費者的健康為代價。要想從根本解決手機問題，必須依靠國家的力量才能解決問題，因為現在社會國家現在為了山寨機發展，把輻射標準定得比較低，所以很多大品牌在競爭激烈的市場下也不按照過去的那套去花材料，花時間降低手機輻射了，達到標準就出貨！！所以現在的新手機輻射比以往更大！！
通過對手機輻射的調查，不僅讓我了解到了輻射的相關知識。在這個過程中
見識到了進行一個調查問卷所需的條件和基礎。讓我接觸了以前從沒接觸過的東西，開闊了我的視野。而讓我感觸最深的是，我體會到了團結在一個團隊中的重要性。在一個團隊中，每一個人都是不可缺少的，要想高質量完成一項活動，我們必須好好合作。
個人寒假實踐總結6
今年寒假已經結束了，我又回到了校園，在寒假中，我參加了寒假實踐活動，在不斷地實踐中得到了更好的進步。今年寒假我實踐的地方是兒童福利院，主題是關愛孤兒，擁抱幸福。這是一個不被關注的地方，很多的現實情況導致我們一直以來對他們的存在不實十分的關心，可是他們是需要社會的幫助的，我應該去幫助他們!以下是我的個人實踐報告總結：
我們走訪福利院的孤兒們，我們跟他們一起玩耍，一起游戲，還送了他們很多禮物，看著他們一張張天真無邪的'臉，看著他們笑得很開心我不禁掉落下了眼淚。和朋友一起玩玩，得到些禮物對普通的孩子這本是最容易的事，對這些孩子來說卻是一種奢侈，這是多么悲哀的一件事啊。原來自己處在的社會環境沒有那些孤兒，自以為社會很美好，其實不然社會其實有很多不完美，只是很多時候自己不了解罷了，通過這次社會實踐讓我更了解了社會上那些需要我們伸手援助的人們，讓我自己更加努力不為自己也為了那些需要幫助的人。當我們看到他們燦爛的笑容時，我們覺得自己所做的一切都是值得的，他們的健康成長需要更多人的關注，需要更多人無私的幫助。他們已失去了自己最親的人，所以讓我們用關愛去填補他們內心的空白。通過這次社會實踐，我們懂得了很多人生的哲理，我相信，在以后的生活中我們一定會更加努力，更加頑強。我們亦將更多地關心這個社會的和諧，讓笑容綻放在每一個人的臉上。
個人寒假實踐總結7
在20xx年的寒假，我們以3人為一組參加了寒假社會實踐活動。活動的目的是通過走訪校友活動，了解學長們的成長經歷和走上社會后的感受，以及他們對大學生活的反思，使我們能夠近距離走近學長，了解社會對大學生的要求，理性規劃大學生活，建立規劃職業生涯的觀念，指導自己的學習、實踐。
在這次活動前，我們做了詳細的計劃。首先通過學校提供的畢業生名單及聯系方式我們找到了一個在北京市建筑設計研究院研究所工作的學姐，雖然專業不對口，但是我們認為，一些大方向是一樣的，所以就和學姐約好在她工作的地方做一個訪談。
訪談開始前，我們明確了分工，一個同學作為采訪者，提出采訪的主要問題，一個同學用手機錄音一個同學照相，訪談過程中可以穿插臨時想到的問題。
這位學姐現在的工作內容主要是方案設計，所以在這方面感悟頗多。交流中，我們知道了，在實際工作中的方案設計和在學校時的有諸多不同。在學校時的設計不用過多的講解、介紹，而在工作中，我們必須學會表達我們的想法，介紹我們的方案。在學校的設計用的圖示語言較多，學校也鼓勵我們用這些學術語言來表達，這是基礎，是我們必須學習掌握的，但同時我們也必須學會用語言等更豐富的形式來表達出我們的想法，這樣我們的方案設計才會更精彩，受眾群更廣。國外的設計并沒有那么多的尺寸、標注，僅僅是點到為止的注解，讓人可以看懂就好，而真正設計的理念包括設計思想，都是通過設計者用語言等手段表達出來的，通過交流來取得人們對這個設計作品的認可。他們在介紹設計方案的時候就跟講故事一樣，生動精彩，引人入勝，這會使更多的人更全面的了解這個設計作品。所以，交流和表達很重要。
其次，我們知道了一些關于畢業就業的問題，讓我們受益頗多。
首先，要找工作簡歷是很重要的。而提到簡歷我們就很迷茫，不知道上面應該寫什么。通過與學姐交流，我們發現其實很簡單。“簡歷都是平時慢慢積累出來的。”每個學期的'期末，我們可以把做過的事情列一個表，或者參加了什么比賽，得的獎也要留好。而最重要的是我們的作業。作業是我們平時的一點一滴，也是我們成長的足跡。所以作業將是我們簡歷中不可或缺的一部分。
其次，我們的眼界要廣一些，不能只盯著我們的畢業文憑，更不能只盯著我們的期末成績。每次的招聘會我們可以去逛逛，跟別人交流一下。要知道，現在很多公司并不是只看畫圖。畫圖是硬件，是基礎，但剛畢業的學生畢竟還不是那么成熟，畫圖可以工作以后慢慢磨練，更重要的是交流學習的能力。“我們要有交流的能力，愿意學習，并且有學習的能力。”
最后，“將來在工作時，和自己同一代人的交流會很多，大家都能相互理解。”而且，環境是可以因人而改變的，我們可以通過交流來改變周圍的環境。“環境可以影響人，反過來人也可以影響環境啊。”
通過這次對學姐的訪談，我們收獲了很多，了解了很多。相信我們將來的路將會走得更順暢。
個人寒假實踐總結8
嚴霜凍結了整個世界,想把一切都包進它瑟瑟的白色的外衣。
寒冷的風肆意的鉆進人們的身體,。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，帶來一份額外的收入,好幫爸爸媽媽買點什么東西。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的黑色絨帽，騎著我的腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，我想一天拿35塊錢,其實目標也很低,不是嗎?可是,在所有我能干的招聘單位中沒有這樣的紅利。我打聽了其他同學,他們也都是如此。每天20塊錢,干9個小時,天天勞累,時時想休息,可是休息時間很少。簡直是可憐呀。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板就讓我來做傳菜員。每天25塊錢。第二天，我便開始了我的寒假社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，在家從來沒有這么苦。就算農忙,我也沒有這么累。可現在只能端端盤子，一天到晚都得端盤子。在加上我們傳菜部的負責人是個多嘴的老大媽,整天念叨,叫你干這干那。
但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。
廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的'工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，腰是酸的,腿是麻蘇蘇的,眼皮是黑色的。反正很累很累。
休息的時候，傳菜部的領班跟我聊天。他對我說：“我知道你是學生有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎?你能看行出他們有什么區別嗎和聯系嗎?“我說：”看不出“。“那我來告拆你,領班
說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯系和區別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?”
確實，聽了他對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習書本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用寒期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點書本，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。
我覺得的這次實踐很累但也很好,有好好磨練自己的意志,有別人對我說金玉良言,真心的關心我。我知足了。
打工,這個詞語在我的生活中已經不模糊了。在課余時間選擇一份兼職工作，初品“工作”的“樂趣”，帶來一份額外的小小收入。許多學生包括我自己都把打工想象得很美好，猶如幻想中的“伊甸園”，我們渴望在工作中完滿地實現自我的價值，甚至做著各種各樣“飛上枝頭變鳳凰”的夢想，因此我有時侯認為打工是“最理想、最快的自我增值的方式”。打工不僅是對自己行為適應能力的考驗，同時也是對心靈的考驗……
我總是很想在生活中尋找自己的位置，尋找實現自己價值的方式，于是和我有相同想法的許多人不約而同地選擇了“打工”，可能因為這是我們心目中最理想也是最快的自我“增值”的方式。
當我們自信滿滿地踏上這條鮮艷的五彩之路的時候，戰斗的號角才剛剛吹響。從開始的興奮熱情到中途的迷惘不知所措，再到試圖放棄退縮，直到艱辛的堅持，當我們的銳氣被磨減的時候，當我們備受冷落的時候，當我們的付出得不到應有的回報的時候，當我們的驕傲被踩碎的時候，當我們面對突如其來的未知的與想象中迥然不同的社會的時候，我們突然發現自己是何等的渺小與脆弱!第一次“上班”，第一次在廚房被寒水凍得瑟瑟發抖卻不能離開，第一次被人呼來呵去地指揮做事情，第一次體會到工作的艱辛，第一次領工資，我突然發現社會的復雜和生存的不易。
寒假時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益匪淺的社會實踐。這將會對我的以后學習起很大的幫助的。
個人寒假實踐總結9
一月十二號晚上到家的，十三號在家休息了一天，十四號就直奔上班去了。這工作是小劉（她不讓我叫她小黑了，唉！）介紹過去的，沒放假之前我們就相約好了，說寒假要出去找事做。地方就是她上個暑假打暑假工的地方，浠水商場七樓的星語廣場，在那兒當服務員！
星語廣場是12年開的一家經營餐飲與娛樂的小型公司，里面可以飲茶，吃飯，ktv，還可以打麻將。其中包括中餐，簡式西餐，現磨咖啡，花式咖啡，還有各種小吃。總的來說，和我所學的專業也是很接近的，所以，我也就安心的在那兒做下了。
公司是兩班倒，白班和晚班，從早上九點開始營業，一直到晚上十二點打烊。白班從早上九點到下午五點，晚班就從下午五點到晚上打烊。我們去的那天，是星期五，被分配著先上白班。小劉算是老員工，她可以輕車熟路的上崗，我就不一樣，新來的，領班讓老員工李銳姐帶著我，教我一些事。李銳姐是公司名副其實的一把手，在公司呆了一年多了（公司12年才開的），并且，她是一個做事特別認真的人。她從最簡單的開始教我，給客人倒水，收拾桌子，去廚房給客人加飯等。接著，開始教我點單，退單，送單，并且，她慢慢的把公司內部結構和經營模式都講給我聽。還好，我上個暑假也是做過類似的工作，所以學起來是小菜一碟。于是，不到三天，我基本上都學會了。后來，隨著假期找兼職的同學很多，來了不少，人手很夠，領班就讓我專門負責出品，就是把客人在吧臺所點的一些飲料和小吃都送過去。這一做，我就負責這件事半個月！后來，因為生意特別好，每天客人都爆滿，老板把公司內部的辦公室都重新裝修，做成了吃中餐的房間，一共五間被叫做e區。領班又把它讓我和張銳負責。張銳也是新來打假期工的大學生，我和他就一起合作了接近半個月。
這一個月，短暫而又漫長，同樣也是痛并快樂著。記得第一天上班，一站八個小時，腿疼的厲害，一下班，馬上給老爸打個電話，說自己站不住了，讓他來接我。回到家，老媽第一句話說的是：“怎么樣，明天還不去吧？”我一口否決，說：“去，當然去了！”上白班的時候，我每天早上7:20起床，梳洗完畢正好8：00左右，就從家里出發，走接近45分鐘，到公司！寒冬臘月的早上，是很冷的，7:20起床，對于我這個喜歡賴床的人來說，這絕對是一個考驗，連老媽都不相信我可以堅持的下去。每天早上，戴上圍巾手套，迎著朝陽，快步走到公司，其實，很多時候，這是一種享受。下午下班，由于忙碌了一天，我不想走路了，老爸沒事時就去接我，忙的時候，我就自己坐公交回家。如果上晚班，我就下午從家里出發，晚上在公司的宿舍睡。這一個月，除了大年三十的放了一天假，就一直沒休息。大年初一的去上班，我是一百個不愿意，我對老媽說：“算了，我去辭了算了，不想干了，別人都在家過年，我做的.心里不平衡。”老媽說隨我，可是，我還是堅持著去了！
這一個月，是公司一年里最忙的也是生意最好的一個月，每天來這里喝茶吃飯唱歌的人流量非常的大，盡管員工還比較多，但是很多時候，忙的連喘口氣的功夫都沒有。我最開始是出品，就要一直不停的跑腿，一天下來，感覺腿要斷了。可是，我的工作狀態一直都很好，吧臺的調酒師也是個學徒的大學生，他說，怎么每次看你你都笑嘻嘻的？你不累啊？我回答他說，郁悶著也是累，高興還可以緩解勞累！ 有時候忙起來，怠慢了一些客人，那些客人就開口罵人，對于這些人的責罵，我現在居然可以做到不予理會，一如平常笑著對他們進行解釋。作為以后從事服務業的我們，是必須要學會的。朋友開玩笑說，不會是你的臉皮越來越厚了吧？！我也不予理會了。后來，和張銳一起負責看e區的時候，每天要打掃很大一塊地方的衛生，由于它離吧臺和廚房遠，每天不停的來回跑，實在是累的很！好在公司員工團結合作，忙不過的時候，他們都幫了我不少忙！
一個月做下來，我一共拿了915塊錢（底薪其實只有700塊，另外的是加班費）朋友不解的問：“工資那么低，你還工作的那么有勁？”其實，我又不是沖著錢去的，下學期說不定就要出去實習了，沒有一點工作經驗，沒有一點接人待物的經驗，我如何熬得下去？記憶猶新的是一天晚上上夜班，舞廳打掃干凈了以后，主管讓我們把打散了得沙發拼湊起來，結果，十多個假期工，全是大學生，我們在那兒拼湊了一個多小時，還是沒能成功！這就是中國教育的弊端，動手能力太差，這實在是讓我震撼，我們確實需要多多實踐。況且在家也很無聊，有點事做，那是再好不過了的！并且，我最大的收獲，是認識了一群朋友，有迪子，洛洛，露露，棟弟，張銳，夏港，陳東林等等，當然還有我最親愛的小劉同志，如果不是他們的幫助，他們的鼓勵，我想我很難支撐下去！
另外，我還要感謝老爸老媽，寒假在家，由于打工，在家沒有幫他們分擔一丁點家務，甚至，我自己的事情都要麻煩他們，沒有他們的包容，我也很難堅持下去的！
通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。
在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以后的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
個人寒假實踐總結10
時間過得真快，寒假就快束了，怪不得人家說人生如夢。這一個寒假，我還是寶刀依舊，干起了老本行——家教。輔導對象，當然是那兩個淘氣包了——我的小弟們。
說干就干，其實早在放假之前，我就已經打好計劃了。我把輔導重點放在他們的寒假作業上。所以，我的工作就是幫他們順利完成教師交代的寒假作業。
回到家的前兩天，我顧不上好好休息，把家里從里到外地打掃整理了一遍，緊之后就開始我的輔導生涯了。
我把他們的寒假作業本看了一遍，心理大概先有個底。我發現，他們此刻的.寒假作業與我當時的寒假作業沒多大的變化。自我以前做過的作業，此刻只是要幫他們再稍微輔導一下而已，這讓我對自我更有信心了，加油!
我把兩個人安排在一齊做作業，這樣就能夠節儉點時間，并且氣氛不會太悶。當然著并不是一件容易的事。玩，是小孩子的天性。這種天性是不會隨意舊能被抑制的。于是，我只好拿出“師嚴”，再用老爸老媽的旨意來壓他們。威逼利誘之下，他們也只好乖乖就范了。
在輔導過程中，我著重采用了“啟發”式輔導。所謂“啟發”式輔導，就是當他們在做語文是，遇到不懂的繩子，或者是忘記了字的寫法，我便會跟他們說一個相似的字，讓他們對著一個相似的字進行“包裝改換”。例如去掉該字的偏旁，換上另一個部首，是其字改頭換面，成為正確答案。我認為這種方法有利于讓他們不僅僅能夠認識到更多的字詞，也能對學過的知識進行鞏固。采用聯想記憶法，辨別相同點與不一樣點;把兩個不一樣的字或詞聯系起來，這樣就不容易忘記了。同時，還能夠引發他們經過自我思考來獲得正確的答案，一舉兩得。
在教他們做數學的時候，我采用“先總后分”方法。我先幫他們分析解題思路，逐點突破。然后我再讓他們自我想一遍以及作出答案。當遇到類似的提是，我會讓他們重溫之前漿果的習題，理清思路，慢慢做。這種情景在做應用題，異常是解方程是經常碰到。不，我這也算是給自我作復習。因為，剛碰到題時，覺得十分面熟，但有時竟也要想十分久。有些甚至要向同許業求救，感覺自我挺失敗的，都怪自我當初沒有好好地聽課。以后啊，我可不敢再馬虎行事了。
輔導英語的時候就好辦多了，畢竟這是自我的專業。并且，他們兩個英語都學得不錯。但我發現，年紀較小的那一個基本功打得還不夠牢。我著重糾正他們的一些發音，并教他們一些背誦的技巧。我讓他們對于需要背誦的短文要多讀，所謂熟能生巧嘛!之后在短文意思弄清了的基礎上，在一句句翻譯過來，用中文背英文，畢竟中文我們更熟悉。
寒假即將結束，我的家教任務也就到此為止了。這次家教活動中，我也學到了不少。最大的收獲就是耐性。未來要走的路還十分長，要想實現夢想，那就讓我們繼續奮斗吧!加油!
個人寒假實踐總結11
參加者：xxx
主題：超市收銀員
時間：20xx-1-28——20xx-2-24
地點：xx商廈
一、前言：
萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
二、實踐目的：
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
三、實踐內容：
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。在家人的建議和介紹之下我來到了離我家不遠的華聯商廈做為期不到1個月的收銀員。正是考慮到我所學的專業是會計，所以我想超市收銀員這個職業能讓我更好的了解這個專業，并且還能鍛煉一下自己的能力，所以我剛到超市的時候滿懷信心的對自己說一定要做好自己的本分工作。
第一天上班我就很早就去了，希望能給同事領導留個好印象，沒想到剛到超市就看見工作人員都已經到得差不多了，他們在忙的搬運貨物，清單。超市里還有幾個顧客在買菜，看來我來晚了。惶恐之時，一個看上去50歲左右的中年女性走過來對我說：我是你的帶頭班長，你以后有什么不懂得可以問我也可以問其他同事，你的上班時間是今天上午7點—11點和晚上7點—9點，明天是下午11點—6點。依此類推。有關超市所有的規章制度都在這張紙上，你有空就看看，我還有其他事要忙，你的柜臺在2號。然后她就遞給我一張紙就匆忙離開了。整個過程我說的最多的一個字就是“喔”。
走到自己的收銀臺旁，反正現在超市沒幾個顧客，不如就先看看這超市的服務宗旨吧。大體要求就是：禮貌用語，工作態度。這些都和學校里的尊重師長，學習態度差不多。我最關心的就是關于員工換班的說明。要求也很多也很苛刻。
一、換班申請人必須事先與對班人商定
二、必須提前一天報請領班同意，否則按曠工處理。
三、全超市當天換班不許超過二人，特別是收銀員不許二人同時換班，一天只能一人。
四、換班、還班不許兩人同時用餐，只能輪流。
五、每人每月不得超過三次申請換班，如超過，當月全勤獎取消。
人人最關心的就是罰款條例：
1、違反超市規章：員工起罰20元，領班40.
2、私自乘電梯，罰款5元、貨梯10元、遲到早退10元、穿拖鞋10元、不帶工作牌10元、不穿工作服10元
3、收銀員擅自離崗罰款30元。
4、員工在一起大聲說話、接電話、發短信、上班時間買東西各罰10元。
終于看到收銀員的規章制度了，要求11點。我就列出重點。
1、上班必須普通話，禮儀站姿標準，不準串崗，閑談、嬉笑，打鬧，吃零食。
2、上機前首先檢查各項工具，備件是否齊全，收銀機及其附屬設備不可隨意拆卸，如有需要請主管處理。
3、收銀過程必須注意禮貌用語，不得以任何理由與顧客發生爭執。應自覺主動為顧客服務，遇到問題先自己解決。
4、收銀員不得以任何理由拒絕給顧客結賬，推給其他機臺(除機子出現故障)。
5、上班時不準私自盤點營業額，如違反罰10元。
6、第二天上班必須查看昨天多少誤差，有誤差的立即盤點備用金。每天誤差±2元以內。
看著那么多那么苛刻的要求，我不禁打了個寒顫，對于我這個新來咋到的人可能處處每時每刻面臨的罰款的危險，想著想著就有人來結賬了。看她拎著黑漆漆的一袋子，就知道有我忙的了，袋子里面都是新鮮的菜，濕漉漉的，還有的一個袋子很油，估計是肉吧，我都不敢用手去拿，她看上去等的不耐煩了，沖我一句：“快點啊，小伙子干活怎么磨蹭啊”!沒辦法，只能硬著頭皮一把抓起來，找那個封條，咦找了半天也沒有，又急又火，阿姨，這你還沒去那邊稱量呢?，“啊?你去幫我稱一下吧，我的腳站的都累了。”“好吧，阿姨你稍等一下”。
等我我回來時發現2號柜臺那里站了好多顧客等著結賬，而我的領班正伸長脖子在找我。剛走上去就是一頓臭罵：你到哪去啦?第一天上班就這樣。這么多的顧客等你一個人啊?趕快給我工作一會來找你算賬。還沒聽我的解釋就消失了。這么多的人好像故意找2號柜臺沒人的地方好讓我出丑。惶惶急急的給他們結賬，手腳又很慢。那些顧客唧唧歪歪的，只能一邊結賬一邊說不好意思。匆匆忙忙的過了一個上午，看到換班人的到來我終于松了一口氣，站了半天猶如吃盡了人生半輩子的苦。回到家想著晚上還要去那煉獄般的地方，為什么別人沒犯錯我缺犯錯了呢?
看來不犯錯就一定要照規矩辦事。晚上到了以后，我看著沒人就問旁邊的人：阿姨，你們一般怎么工作的啊?阿姨那邊也沒多少人，于是就走過來笑著說：其實這收銀工作沒什么難的啊，大體就是你要記住商品封條的大體位置、擺放位置。這樣你拿到手時就能很快幫人結賬了，至于其他什么禮貌啊你們小伙子在學校里就夠多的了吧.”我連著點頭，發現阿姨講的簡潔明了。但是要在這么大的超市要大體清楚貨物的擺放位置，這也太難了吧。所以一到上午換班時，我就會利用下午一段時間到超市里走走，清楚貨物的`大致擺放地點。在接近過年時，領班開全體會議，人人都知道，每次到快過年時超市里是最忙的時候，但超市也是靠這個時候賺錢的。所以在這期間是對超市員工尤其是我這個新手的特大考驗。
隨著新年的接近，超市里的人也越來越多了。收銀時我為了節約更多的時間好讓顧客早點回家團聚手腳快了點，其中不免有許多錯誤，在收銀期間也會遇到很多不講道理的人，但是你在這兒崗位你必須服從于他。
忙完了新年這個旺季，想到以后就是一連串的走親訪友，于是就想到領班那里結束自己的寒假實踐。領班幫我算清工資后交給我時說：以后要是暑假有空的話也過來幫幫忙，打打工啊。畢竟對你們年輕人有幫助的。還可以為自己在學校賺個生活費。你學的也挺快的，還很聽話。
我謝過領班后就興匆匆的走出去，終于忙完了這28天，找個好地方犒勞犒勞自己，打開信封一看里面居然只有550元。還另附一張紙，上面詳細記載我的違紀，罰款的數目，時間和原因。看著自己這28天里犯的錯誤。心里一愣的。有失也必有得嘛!
總結：
經歷了這28天的自己實踐使我學到和懂得了許多,我懂得賺錢的艱辛,我想我以后花錢肯定會很儉省的;我在工作的過程中,我學會了忍耐,學會了正確對待不公正待遇,我想這對于我未來直面不公很有幫助.雖然這次實踐不太成功，但對我以后走上社會能夠更好的工作做了很好的鋪墊。要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行!
xx學院
**注會2班
***20xx-2-25
個人寒假實踐總結12
寒假時間，總是一晃而過，但就是在這短短的一個多月中，通過社會實踐，讓我領悟了許多東西，而這些都將使我終身受用。
這個寒假，我我選擇到我所在的社區居委會幫忙，進行社區服務。幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區居民的生活情況。
剛開始，我并不適應那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸了解到了這個社區服務的樂趣。我知道了如何整理資料，如何管理社區秩序，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會體會到的。
在社區服務的過程中，我認真、負責地做好每一件該做的事，努力幫助社區服務。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實踐的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以后自己要走的`路還很長，不能只安于現狀，一定要奮勇向前。
通過這次社區服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發。
體會到學校不可能是永遠的學校。真正永遠的學校只有一個，那就是社會。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門，走向社會，積極地
去了解社會，并投身社會的良好形式；促使大學生投身改革開放，提升我們修身，樹立服務社會的思想與意識。
實踐中，我也深刻地了解到，自己還有許多不足之處，在許多方面還不能做到全面、細致，以致于在實踐中出現了許多錯誤，經過這次實踐以后，我將認真做好總結，在以后的學習和生活中，時刻提醒自己，不再出現類似的問題。這次寒假社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。
在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
個人寒假實踐總結13
經過本次社會實踐，我發現統計是統計史上嶄新的一頁。電子計算機的應用，首先帶來數據處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，統計后對傳統統計方法、統計理論都將發生巨大的影響，從而引起統計制度、統計工作管理制度的變革。統計促進著統計信息的規范化、標準化、通用化，促進著管理的現代化。在本次的社會實踐過程中，不僅僅培養了我實際的動手本事，增加了實際的財務工作的過程有了一個新的認識。并且充分認識到自我的不足。統計本來就是一項十分煩瑣的工作，所以在實際操作過程中需百倍用心、細心。切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。這樣做帳時才能感覺左右逢源，越做越有樂趣，越做越有勁。
本次社會實踐已到達了預期目的.，很多的統計專業知識與社會知識相結合，既鞏固了專業知識，又學到了社會知識，對我今后的就業有極大的幫忙。經過這次社會實踐我對出納、統計崗位有了一個深層次的認識。我找到了專業知識的漏洞，對好多基礎性知識還不是很肯定，需要重新回顧學習。對統計崗位人員要求的細致、耐心有了切實的體會，明確自我需要努力的方向。我相信只要我繼續努力，必須會有更大的提高。
經過參加社會實踐工作，我懂得了勞動的艱辛，懂得了做任何事都需要認真、耐心和良好的職業道德素質，讓我更珍惜所有勞動成果，更合理使用父母的血汗錢。在其中我更是學到了一些為人處世的方法，懂得人與人之間的溝通。思想覺悟更是有了必須的提高。
個人寒假實踐總結14
學院名稱：生物工程學院
專業：生物科學
年級：XX級
班級：1班
姓名：劉洋
學號：100811401xx
實踐時間：XX年—1—月—17—日至XX年—2月24——日共—40—天
一、社會實踐目的：
認識當代社會對大學生的要求、及從中找出自己的不足之處、在四年中在這方面加強學習。了解一些社會的其他人如何在努力生活，對自己以后畢業找工作有一定的幫助，了解一些就業崗位需要怎么樣的技能，怎樣的工作、以及我們應該如何去做。最主要的就是鍛煉自己，使自己不會再像以前那么那樣懶惰，讓自己變得堅強不再懦弱、學會忍受忍受一些不公、學會忍受孤獨！
二、實踐內容：
在寒假開始時我一回到家就開始給家里幫忙，家里在市場批發蔬菜每天早上6點就要在零下20度的環境下將自己從別的地方運來的蔬菜進行批發、今年已經近20歲了、對家里的幫助也是很少很少，感覺慚愧，只是每天早早的去幫忙送菜，這個實踐對自己的專業知識倒是沒有什么運用的地方，也許是現在用不上，我是很希望將自己所學的運用到工作使自己所學的不至于一無用處！但現在這種機會是少之又少。以前只要是星期天、假期都會給家里幫忙這只是對自己的小鍛煉、在大學校園中也許是舒服貫了變得無所事事、現在早上早起感覺這么的困難這在以前是怎么也不會出現的事情，這個假期這個毛病也有了少許的改變、呵~這就是所謂的成績、我從小就希望自己長大能去做自己喜歡的生意、通過給家里好幾年的批發零售我看到也許做生意會很枯燥、乏味、但是能忍受這種孤獨、乏味并在其中創造出成績的我認為這就是成功的，這便是生活的意義所在。
三、實踐結果：
回嘉峪關在家中的這幾日雖不比在學校的安逸但是也讓自己成長了少許、通過寒假的幫忙的幫忙發現自己的人際交往能力還是很弱，這是以后必須解決的問題、使自己變得無所畏懼。在這幾日中我也思考過一個問題：現在社會看重的是經驗還是所謂的文憑、我個人覺得經驗、經歷也是較重要。所以在大二我要去找工作鍛煉自己，也許每個人的想法都不一樣，有人在大學只是努力學習但我明白自己、我絕不是那個能認真潛心學習的家伙，也許自己需要的是社會的磨練。
四、實踐總結或體會：
寒假將要結束也將要回到學校對這個小城有太多的不舍、但人終究要成長、父母的期待、自己的夢想都在要求自己要努力、努力、再努力。也許在父母眼中我們還是當初的小孩，但我明白我們在大學都長大了、明白了許多。我的夢想我一定會努力實現不管前面有多少的荊棘，堅持、努力。寒假的同學聚會也讓我感觸頗多、現在當初的一個班的人難聚到一起了，也許有些人慢慢地在自己腦海中慢慢地淡忘、最后也許一點影像都無，盡管我的記憶力很好。現在有些同學還在高三努力地拼打衷心的'祝愿你們能在今年的發榜時看到你們的笑臉。最后送給你們也送給自己一句話請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景里面仰視。自己認定的目標自己努力到底、前行的路上并不會稱心如意，通過自己的努力走出的康莊大道才是最好的！自己要有敢與日月爭光輝的自信、充足耐心、堅定毅力，最終一定能取得成功。對一些人的污蔑、誹謗我們要視而不見努力、堅定自己的決心！對自己許下的諾言不管完成多么艱辛但要說過就要竭盡全力完成，誠信是必須的品質。請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景里面仰視。
個人寒假實踐總結15
寒假的社會實踐隨著公司晚會幕布的緩緩落下。在這段日子里，我感受頗多，我們團隊十幾個人有過沮喪、有過流淚；但是我們相信：只要我們一起努力，陽光會以最燦爛的姿態來迎接我們。
當今的就業形勢十分嚴峻的，而應屆大學生就業問題更是牽動著黨和國家的心。“今年，全國大學生的就業形勢依然嚴峻！”在前不久舉行的全國普通高校畢業生就業工作會議上，國家勞動保障部副部長張小建在面對去年的就業狀況進行分析時給出了這樣的判斷：高校畢業生增量多、壓力大，整個就業市場需求崗位的總體狀況相對趨緊已經成為了現狀。為了更進一步的了解大學生就業形勢，也為了幫助我們這些在校大學生能更多地了解就業信息與今后的在校規劃，我們實踐隊決定走進山東民營企業的發展源地——山東樂清，走進當地的大小民營企業，采訪企業中的歷屆大學畢業生與企業老總，向他們收集更多更全面的第一手資料。
在十多天的實踐時間里我們走訪了大量的企業，以山東民營企業為立足點，調查了以山東大學畢業生為主體的歷屆畢業生就業狀況和職業發展狀況；并且我們走訪的企業基本包括了各個行業（制造、銷售和服務等）以及各種規模（有正泰、德力西等大型企業，也有以勞動密集型為主的小型企業），共收回了大約5000份有效問卷。因此我們有理由相信這次得到的調查結果是具有相當的可信度的。
我們的問卷主要涉及了以下幾個方面： 針對工作滿意度的設問 ；針對現在工作情況設問 ；是針對自我效能感即工作勝任狀況的設問 ；針對自我期許和對企業的期許設問 ；針對就業信息和就業途徑設問 ；大學期間的活動鍛煉對就業的影響 ；企業的用人標準和學校教育的優劣勢 ；在校的職業生涯規劃對就業具有多少程度的影響
經過我們的統計初步得到了以下結果：
一．工作情況
目前大學生選擇工作日漸趨于理性，能夠從實際情況出發選擇適合自己的工作，例如：對工作方向的選擇、對工作崗位的選擇等。現在已經逐漸漸形成了為自己選工作的良好態勢，而不是以前的為專業選工作。至目前我們統計所得出的結果顯示，約有34%的畢業生現在從事的工作與自己所學專業沒有什么聯系，只有38%的畢業生現在從事的工作與自己所學專業聯系比較密切。而且從現在的社會發展觀察，目前有相當一部分大學生在畢業后選擇先找一份工作，找到自己立足社會的經濟來源，再找最適合自己的工作。據我們從3000份調查統計得出：沒換過工作的畢業生大約只占38%，而大約有42%的在職大學畢業生換過2份以上工作。
二．工作滿意程度
半數以上的畢業生表示對自己現在的工作滿意，只有約5%表示對自己現在的工作不滿意。
其中，在對現在工作最滿意的方面選擇中被調查者大都選擇了與同事的和睦相處這一項，而對現在工作最不滿意的方面中我們預先設計選項較高的薪水一項則出乎我們的意料。
從中我們不難發現現在對薪金的要求大學畢業生也趨于理智，能夠對自己做出較為理智的判斷，不是一味的偏低，也沒有過度的追求高工資。在我們進行調查的過程中，有一位學姐曾經這樣說：最開始的時候希望自己的月薪有1500就滿足了，500寄家里，500自己用，500存起來。經過這幾年在社會的摸索，對工資已經沒有太大的要求，只要證明自己的價值就行了。
三．自我效能感即工作勝任狀況和自我期許以及對企業的期許
約97%的畢業生表示能夠勝任現在的工作，但是實踐能力差和缺乏一定的專業技能成為了畢業生工作壓力大的主要原因，相應的超過半數的畢業生表示在企業中最希望能得到專業技能的提高，而希望得到晉升和出國深造總共只占了21%。由以上可以看出，被調查的畢業生在自己的職業生涯中更注重是自身素質于專業技能的提高，而不是簡單的只是為了暫時的利益。
從中我們深深體會道作為大學生的我們必須重視實踐能力的提高，多參加社會實踐和做與自己專業相關的兼職工作，不能再只局限于書本和課堂，而是要做到專業知識與實踐相結合，爭取日后能早日適應社會。
但在重視實踐能力培養的同時在大學里我們應該積極學好專業知識，掌握專業技能是為自己創造好的就業條件的重要條件。
四．就業信息和就業途徑
通過調查畢業生在畢業時最關心的信息分別是自己所學專業的就業形勢以及用人單位的用人標準，分別達到了36%和20%，這說明大學畢業生希望與招聘單位能有一個溝通的機會。另外求職技巧也成為了一個關注的熱點，這說明在學校里開設就業指導課和就業指導講座的確是很有必要性。他們表示，通過專門的就業講座、就業指導網站和校園招聘大會的形式能比較容易獲得當時的就業信息。但他們同時表示校園招聘大會實際效用不大（與招聘單位反映的情況一樣），漸漸興起的網絡求職和傳統的人才招聘市場是畢業生的主要就業途徑，而效仿國際的通過熟人介紹的方式就業亦占有一定的比重（這可能我們在山東做調查的局限性：在山東部分的民營企業是家族企業，可能導致了通過熟人介紹的方式比重過高）。
五． 大學期間的活動鍛煉對就業的影響
從問卷結果顯示，約67%的畢業生在大學期間曾擔任學生干部，而表達能力（凸顯于人際交往與業務洽談），實踐能力（凸顯于實際業務操作），交際能力（凸顯于與領導同事交往及業務洽談）的鍛煉成為日后工作收益最多的部分。由此可見積極參加學校的各類活動，鍛煉自己的能力有著非常重要的意義，通過擔任學生干部則，可以讓自己得到各方面的能力鍛煉，累積到日后工作所需要的經驗。
六．企業的用人標準和學校教育的優劣勢
58%的畢業生認為企業在招聘人員最看重的是個人的綜合素質，另外還有20%的人認為是專業知識。而實踐能力的創新和專業知識和技能的培養被認為是學校現在最缺乏的方面（與上面可以互相印證），學校名氣已不在是影響就業的主要因素，“唯文憑論”已向“用文憑論”轉變，而“唯人才論”則逐漸興起。相應的實踐能力的創新、專業知識被認為是與他人競爭同一崗位的優勢所在，同時吃苦耐勞精神這個中華民族的傳統美德也成為了一個優勢因素。如今在職場上，個人的素質已成為影響求職的主導因素，只有在學校打好基礎，努力提升自己的內涵與修養，才有可能找到自己滿意的工作（命運其實一直掌握在自己手中）。
七．職業生涯規劃對就業的影響
通過問卷結果的統計，我們看到半數左右的畢業生表示在大二、三開始考慮就業問題，大概10%的人大一就開始考慮，剩下的人則在大四或畢業時才開始考慮。 在高校職業規劃選項中，只有約11%的人知道職業規劃并知道怎樣規劃，而59%的人則不了解職業規劃。由此我們可以看出至少在最近幾屆大學畢業生中，絕大部分的人在大學里職業規劃意識淡薄。而且，絕大部分人表示學校提供的職業生涯發展課程沒有太大的幫助。只有9%的畢業生對學校提供的職業生涯發展指導相關的講座表示滿意，但同時有25%的人表示當時學校根本無此項服務。由此我們可以看到職業生涯規劃課程在各高校還未普及，而且課程質量普遍不高，不能達到學生的需求。開設職業生涯規劃課程及相關講座，以及提高提供就業指導質量應該成為各高校的重要任務。
經過了這次的寒期社會實踐考察我從中體會到現在的'大學生最缺乏的是實踐，但是在各高校中的實踐機會卻是少之又少，而這恰恰說明了我國內地高校與國外高校的差距所在了。在現實高校教育體制不可能有太大的改革現狀下，我們在校大學生應該多多利用大學生活的空閑時間走進社會多多實踐，培養自己的實踐能力；在培養實踐能力的同時我們應該扎實自己的專業基礎與其他相關知識，為在踏入社會與自己的職業生涯前多做準備，寒假期間社會實踐20xx年的寒期實踐活動已接近尾聲。回顧短暫而又充實的實習實踐生活，大學生總會有很多感觸。通過不同方式的寒假期鍛煉，大學生不僅認識了社會、鍛煉了能力，而且體會到了不一樣的實踐經歷。
近年來，企業對大學生的實踐能力的要求越來越重視，是否參加過社會實踐成為企業選聘人才的一把尺子。面對激烈競爭的就業壓力，大學生也主動走出象牙塔，參與到暑期實踐中去。除了傳統的實踐途徑外，今年的大學生寒期實踐的途徑還有很多，呈現多樣化的特點。
“以往總覺得寒期實習只是參加學校或者院里組織的一些服務團，今年突然發現身邊的同學參與社會實踐的方式多了，有的通過聯系企業兼職去了，有的還到四川當志愿者了。”王雪是重慶工商大學大三的學生，她所在的學院組織了18支暑寒期實踐分隊，帶領著幾百名學生分赴全國各地進行暑寒期調研并提供必要的服務。有的到貧困山區支教去了，有的深入農村了解民情，等等。
傳播學專業的碩士研究生羅輯這個寒假也忙得不亦樂乎。“真沒想到我也能在這么重要的會議上行使自己的否決權。”掛職四川省廣安市鄰水縣廣電局局長助理的羅輯剛一上任，就連續參加了幾次局里的高端會議，會上她還有否決的權利。今年寒假，重慶工商大學向鄰水派遣16名研究生掛職鄰水教育局、國土資源局等13個局局長助理以及鄰水鼎屏鎮等3個鎮鎮長助理。以掛職的形式進行社會實踐，這在重慶高校中還是第一次。
據了解，在各大主要的招聘網站上，一些跨國公司以及國內的知名企業都會發布實習兼職的信息，通過對應聘的大學生層層篩選，企業選擇專業對口、有一定能力的大學生參與到企業生產經營的第一線。這也為大學生參加寒期實踐提供了良好的途徑。
以往，大學生參與寒期實踐存在不在乎具體的實踐過程的現象，參加服務團只為了宣傳、評獎，到企業也只是走個過場。今年，筆者發現，大學生開始轉變觀念，開始注重實習的質量，重視實際過程，切身參與其中，認知社會、感受民生，以求提高自己實踐能力。
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